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睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时 睡前不能做哪些事情
研究发现,睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时,感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟,就能让身体持续兴奋,时间大于1小时。那么睡前不能做哪些事情?下面本站小编带来介绍。睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时睡前玩手机确实可能会对......
2024-03-10
爱笑的人可能更长寿吗 经常笑一笑有什么好处
今天是世界微笑日,听说爱笑的人可能更长寿,有的时候笑就对了,每天笑一笑,日子就会越来越好啦,爱笑的人运气不会差哦。那么经常笑一笑有什么好处?下面本站小编带来介绍。爱笑的人可能更长寿吗笑是我们最常见的表情之一。人们......
2023-12-04
早睡能解决80%以上的问题 早睡的好处有哪些
不得不说,早睡能解决80%以上的问题,坚持了一段时间“不带手机进卧室”,白天关机做事之后,感觉非常好,有一种能自控的力量感。那么早睡的好处有哪些?下面本站小编带来介绍。早睡能解决80%以上的问题人们常常被一句“以后怎么......
2023-12-04
睡眠相位后移综合症是什么意思 如何保证优质的睡眠
医学研究表明,连续三天夜间睡眠少于6小时,就足以导致身心健康的大大恶化,包扩情绪和躯体不适。那么睡眠相位后移综合症是什么意思?如何保证优质的睡眠?下面本站小编带来介绍。睡眠相位后移综合症是什么意思有的人做不到早......
2024-03-09
睡够8小时不如睡得有规律吗 怎样保持睡眠规律
现代人关于睡眠存在很多误区,比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念,并不一定属于人类的本能。那么睡够8小时不如睡得有规律吗?怎样保持睡眠规律?下面本站小编带来介绍。睡够8小时不如睡得有规律吗睡眠......
2023-12-04
不舍得扔东西可能干扰情绪 不舍得扔东西是心理有问题吗
在生活中,有些人总是不舍得扔东西,明明已经失去了价值,但还是喜欢囤积着,有研究显示,不舍得扔东西可能干扰情绪,那么,不舍得扔东西是心理有问题吗?下面本站小编就带来介绍。不舍得扔东西可能干扰情绪澳大利亚皇家全科医师学院......
2023-12-04
为什么你家孩子对你不尊重 怎样让孩子学会尊重人
你对孩子说话的语气,决定了他对你的态度,如果你用尊重的语气,那他就对你尊重,如果你不尊重他,他就不会尊重你。那么为什么你家孩子对你不尊重?怎样让孩子学会尊重人?下面八宝小编带来介绍。为什么你家孩子对你不尊重一、因为......
2023-12-04
10个月宝宝食指倒刺被拔送PICU抢救是怎么回事 手指倒刺能随便拔吗
倒刺千万别随便拔掉,一10个月宝宝食指倒刺被拔,结果感染严重导致送PICU抢救,真的可谓是很危险了。那么手指倒刺能随便拔吗?下面本站小编带来介绍。10个月宝宝食指倒刺被拔送PICU抢救是怎么回事10月18日(发布时间)河南郑......
2023-12-04
研究称写字能预防老年痴呆 为什么要经常练习写字
近日,有研究称写字能预防老年痴呆,但需要注意的是,练习书法只是起到辅助作用,不能代替药物或手术治疗。那么为什么要经常练习写字?下面本站小编带来介绍。研究称写字能预防老年痴呆随着电脑、智能手机等设备的普及,现代人用......
2024-02-09
自我增值的9个方法 怎样才能自我增值
生活中,拉开人和人之间差距的,往往是日复一日的点滴积累。坚持学习、勤于思考、坚持记录等能让人不断自我增值的方法。那么怎样才能自我增值?下面本站小编带来介绍。自我增值的9个方法1.调节情绪。烦躁时,不妨多读书,书读......
2023-12-04
如何才能充分利用有限的午睡时间 午睡都有哪些好处
说“中午不睡,下午崩溃”,对于我们社畜来说,再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。那么如何才能充分利用有限的午睡时间?午睡都有哪些好处?下面本站小编带来介绍。如何才能充分利用有限的午睡时间设定合适的......
2024-04-02
失眠闭眼躺着算熬夜吗 失眠的时候怎么办
一般说的熬夜,指的是“不想睡”,比如为了追剧、玩游戏、加班、朋友聚会等等占用睡眠时间。那么失眠闭眼躺着算熬夜吗?失眠的时候怎么办?下面本站小编带来介绍。失眠闭眼躺着算熬夜吗失眠闭眼躺着并不等同于熬夜。虽然失眠......
2024-04-04
爱抠鼻子的人更容易老年痴呆吗 爱抠鼻子会造成什么后果
很多人都有爱抠鼻子的习惯,但这个行为其实并不好,会造成鼻出血,影响鼻子健康等等,也有一些研究显示,爱抠鼻子的人更容易老年痴呆,这是真的吗?下面本站小编就带来介绍。爱抠鼻子的人更容易老年痴呆吗《ScientificReports》上......
