在中医保健中，
如今中医基础知识越来越普及，很多人会选择在家里通过艾灸来调理身体，以保障在健康状态下。在生活中便秘是很多见的疾病，尤其是久坐或是不愿意运动的人，而饮食习惯没有规律，更容易形成便秘，就会通过艾灸来解决问题。那么，便秘艾灸哪个部位？
艾灸用温和灸更好一些，主要灸天枢和足三里，两个穴位是胃经的要穴，会让便秘的情况得以缓解，同时还具有止泻的效果，所以以两个穴位的作用来看，就可以知道其具有双向调节的作用，艾灸的独特魅力就在于此了。
1、 天枢
进行艾灸时，可以采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。它主治的疾病有，便秘、腹胀、腹泻、消化不良、恶心想吐等病症。
2、 大横
大横穴的标准定位于人体的腹中部，距脐中4寸，也是采用仰卧的姿势，主要医治，泄泻，便秘，腹痛等病症。
3、 大肠俞
它的位置在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主要医治，消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良等病症。
4、 支沟
它的位置在伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。主治疾病有消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻等病症。
5、 承山
它的标准定位在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。它的主治疾病为，痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等病症。腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
虽然艾灸副作用小，但是为了自己的安全着想，在治疗时，不可以盲目，不要自己在家一个人做，还是到专业医院进行治疗才行。
