今天10月10日是世界精神卫生日，2020这场疫情除了带来伤痛，也给一些人的心理健康带来了问题，人们除了要注重身体健康，精神健康也不能忽视，那么，2020世界精神卫生日主题是什么？下面本站小编就带来介绍。
今天10月10日是第29个“世界精神卫生日”，2020年世界精神卫生日的主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。
自新冠肺炎疫情发生以来，我国果断采取了一系列最全面最严格最彻底的防控措施，取得了疫情防控阻击战的重大战略成果，目前我国已经进入常态化疫情防控阶段，然而疫情对国民精神心理健康的负面影响才开始显现。
国家精神心理疾病临床医学研究中心一份对全国范围5万余名居民线上调查报告显示，新冠肺炎疫情期间，大众精神心理健康问题突出。
其中，抑郁占总体人群的27.9%，焦虑占31.6%，失眠占29.2%，急性应激症状占24.4%。城市的封锁和非正常运行使得人们倍感孤独、恐惧、焦虑。
1996年世界精神卫生日的主题是：积极的形象，积极的行动
1997年世界精神卫生日的主题是：女性和精神卫生
1998年世界精神卫生日的主题是：人道主义和精神卫生
1999年世界精神卫生日的主题是：精神卫生和衰老
2000年世界精神卫生日的主题是：健康体魄+健康心理=美好人生
2001年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康
2002年世界精神卫生日的主题是：精神创伤和暴力对儿童的影响
2003年世界精神卫生日的主题是：抑郁影响每个人
2004年世界精神卫生日的主题是：儿童、青少年精神健康：快乐心情，健康行为
2005年世界精神卫生日的主题是：身心健康、幸福一生
2006年世界精神卫生日的主题是：健身健心，你我同行
2007年世界精神卫生日的主题是：健康睡眠与和谐社会
2008年世界精神卫生日的主题是：同享奥运精神,共促身心健康
2009年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康
2010年世界精神卫生日的主题是：沟通理解关爱 心理和谐健康
2011年世界精神卫生日的主题是：承担共同责任，促进精神健康
2012年世界精神卫生日的主题是：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
2013年世界精神卫生日的主题是：发展事业、规范服务、维护权益
2014年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
2015年世界精神卫生日的主题仍是：心理健康，社会和谐
2016年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
2017年世界精神卫生日的主题是：共享健康资源，共建和谐家庭
2018年世界精神卫生日的主题是：健康心理，快乐人生
2019年世界精神卫生日的主题是：心理健康社会和谐·我行动——进校园，进家庭，进社区
世界卫生组织指出，健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态
精神疾患包括：
抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症和其它精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。
心理健康是一种心理状态，并非单纯没有烦恼、没有忧愁
可以参照以下标准：
认识自我，感受安全：对自我评估准确,有安全感。
自我学习，生活自立：有解决自身问题的能力。
情绪稳定,反应适度：能得当地处理问题，控制和管理好情绪。
人际关系和谐,接纳他人：人际关系协调，支持系统比较完善，能接纳和容纳他人。
适应环境,应对挫折：行为符合年龄、周围环境等因素也能很好地应对挫折。
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