一般来说宝宝添加辅食的时间，通常是在六个月左右，主要是由于此时食欲增加，且肠胃消化能力增强。家长就要注意掌握住适宜时间，千万不能过早或者过晚，并坚持由少到多等原则，制作辅食，还需要少盐少糖和忌油腻。
宝宝在出生之后，需要接受母乳或者配方奶粉喂养，但随着小宝宝一天一天的长大，继续这样喂养，就无法满足正常的营养需求，所以需要适时添加一些辅食。而如果是第一次要孩子，可能就不知道何时加辅食比较好了，那么宝宝添加辅食时间是什么时候呢？
一、宝宝添加辅食的时间
宝宝在到了一定月龄时，才可以开始添加辅食，一般来说最佳时间是六个月大时。因为此时宝宝的食欲，会大大增强，体重增长也会加快，牙齿也会逐渐长出，肠胃消化功能会有所提高。
若搭配辅食喂养，宝宝可以补充到更多的营养物质，有助于免疫力的改善。不过不同宝宝体质有所不同，故具体的辅食添加时间，也是因人而异的。
二、宝宝添加辅食的注意事项
1.掌握适宜时间
不管是过早还是过晚添加辅食，对于宝宝健康都是不利的。如果过早添加，宝宝在消化能力，还没有成熟的情况下，就容易出现呕吐腹泻的不良反应，甚至可导致消化功能紊乱。而如果过晚添加，往往会引起消化不良，甚至会变得拒绝进食非乳类食物。
2.坚持一定原则
家长在给宝宝添加辅食时，需要坚持一定的原则。从种类方面来说，应该先选择淀粉类，之后可以逐渐使用蔬果和肉类，数量则需要按照由少到多的顺序。
在添加辅食时，最好先添加流质类食物，逐渐向泥糊和固体转变，这样可以保证有较高的消化吸收率，防止消化不良。
3.少盐少糖忌油腻
家长不能完全依照自己的口味，来喂养宝宝，尤其是在制作饭菜时，需要避免加入过多食盐，若是一岁以下的宝宝，最好不要加盐。
同时也需要避免过多摄入糖类物质，不要让宝宝吃太多甜食。而油腻类食物，也需要避免进食，比如油条、炸薯条等，否则会加重肠胃消化负担。
