对于大部分爱穿裙子的女性来说，保持纤细的腿部真的很重要，尤其是在炎热的夏天，短裙成为日常装备的时候。但是很多女生并不胖，可是腿却很粗，都知道减肥最容易减掉的是胸，最难减掉的是腿，所以瘦腿的工程量其实是很大的。不过做完瘦腿运动后，配合瘦腿精油往往会有事半功倍的效果。那么，瘦腿精油怎么用呢？
瘦腿精油能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，美化腿部线条，去除腿部浮肿。之所以看不到效果，很大原因是因为她们使用瘦腿精油的方法不正确。方法不正确，就算瘦腿精油再好也是徒劳的。另外，使用者的体质也会影响瘦腿精油的效果。瘦腿精油对水肿体质效果比较明显，其它的则一般般。
瘦腿精油的正确使用方法：
1、清洁腿部肌肤后，在小腿上均匀涂抹瘦腿精油。
2、双手一边捏小腿肚子上的肌肉，一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
3、像拧抹布一样左右拧小腿肚上的肌肉，从脚踝到膝盖，不断变化拧的地方，每条腿按摩拧3分钟。
4、双手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指以外，其余手指要相应加大按摩肌肉的力度，每条腿按摩3分钟。
5、将拇指放在膝盖上面，双手握住大腿的肌肉，一边按压膝盖窝的位置，一边按摩膝盖，每条腿按摩2分钟。
总而言之，瘦腿精油是要使用，并且正确地使用的。不过不能因为有了瘦腿精油就懈怠，因为瘦腿精油只是起到辅助的作用，真正要瘦下来还是要依靠适量的运动。瘦腿不能一蹴而就，要做好心理准备，好好坚持下来，一定会有收获的。