2023-12-04
长期摆烂后怎样恢复自律 摆烂会带来什么影响
现在很多人的状态是“间接性踌躇满志,持续性混吃等死”,重症性拖延,执行力不行,认知力也不够,这就是长期摆烂的状态。那么长期摆烂后如何恢复自律?摆烂会带来什么影响?下面本站小编带来介绍。长期摆烂后怎样恢复自律制定具体......
2023-12-04
洗剪吹为什么越来越贵 花100多理一次发合理吗
年越来越近,越来越多人走进理发店“从头做起”,对过去一年做一个完美告别,以崭新的姿态迎接新的一年。那么洗剪吹为什么越来越贵?花100多理一次发合理吗?下面本站小编带来介绍。洗剪吹为什么越来越贵消费升级:随着人们生活......
2024-01-31
无意识刷手机的危害有多大 如何戒掉无脑刷手机
现在很多人对手机的依赖程度很高,很多时候其实并不用手机做什么,只是无意识刷手机,这危害很大,那么,如何戒掉无脑刷手机?下面本站小编就带来介绍。无意识刷手机的危害有多大大脑退化!刷手机时,大数据会不停推送感兴趣的话题,......
2023-12-04
靠着玩手机比低头对颈椎伤害更大吗 怎样保护我们的颈椎
大家都知道,低头玩手机对颈椎是很不友好的,时间长了会导致颈椎病出现,但是靠着玩手机比低头对颈椎伤害更大。那么怎样保护我们的颈椎?下面本站小编带来介绍。靠着玩手机比低头对颈椎伤害更大吗浙江省中医院副院长、脊柱疾......
2023-12-24
每天坚持梳头能让发量变浓密吗 防脱发的小妙招有哪些
梳头的主要作用是按摩头皮,促进头皮血液循环,有助于头发生长,同时,梳头还可以帮助清除头皮上的污垢和死皮细胞,从而保持头皮的健康。那么每天坚持梳头能让发量变浓密吗?防脱发的小妙招有哪些?下面本站小编带来介绍。每天坚持......
2023-12-04
工作越久可能命越短吗 想活到70岁很不容易的是真的吗
现在的医疗科技水平,虽然我们有生之年不一定能体验“科技飞升”,但总感觉,活到八九十岁应该不成问题吧。那么工作越久可能命越短吗?想活到70岁很不容易的是真的吗?下面本站小编带来介绍。工作越久可能命越短吗2023年,中国疾......
2024-01-13
是什么影响了我们的睡眠 年轻人为何越来越缺觉
在社交平台上越来越多年轻人调侃自己“睡渣”“五行缺觉”,与失眠有关的话题也总能引起广泛讨论,睡眠问题俨然成为时代普遍关注的一种“流行病”。那么是什么影响了我们的睡眠?年轻人为何越来越缺觉?下面本站小编带来介绍......
2024-03-24
午睡过久会长胖吗 午睡太久会有哪些坏处
最近,一份来自西班牙穆尔西亚大学的一项研究表明,与不睡午觉或午睡少于30分钟的人相比,午睡更久的人更容易长胖。那么午睡太久会有哪些坏处?下面本站小编带来介绍。午睡过久会长胖吗对许多人而言,午睡几乎是每天必不可少。......
2023-12-04
有一种不健康的习惯叫穷思竭虑 如何防止内耗过度
很多人的焦虑,其实并不来源于有没有努力,而是来源于一颗想努力但又太急的心,学会缓解焦虑,多留些时间给自己,不要想着一蹴而就。那么如何防止内耗过度?下面本站小编带来介绍。有一种不健康的习惯叫穷思竭虑有一个不太健康的......
2024-02-28
常年关灯看手机的人后来怎么样了 为什么睡前越看手机越清醒
一到夜晚,大家都成为了夜猫子吧,晚上一定会玩手机到很晚的,还有的人喜欢关着灯,在黑暗中玩手机。那么常年关灯看手机的人后来怎么样了?为什么睡前越看手机越清醒?下面本站小编带来介绍。常年关灯看手机的人后来怎么样了作为......
2023-12-04
这届年轻人为何变得抠门了 如何看待消费观念的改变
从原来的冲动消费到现在的节俭消费,有人说年轻人越来越抠门了,买东西前会进行各种调研,那么,这届年轻人为何变得抠门了?如何看待消费观念的改变?下面本站小编就带来介绍。这届年轻人为何变得抠门了“买杯奶茶,先进名创优品做......
2023-12-04
极致的节省是一种贪婪吗 生活太过节省了好吗
极致的节省是一种贪婪。因为极致的节省并不再是将自己的资源节省起来,而是掠夺一些社会或他人剩余的资源。那么生活太过节省了好吗?下面本站小编带来介绍。极致的节省是一种贪婪吗这个问题涉及到对"节省"和"贪婪"的定义......
2024-02-09
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