荷粥:采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米煮100克粥，粥煮荷花10~15克，煮一两次。常服荷花粥可使面色红润，皮肤光滑细腻，延缓衰老。金银花粥:取30克新鲜金银花(干货10克)，煎浓汁(去渣)约150毫升，用粳米100克，加水600毫升，煮......

夏天来了，闷热的天气让孕妇胃口不好，吃不下东西。这个时候，不仅是你自己，还有你肚子里的宝宝。孕妇夏季饮食要遵循哪些原则，才能让宝宝不吃亏？夏季孕妇五大注意事项注意清淡的饮食夏天天气炎热，许多孕妇食欲不振。因此，夏季食......

癫痫病患者夏天应该吃什么？癫痫病又叫羊癫疯，羊角风，是常见的疾病，这种疾病是由于很多的原因导致的，一些疾病的干扰，遗传的因素，还有就是外伤的感染。癫痫病的饮食是有讲究的。1、羊角风患者的水果摄入应尽可能的多样化，羊角......

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。下面，总结出“10种防晒护肤食物”。枸杞多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线......

当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝凉茶去火。。。但是要知道“清火”千万不能胡......

夏日炎炎，高温高热的环境不仅易发肠道传染病，还会让人觉得浑身乏力，食欲不振，免疫力下降。专家提示说，消除这些症状，公众不妨多吃点“醋”，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细菌，让人体保持充沛活力。营养师介绍说，盛夏时节......

糖尿病吃什么好?谷雨过后，春天走向结束，夏天的特征逐渐明显。降雨增多，气温快速升高。此时对于糖尿病人来说，饮食调理十分重要。夏天糖友容易食欲不振，而且夏季人体血糖水平相对较低，因此一些糖友就会控制不住要多吃些，给身......

喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了！西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养......

进入7月中旬，我们不知不觉中来到了全年最热的三伏季节。在这期间，太阳的毒辣气温很高，一离开空调房就有融化的感觉。在这样的天气中，清热解暑确实成为日常饮食养生的关键。下一位编辑介绍夏季养生三豆汤。材料和制作方法:......

在夏季的时候，无论是南方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素，从而促进脏器的代谢。今天向大家介绍一下关于清火饮料的自制方法。夏季清火饮料水果配方介绍芒果樱桃汁......

夏天的高温天气，实在不好受，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有谓“暑热伤气”，夏日饮食也有一番讲究，可不要因饮食不慎伤及自己的身体。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用黏腻碍胃难以消化的食物......

随着炎热的夏季的到来，不少宝宝都出现了厌食的情况。夏季因为天气炎热，因此胃口会相对比较差，大人尚且如此，更何况小孩子，因此夏季给宝宝准备食物应多加注意，尽量选择一些营养价值比较高，但是同时又可以让宝宝比较有胃口的食......

糖尿病吃什么好？谷雨过后，春天走向结束，夏天的特征逐渐明显。降雨增多，气温迅速升高。此时，对糖尿病患者来说，饮食烹饪非常重要。夏天糖友食欲不振，夏天人体血糖水平相对较低，有些糖友不能多吃，对身体造成伤害。那么，夏天糖尿病......

天气炎热，很多人喜欢吃冰西瓜，把没吃完的西瓜放在冰箱里冷藏，下次吃。但是，市民丁先生的家人吃了过夜的西瓜，一家三口都倒下了。隔夜西瓜倒下一家三口丁先生切西瓜，吃剩下的一半不扔，把保鲜膜封在冰箱里。放在冰箱里盖上保鲜......

气热，很多孕妇食欲不振。所以孕妇夏天要注意饮食。那么，孕妇夏天吃什么呢？孕妇夏季饮食有哪些注意事项？夏季孕妇饮食需要注意哪些点？1.营养为了保证母亲和胎儿的营养，孕妇最好在夏天选择新鲜多样的食物。多吃新鲜蔬菜，经常吃......

俗话说冬天吃萝卜夏用姜，免劳医生开处方朝食三片姜，就像人生汤一样，夏天吃姜，早上吃姜，养生寿命有很多保健作用。姜是众所周知的菜肴和调味料，也是众所周知的常用中药，对预防疾病、养生有一定的作用。生活常识也告诉我们姜，味......

高血压患者夏天应该吃什么？夏天特别是伏天，血管扩张，脉压减弱，血压高的人，这时血压一般稳定，放松警惕。事实上，许多人在炎热的肝阳偏激的人也很多，脸红，头红，头肿，烦躁，嘴干舌红，血压反见上升。下面小编为大家总结了5个高血压患者......

夏至节气过去了，现在我们进入了一年中最热的盛夏季节，全国发出了很多高温警告，很多人不能大声呼吁热。在这样炎热的季节，养生防暑成为首要任务。要达到这个目的，首先要从饮食开始，实现五多。多喝汤人出汗多，体液损失大时，多喝......

夏天，多喝粥不仅要补充水分，还要做冰粥，可以说更冷。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安度过夏天。1、鸡蛋瘦肉粥材料和制作方法:鸡蛋2只，切成粒子的瘦肉切成薄片，先加入少量的食粉、盐，加入胶水，加入少......

很多自己是花季少女，脸色暗黄没有血色，整个人看起来没有精神，夏天的饮食要注意什么呢？今天就为大家介绍夏季补血色食谱，让你夏季吃出好气色。佛手瓜猪软骨汤材料：佛手瓜（合掌瓜）2个，猪软骨500克，姜1片，南北杏1汤匙，蜜枣1粒，盐适量......