宝宝不爱吃饭的情况在生活中是比较常见的，大人应该要丰富食物的造型和颜色，从而引起宝宝对食物的兴趣。其次可以考虑在生活中为孩子准备一些有趣的餐具，在饭前尽量控制零食的摄入和选择，当然如果孩子实在不想要吃饭，也不要责骂孩子，可以考虑将吃饭的时间推晚一点。
宝宝正处于发育的关键时期，可是有的家长发现孩子最近总是不喜欢吃饭，看起来也没有很好的精神状态，身体也消瘦了，不少发育的情况受到了阻碍，因此想要找到一些改善的方式，那么宝宝不吃饭怎么调理？
1、丰富食物类型和造型
其实很多年轻的女性朋友在烹饪上并没有很多的天赋，甚至在没有结婚之前都不会自己做饭，可是自从有了宝宝之后，也不得不训练自己这方面的能力，尤其是宝宝出现了不爱吃饭的情况，更应该要加强这方面的技巧学习。建议在给孩子做食物的时候，尽量将食物打扮成孩子喜欢的类型，让颜色变得丰富起来，也可以多做一些动物的造型，这样就会让孩子觉得非常的好奇和有兴趣，因此对不想吃饭有比较大的帮助。
2、巧妙利用餐具
其实宝宝的餐具应该与大人的分开，最好是宝宝的餐具是独立清洗和独立存放的，大人尽量不要用孩子的餐具，以免引起交叉感染的情况。孩子在生活中可能会遇到不想要吃饭的情况，那么可以用一些比较有趣的餐具或者为孩子购买喜欢的卡通人物餐具，将孩子的注意力引导在餐具上面，同时用一些语言来诱导孩子吃饭，那么就能够尽量让孩子多吃一点饭，可以提升宝宝的胃口和食欲。
3、合理食用零食
有的宝宝可能在两餐之间汇聚的肚子比较饿，此时适当的给孩子吃一些零食是可取的，但是一定要把握好量和零食的类型。一般建议给孩子是一些容易消化且不会影响到食欲的零食，其实有很多零食中含有的添加剂和味精都比较多，这种食品吃多了很容易影响到胃口，会让宝宝非常的不想要吃饭。
4、不要责骂孩子
有很多年轻人的耐心是非常有限的，稍微哄一下孩子没有达到预期的效果就会责骂孩子，其实这恰恰会让孩子对吃饭产生逆反心理，反而不能够帮助改善不想吃饭的情况。当孩子确实不愿意吃饭的时候，我们可以交饭点安排的晚一点，等他真正饥饿的情况下，他就会乖乖的坐着吃饭，也会慢慢的养成对吃饭的专心和兴趣。
