经期是否可以吃西瓜，不能一概而论。由于西瓜性寒，一般不建议在经期吃；但如果是热性体质，而且月经正常，可以少量食用。
女性来月经时，通常不建议吃西瓜。西瓜水分含量丰富，而且富含多种营养元素，具有生津止渴以及降火消暑的功效，还可以利尿消肿，补充人体流失的水分。但是西瓜属于寒性水果，性寒质滑，并不适合经期食用。经期免疫力较弱，如果吃西瓜，血液会受到寒凉刺激，导致流通性变差，从而出现血块，会有气血不通和痛经的问题。若原本体质虚寒或者有宫寒问题，经期更不能吃西瓜，以免加重症状。
若本身是热性体质，月经周期正常，并没有明显的痛经、月经量过少或颜色发黑等现象，可以少量吃西瓜。不能吃冰镇西瓜，西瓜本身性寒，冰镇后寒性会进一步增强，经期吃了之后容易引起明显的不适症状。
