米饭是生活中很常见的主食，但关于米饭的说法也不少，很多人说米饭放凉后，它的热量会更低，那么，吃冷米饭能减肥吗？硬米饭和软米饭哪个更容易变胖？下面本站小编就带来介绍。吃冷米饭能减肥吗流言：听说把做好的米饭放凉会产生抗性......

「导读」黄米饭就是用黄米蒸出来的饭，口感与我们日常食用的米饭全然不同，与糯米有些类似。黄米饭通常是拌着白糖吃，香甜绵软的口感能够让人回味无穷，不过黄米饭不能多吃。下面我们就一起来了解下黄米饭的制作技巧，并看看常......

孕妇怀孕的时候，生活各方面都需要多加注意，日常生活中除了做好身体方面的护理外，饮食上也要尤为关注，在炎炎夏季，有些孕妇就不太想吃热乎乎的饭菜，总是等菜凉了冷了再吃，但是又担心冷饭冷菜不利于妊娠，那么，孕妇吃冷饭冷菜会怎......

「导读」电饭锅主要功能是煮米饭，为家居常用电器，是家庭主妇的好帮手。如果平时想用它来蒸出好吃的米饭，需要掌握一些技巧。那怎样用电饭锅蒸米饭呢？电饭锅蒸米饭要多长时间？下面一起来了解一下电饭锅的使用技巧吧。电饭锅......

宝宝的饮食一直是每个家庭最关注的问题，很多做家长的都知道，宝宝在一岁之后，大多数的辅食都可以添加给宝宝食用了，适量的给宝宝添加辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但是要注意控制好适量。那么，13个月宝宝吃大米饭还是小米饭？对......

有时候一不小心煮多了；有时候觉得太热了；有时候就是人性喜欢吃冷的；那么糯米饭可以冷吃吗？相信这个问题很多人都问过了吧。糯米饭还是有这样的讲究？其实，糯米饭可以冷吃，但是是绝对不建议冷吃的哦！有生活经验的人都知道，糯米口......

薏米能和大米一起蒸米饭。可补充氨基酸、降压和降脂，但不宜摄入过多，以免影响脾胃健康。薏米也叫做薏苡仁，味甘性凉，有健脾去湿及利水止泻之功效，既可作为食物食用，也可作为药物应用，常用于治疗脾虚腹泻、肺热咳嗽、热毒痈肿......

用沸水烹饪可以缩短烹饪时间，保护大米中的维生素，减少营养损失。烹饪时间越长，维生素B损失越快。用冷水蒸馒头，加热加热，使馒头加热均匀，弥补面团发酵不良的缺点，使柔软可口。煮面条的时候，不用等水开了再放进锅里，水热了再放......

「导读」是不是吃腻了正常的家常白饭呢？不如换一下口味，自己DIY糯米饭吧？妈妈网百科有详细糯米饭的做法大全。随时可以吃到不同风味的糯米饭，糯米饭的做法很简单，所需配料根据个人喜好添加。糯米的营养价值也很高，有补中益......

「导读」民以食为天、食以饭为主，米饭是人们日常饮食中的主角之一，是人类必不可少的营养来源。而荞麦是一种五谷杂粮里非常富有营养的食物。荞麦米饭顾名思义就是以荞麦和米饭做出的食物。那么荞麦米饭怎么做呢？荞麦米饭......

使用电饭锅蒸米饭，有一些技巧是必须掌握的，不然，做出来的米饭又硬又难吃，自己也吃不下去。那蒸米饭有哪些技巧呢？1、提前洗米：洗米虽然是一件简单的事，但米洗不好，可能会影响饭的质感。通常，夏天要早一点洗米，大概早半个小时左......

1、米饭的营养使用价值1)碳水化合物化合物白米饭的主要成分是碳水化合物化合物，保持大脑神经务必的电力能源。2)蛋白白米饭中的蛋白主要是米精蛋白质，碳水化合物的构成较为彻底，身体非常容易消化具备健脾养胃作用。3)铜......

主食(谷类食物)在膳食结构中具有重要地位。吃足够多的主食对维持膳食平衡及合理营养具有重要意义。除主食数量够多(每天250~400克)外，吃好主食还要多样化，且粗粮和细粮搭配食用。如何才能做到主食多样化且粗细搭配呢?我......

孕妇能吃冷饭吗，虽说孕妇在孕期都是事事注意，但是总会遇到犯懒家里没人做饭的时候，平常很多人都是吃冷饭将就一下，那么孕妇能不能吃冷饭呢，孕妇偶尔吃冷饭会不会有什么问题，下面本站的小编就来说说：孕妇能吃冷饭吗，孕妇偶尔吃......

玉米奶酪甚是娇气，稍不注意，就变质了。不想你的奶酪变质，那么就必须要掌握好玉米奶酪的储存方法。那么玉米奶酪到底是放冷冻好还是冷藏好呢？就让万能的妈网百科来告诉大家吧。事实上，贮藏奶酪需要遵循一个基本原则：水份含量......

这次改改规矩，先说结论：用豆浆(代替水)做米饭既好吃，又提升营养，推荐;用茶水(代替水)做米饭既不好吃，又不利于营养，纯属多此一举，反对。我经常在米饭中加入其它谷物(如小米、糯米)或杂豆(如绿豆、红豆)以使主食多样化。但说......

不知大家有没有听老人说过冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得这样的老话。因此吃冷菜冷饭是没有什么好处的，都知道孕妇的饮食是很特殊的，那么孕妇能不能吃冷菜冷饭呢，孕妇吃了冷饭冷菜会怎样。孕妇可以吃冷饭冷菜吗最好不吃，冷......

电饭锅是热效率很高的家用电器。它具有烹调温度准确、结构精密、使用简便、坚固耐用的特点。平时只要用一个500瓦的电饭锅就能煮熟2斤米的饭。那电饭锅怎样蒸米饭呢？蒸米饭时，将米清洗干净，放入锅中，然后根据米的分量加水......

可以吃米饭吗在这个月的月末，有的宝宝就能吃小量米饭了，这儿的米饭就是指软米饭，现阶段给宝宝吃的东西都应该是软的，尤其制做的。在给宝宝的宝宝辅食中，粥是最开始逐渐喂的，宝宝早已喝过2个来月的粥，假如他很喜欢粥并能大口......

一般情况下，糙米可以做米饭。具体分析如下：稻谷谷粒脱去稻壳后的果实便是糙米，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米继续加工碾磨去掉外层后得到精米，就是人们常吃的白色大米，也称精米。与精加工的粳米相比，糙米含有更多的维......