释怀的时候整个人是轻松的，也可能是不再想和过去的人和事物纠缠了，不再觉得以前的事情在自己心里占多少分量了。那么有没有一瞬间突然就释怀了？释怀之后是什么样的感觉？下面本站小编带来介绍。
释怀是一瞬间的事情，但是释怀以后的反复无常才是长久性的。
所以我个人认为释怀本身并不能代表是一瞬间的，之前某天拿外卖，想起了前女友，想知道她最近好不好，想到了美好的过去。
那一瞬间我觉得也不用恨了，也不会怪了，只祝福她就好了，当然这种状态也没持续多久，过了几天又会想起她伤害我的那些事了，所以真正的释怀应该是当你想要去在意的时候。
你才发现自己已经遗忘很久了，情感也没有波动了，不会有高兴或者失望了，只是看一件很平常的事或者问题，由此看来。
释怀是一个长期性遗忘的过程，所有的释怀都是在潜移默化中发生的。
一瞬间突然释怀的感觉，我的理解，就是顿悟的感觉。巧的是，真正意义上走出失恋，大部分都是通过顿悟完成的，随时持续时间可能很长，但是总体来说，其实就是一瞬间。
之前看到一个朋友发的动态：一个人思想境界提升最快的阶段，估计就是在失恋之后。
任何顿悟必须有明确的思考问题为大前提，同时顿悟必然对此问题经过长期、认真、甚至艰苦的思考才可能出现。这个长期，可以是一天中的好几个小时，也可以是一生中的好几年，这是有相对性的。
大家可以去打听一下，有多少人真正走出来的，不论他们走出来到底花了多久的时间，但是真正走出来，一定是瞬间完成。再去问问，有多少人口头上说走出来了，其实一直在自己骗自己，只是依赖时间将这件事情淡化。只是相比较之前而言，内心没那么痛了，或者已经习惯这样的感觉，麻木了。
不浪费时间，不纠结过去，面对未来，才是走出失恋，最快的途径，单位时间内的努力，会决定你释怀的速度。
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