番石榴不仅甘甜多汁，而且果肉是比较柔滑的。番石榴的品种是非常多的，不同的品种，味道以及口感也是不同的。番石榴既可以直接食用，也可以制作成果酱或者是果冻来食用，那么吃番石榴减肥吗？
其实吃番石榴可以帮助减肥。因为番石榴具有促进消化和美容的功效，经常吃还可以促进身体排毒，让身体更健康。但有的番石榴硬，籽多，不好消化。有便秘或内热的孕妇不能多吃。有肝热的人要多喝水和多吃水果，因为番石榴有帮助排毒的作用，去核吃会比较好。番石榴对血管很好，有利于营养的吸收，对促进大脑的发育有益。
番石榴其实可以生吃，对皮肤是很好的，可以降低血糖能够排毒排便。女性要多吃，如果有高血糖的人，肥胖症的人就不要吃番石榴。其实番石榴的热量是不高的，而且脂肪也是比较少的。其实吃番石榴比较容易饱。吃番石榴可以减少身体里多余的脂肪，可以让身体更加健康。多吃可以防止皮肤的老化，排除身体不好的东西的作用，有利于帮助身体的排毒，对减肥是有帮助的。
