证明家庭暴力很重要的一点就是证据，比如出警记录，电话录音，短信和微信等都是家暴证据，那么，遭遇家暴如何保护自己？下面本站小编就带来介绍。
《家庭暴力受害人证据收集指引》提示：在“证明发生过家庭暴力事实的证据”方面，公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见；村（居）民委员会、妇联组织、反家暴社会组织、双方用人单位等机构的求助接访记录、调解记录；病历资料、诊疗花费票据；加害人实施家庭暴力的录音、录像；身体伤痕和打砸现场照片、录像；保证书、承诺书、悔过书；证人证言、未成年子女证言以及受害人的陈述等，均可作为证明发生过家庭暴力事实的证据，受害人注意保存或向有关部门申请查阅调取。在“证明面临家庭暴力现实危险的证据”方面，如果加害人通过电话、短信、微信、电子邮件等威胁、恐吓的，受害人可以录音、截屏等方式备份保存此类证据，具备条件的，可以通过公证处提取电子证据。
遭遇家庭暴力后如何在离婚的同时保护自己？
第一，双方可以协议离婚。如果在离婚冷静期实施家暴的一方仍有可能实施暴力，那么受害方应及时取证并可以报警请求出具告诫书，也可以向法院申请人身安全保护令。
第二，如果实施家庭暴力的一方不同意离婚，那么受害方可以向法院起诉离婚。家庭暴力是判决离婚的一种法定情节。
反家庭暴力是全社会和每个家庭的共同责任。
任何单位和个人都有权对正在发生的家庭暴力予以劝阻、制止。
近年来，有关家暴方面的消息并不少，有的因为无法忍受家暴，多次向法院提起诉讼，都以证据不足而不予受理。有的在发生家暴后，向有关方面要求离婚，又以冷静期为借口，不予办理离婚手续，感觉是，只要不发生严重后果，不让被暴者受尽折磨、身心受到极大伤害，有关方面就不会过问，更不会同意双方离婚。如此，会增加多少不幸家庭、不幸妻子、不幸孩子，又会增加多少不幸案件。所以，对这次已经造成严重不良后果和社会影响的事件，当地警方应当采取措施，对施暴者绳之以法，用法律来规范施暴者行为，让施暴者知道家暴是违法的，而不是让其个人提高觉悟。寄希望于他们自己提高觉悟，不再家暴，那就真的是太天真、太无知了。
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