“生物钟”养生学告诉我们,人的健康长寿决定于体内物质和能量的储备,而这种物质和能量的储备素有“冬储夏牦”之说。夏季养生要注意起居的规律。下面就让小编告诉你夏季养生之起居，欢迎参阅夏季养生起居起居有常起居有......

养育过婴儿的妈妈应该都知道，刚出生的婴儿是没有生物钟的，一般初生婴儿生活规律都是吃完就睡睡醒又继续吃，这种没有生物钟的生活模式导致不少新手妈妈感到非常不习惯，对此有新手妈妈就想要知道，初生婴儿如何调生物钟？由于出......

如果你获知自身己怀起了宝宝的情况下，一瞬间，你能被一种极大的满足感吞没。你并不了解当妈妈是什么原因，可是你发觉全部心身正朝一个全新的方位挪动。不经意间中，你对生命拥有全新升级的感受与感受。是的，你发觉从那一刹那......

很多女生的梦想是不运动睡着也能变瘦，近日的一项研究发现稳定的睡前时间，规律睡眠有助于人的体重管理，生物钟健康才能好好减肥，那么，睡觉真的能睡瘦吗？如何调整生物钟减肥？下面本站小编就来说说。睡觉真的能睡瘦吗近日一项研......

在导致性欲减退的众多因素中，有许多因素是人为造成的，所以夫妇双方要学会自查或互查性欲减退的原因。一、夫妻感情良好的夫妻感情会产生性欲，促使性生活和谐，而配合密切的性生活，又会反过来促进夫妻的感情。所以，夫妻之间千......

生物钟乱了会出现睡眠障碍，影响到正常的睡眠质量，内分泌失调也较为常见。除此之外，也会引起心脏病、糖尿病等疾病。还会导致工作与学习效率下降明显。很多人由于受到生活工作以及其他方面的压力，生活极不规律，饮食也不健康......

更确切地说，新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，这揭示出在每一个新生儿大脑内存在着一个支配运动的物质，这种物质是神经组织的一部分，我们称它为"生物钟"。新生儿生物钟怎样形成的?那么这些节律的发生究......

熬夜是现在很多人的常态，而很多研究表现，熬夜对人的健康，精神状态有巨大影响，那么，每天少睡一两个小时算熬夜吗？如何培养良好的生物钟？下面本站小编就带来介绍。每天少睡一两个小时算熬夜吗有研究表明，不论是连续两周每天减少......

每个人都有一个生理时钟，以控制身体系统的稳定运行。因此，了解生理时钟的规律，并相应安排一天的工作和休息，可以保持良好的生理和心理状态，从而达到强身防病的效果。然而，现在大多数年轻女性会因为这样或那样的原因而熬夜，熬......

当夜猫子似乎是一件很快乐的事情，现在越来越多的人都习惯于晚睡了，但这种紊乱的生物钟模式不利于健康，习惯晚睡更容易抑郁吗？生物钟是怎么影响健康的？下面本站小编就带来介绍。习惯晚睡更容易抑郁吗世界卫生组织官网公布的......

小宝宝生下来其实是不懂得昼夜的区别的，想吃就吃，想喝就喝，想玩的时候，当然也就玩，也不管是白天，还是黑夜。所以妈妈都会很辛苦。其实这是宝宝生物钟颠倒造成的，需要调整生物钟。那么宝宝生物钟颠倒怎么办呢？1.帮助宝宝建立起......

人的生物钟能改变吗？可以改变。例如，从北京到欧洲旅行会导致时差。这里的人和欧洲人的节奏相反。当我们睡觉时，他们是白天。如果你去，几天后你的节奏就会改变。熬夜也会改变你的生物钟。飞行造成的时差通常可以在目的地后......

每个人都有一个生理时钟来控制身体系统的稳定运行。因此，了解生理时钟的规律，相应安排一天的工作和休息，可以保持良好的生理和心理状态，从而达到强身防病的效果。然而，大多数年轻女性会因为这样或那样的原因而熬夜，这可能是......

很多疾病都有突发症状，特别是心脏病，他的突发症状会带来很大的生命危险。心律失常也有突发症状，经常发生在早上。研究人员发现，有潜在心律失常病因的心血管事件发生在早上几个小时的原因，与维持室性心律失常和昼夜节律的Kl......

在这个快节奏的社会中，人们常常会熬夜或者加班，这样都会引起生物钟紊乱，有的人生活不规律，夜间外出，白天睡觉，使得自己的生活乱七八糟，以致于各种小病不断侵袭人体，那么人体生物钟出现紊乱会导致什么疾病呢？一起来看看吧。一、......

最近听到这样一句话，满25岁就不用定闹钟了，对于打工人来说，定闹钟是日常必需的，有的还需要定下好几个闹钟才行，那么满25岁就不用定闹钟了是什么意思？生物钟会让你每天按时醒来吗？下面本站小编带来介绍。满25岁就不用定闹钟了......

患心律失常的人很多，心律失常有早期症状，患者可以根据症状的早期信号早期发现早期治疗，还知道吗？心律失常多发生在早上，患者早上要特别注意。研究表明，Klf15可以调节心脏的电气活动，其次可以与24小时内的源性节律-每天的生物......

我们知道一个人的皮肤好坏直接决定了一个人的脸值高低。此外，这个世界是看脸的时代，每个人都想和美丽的眉毛们交朋友，想变得美丽的自然需要好的皮肤，在自己没有防备的时候也能做出白嫩的皮肤，变得美丽的自己，护肤该怎么办呢......

重大突破，我国科学家发现生物钟紊乱原理，生物钟原来一直被大家认为是一种无形的“时钟”，其实并不是这样的。那么怎样稳定生物钟？下面本站小编带来介绍。我国科学家发现生物钟紊乱原理近日，我国科学家“生物钟”研究取得重......

我们身体内有个奇妙的生物钟，什么时候该干什么，怎样才最好最健康都是被安排好的哦！究竟何时喝牛奶，何时锻炼最健康？我们一起来看看。最佳起床时间：早晨5~6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。最佳饮水......