吃了忌口食物一般要停母乳12至24小时左右，个体之间存在差异。根据女性个人新陈代谢而定。
女性在哺乳期时，摄入的食物成分大多会通过乳汁进入婴儿体内，所以母亲的饮食将直接对婴儿生长发育造成一定的影响，影响健康，在哺乳期间需要适当忌口，避免影响乳汁分泌。若进食一些辛辣刺激的食物，建议食物在完全消化排泄之前，停母乳12至24小时左右，具体需根据母亲乳汁代谢周期来决定。
哺乳期女性要尽量避免吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，以免造成胃肠道负担，出现恶心、呕吐等症状，影响食物摄入，导致乳汁营养不足。同时这些不健康的食物成分还可能影响婴儿，导致婴儿出现腹泻、湿疹等症状。另外需要忌烟酒，清淡饮食，避免饮用浓茶、咖啡等。保证良好的心情和充足的睡眠，适量运动，促进乳汁分泌。
患者如有不适建议及时就医，根据医师建议进行相关检查治疗，以免对自身以及婴儿产生不良影响。
