其实有很多的女性朋友都会发现自己存在手脚冰凉的现象，这种现象的出现在生活中就应该引起重视，其实有很多不同的原因，可能是因为血液不循环而导致的，也有可能是因为内分泌失调或者是心血管障碍，由此可见出现手脚冰凉之后，千万不要过于的忽视。
生活中其实有很多的女性朋友都会出现明显的手脚冰凉现象，当然这种现象的出现可能和季节突然的变化有一定的关系，但是除此之外也有着很多其他的原因，所以说一旦出现手脚冰凉的现象也应该在生活中引起重视，那么手脚凉是什么原因？
一、血液不循环
这可能是因为血液不循环而导致的，中医认为，手脚冰冷是一种血管嵌塞现象，有的时候天气突然的降温，又或者是身体的变化，导致肝静脉变冷，降低肝造血功能，肾阳不足，四肢发冷。
二、内分泌变化
绝大多数妇女在月经期间，或分娩后因月经和分娩引起的激素变化而手脚冰冷，激素的变化通过影响神经系统引起皮下血管收缩和血流减少，所以就会导致手脚冰凉。
三、肾阳虚
手脚发冷最常见的原因是肾阳不足，即使在常温下也会感觉到极度的寒冷。
四、心血管障碍
手脚冰凉的出现，其实和心血管的健康有着一定的关系，因为血液是由心脏排出的，携带氧气到身体的各个部位，在经过氧化后，会产生热量，手和脚都会暖和，一旦心血管系统发生功能障碍，就会影响血液输送，导致手脚发冷。
五、低血压
当体重过度下降，血糖过低时，还会有手脚发冷，血压过低，血液循环不畅，容易感到四肢发冷。
六、压力过大
长期精神紧张、疲劳、身体虚弱，也容易手脚发冷。
七、患有疾病
例如，甲状腺机能减退，由于基础代谢率的下降，人体的卡路里生产显着减少，在寒冷的冬天，即使多穿衣服，也总是手脚冰冷。
八、衣服过少
手脚冰凉的原因有很多，可能是穿的衣服太少，如果衣服太少不够暖和，这个时候，手脚更容易会出现发冷的现象。
