感冒期间不建议爬山运动，爬山运动属于剧烈运动，而感冒时应以休息为主，进行剧烈运动容易造成病情加重。
感冒期间不宜爬山，感冒属于病毒感染，会导致身体抵抗力和免疫力下降，也容易出现身体乏力的现象，这段时间内应以休息为主，可以适当运动，但是不宜剧烈运动。爬山属于较为剧烈的运动，运动过程中需要大量消耗体力，很容易出现疲累现象，感冒期间爬山对病情恢复不利。如果爬山时间过长，导致身体过度劳累，会造成免疫力下降，容易合并细菌感染，引起咳嗽和发热等现象。
建议感冒期间多注意休息，适当减少工作量，可以做一些比较舒缓的运动，比如瑜伽或者散步等。如病情较为严重，患者还要遵医嘱应用治疗感冒的药物或者抗病毒药进行治疗，如复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等。
