从中医学角度而言，适量食用可改善肾虚引起的水肿、腰痛、耳鸣等症状，但不宜长期过量食用。
腰子性平且具有补肾利水、通膀胱的功效，不仅可以补肾壮阳、滋阴养肾、缓解肾虚，也可以用来治疗盗汗、咳嗽、气喘、遗精。
但腰子的脂肪以及胆固醇的含量普遍偏高，对于三高人群以及高尿酸血症的患者尽量少食用，否则容易加重身体负担，且严重肾虚还需进行药物对症治疗。
