血瘀体质是指因为各种因素导致经脉不通、血行不畅所出现的体质，常表现为肤色晦暗、嘴唇紫、舌头出现瘀点等。患者可以通过食疗来改善，如适量喝姜水，因为姜水具有解表发汗、温经散寒等作用，有利于促进全身血液循环，对血瘀体质的人有一定的好处，能够起到改善体质的作用。此外，血瘀体质的人平时还可以适量吃益气养血、活血化瘀、温散的食物，如萝卜、山楂、韭菜、蘑菇等，并在医生的指导下服用血府逐瘀胶囊、补中益气丸、复方川芎片等药物进行治疗，有利于促进身体的恢复。
