职场冷暴力无论哪个公司或多或少都会有，有人的地方就有江湖，最可怕的是自己完全意识不到被侵犯，甚至已经习惯了。那么00后碰上职场冷暴力怎么办？遭遇职场冷暴力如何解决？下面本站小编带来介绍。
在职场中如果碰到冷暴力行为，第一点当然是保护好自己自身的安全，其次，我们在保护好自身安全的同时，不要惧怕邪恶，通过合法的方式，努力去捍卫好属于自己的利益!
冷暴力的恐怖程度不亚于真刀真枪，毕竟现在很多癌症研究都表示情绪心理对癌症的引发有很重要的原因。
首先，我们要有一颗强大的心脏，当别人使用冷暴力的时候你可以忽略他/她，转而其他的小伙伴;其次，一个小伙伴都没有，也不用太低沉，当你没有同事没有知己，你可以有梦想啊，你可以有目标啊，你可以看书去寻找你的颜如玉啊。
总之，一颗强大的心脏和一颗上进的心，会让你不在承受冷暴力的折磨!
能够理解到的职场冷暴力，是一种拒绝沟通、拒绝交流但又不断给你障碍的情况。
说实话，介于人性的复杂性，这个问题难以一概而论。一刀切的思路也有后遗症。
有的是利益纠葛，有的是私事感情，有的是级别有差，更多的可能体现在每个人的利益点不一致上。比如，年龄大了的领导和有冲劲儿的年轻下属，两个目标不一致、步伐不一致的人，怎么可能做战友。但是，身处一个团队，又不可能把对方消灭。可能这个时候，上司就会对下属施加冷暴力。
如果是这种，除了离职之类过激手段，不得不的情况下，有这么几种应对思路。一是归顺。扭曲自己，迎合上司。二是反抗。不用说了吧，就是博弈。三是墙内开花墙外香。做点别的，让他没办法再轧制你。
“刁难打压”也是职场冷暴力，无论你自己表现得多么好，但是上司就是对你视而不见，甚至有时候会对你的工作进行刁难。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢?
对策：遭遇这种冷暴力的时候，沟通是最有效的解决方法，可以找个机会和上司交谈一下，看看是什么原因导致了。如果是自己的行为让上司不满了，不喜欢了，那么就要及时跟上司道歉，及时改正过去;如果是上司误会了，那么就可以说清楚。
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