脊柱侧凸能预防吗

脊柱侧凸可以预防。脊柱侧凸是一种进行性发展的疾病，早期会有相应的临床表现，只不过表现较轻。如果能够及时发现，并且进行相应的保护调整，其发展的速度会减慢很多，甚至能恢复正常。

脊柱侧凸也就是脊柱侧弯，这是发生在脊柱部位最常见的一种畸形。一旦出现这样的情况，患者的双肩便会有高低不平的现象，肩胛骨一高一低，而且一侧的胸部还会出现褶皱皮纹。那么脊柱侧凸能预防吗？
　　一、脊柱侧凸能预防吗
　　脊柱侧凸是可以预防的。这种疾病不会突然出现，而是进行性发展，早期的时候也会有相应的症状表现，只不过症状较轻。如果说能够及时发现症状所在，并且适当的用一些矫情的字句来进行保护调整，脊柱侧凸的发展速度会变慢很多，甚至还能够恢复到正常的状态。
　　二、脊柱侧凸怎么预防
　　1.调整坐姿
　　错误的坐姿是导致脊柱侧凸最为常见的因素，因此想要预防这种疾病，首先就得调整坐姿。比如平时看书写字的时候要尽量保持端坐的状态，不要趴在桌面上，也不要歪斜坐着。另外也要避免长时间坐着看书写字，需要适当的休息以及变换体位姿势，这都有助于预防脊柱侧弯。
　　2.适当摄入钙元素
　　在人体的成长发育过程中，钙元素所起到的作用是非常大的，尤其是小孩子。骨质疏松和钙元素缺乏有着密切的关系，而骨质疏松也是导致脊柱侧凸的常见因素。所以想要预防脊柱侧凸，适当的摄入钙元素是很有必要的。