锌是人体成长和能量所必需的微量元素，对儿童成长来说，锌有助于儿童更好的成长发育，促进身体免疫力，增加消化和食欲。锌可以存在于各种食物中，不同的食物含锌量不同，但主要存在于动物性食物中。随着现在生活条件的提高，孩子可......

宝宝吃什么水果好好？新鲜水果界类型多种多样，是否让靓妈们目不暇接了呢？实际上，并并不是所有水果都合适宝宝的，宝宝吃什么水果好，宝宝应当如何吃苹果，这在其中掩藏着大大的大学问哦！尤其现在是干躁的秋天，假如吃一些热流的新鲜......

羊肉的性质温和，滋补性也比较强，是冬天的理想食材，一岁的宝宝可以适当的吃一点羊肉，可以较好地补充维生素和蛋白质，也能够让身体比较暖和，但是千万不要一次性吃得太多，建议用羊肉熬汤会比较好，同时应该要搭配一些蔬菜。羊肉是......

给婴儿做补充食物并不比做大人饭简单，更麻烦。忙碌的母亲，婴儿逐渐长大，大人饭、人偶饭相互转移，一定很省力。但问题是大小通吃可行吗？婴儿过早吃成人饮食危害大大人的饮食习惯是长期形成的，婴儿期的饲养方式往往为婴儿的饮......

儿童需要大量的能量。他们总是移动，为了补充这些消耗的能量，需要燃料，碳水化合物就是这种燃料。2.帮助人们减肥如果你的孩子超重，健康的碳水化合物可以帮助他减肥。这是因为碳水化合物是纤维的唯一来源，吃丰富纤维的食物可......

宝宝的身体器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。夏季宝宝营养要从这几个方面入手*多选用清热祛燥......

销售市场上的蛋糕尽管美味可口，但是很多的黑色素和香料针对身体娇弱的宝宝而言，是十分不健康的哦！靓妈们买蛋糕的情况下，可要变大双眼，对5种蛋糕说“不”！不买加氢化植物油的蛋糕尽可能不买加氢化植物油的蛋糕。现阶段绝大......

婴幼儿怎么吃才营养呢?孩子的日常饮食是否科学健康会直接影响到正常的成长发育哦，所以是很关键的。如果你是第一次养育宝宝的话，就先来看看小编关于婴幼儿日常科学饮食的建议吧，也许可以帮到你哦。宝宝日常饮食原则首先，......

一岁的孩子是可以吃一些山药的。事实上，山药这种食物，对于孩子的身体成长发育也是有好处的。首先，山药可以促进消化，避免孩子发生消化不良；其次，山药可以增强体质，让孩子更加健康；最后，山药可以滋润肌肤，可以保护孩子娇嫩的皮肤......

一岁的孩子是可以吃一些山药的。事实上，山药这种食物，对于孩子的身体成长发育也是有好处的。首先，山药可以促进消化，避免孩子发生消化不良；其次，山药可以增强体质，让孩子更加健康；最后，山药可以滋润肌肤，可以保护孩子娇嫩的皮肤......

为了给宝宝最好的营养补充，很多妈妈都会适当地给宝宝添加辅食，那么在寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食才是最合适的呢？给宝宝添加辅食又要注意些什么呢？下面一起来了解一下冬季添加辅食的一些建议以及给宝宝添加辅食的六大注......

杨梅是很多朋友都比较喜欢吃的水果，一岁的宝宝也可以适当的吃杨梅，建议在吃之前要清洗干净，此外也应该知道宝宝吃杨梅可以获得蛋白质和维生素，也能够补充钙元素和铁元素，当然也能够促进肠道的蠕动，对便秘的改善也会有一些帮......

大多数宝宝在七个月月龄时便可以吃水果，不过不能直接吃，而是要喝新鲜的水果汁，不要一下子喝太多。到了八个月的时候可以让宝宝适当的吃些水果泥。过了一周岁之后就可以直接吃水果了，但是要小心看护，防止噎到。新鲜的水果好......

不必认为仅有淮山药、山楂果、稻米、苞米等糙类食材跟蔬菜水果才可以健脾养胃。宝宝适当吃一些肉类食物，他们的健脾养胃作用不逊于以上食物。下边就要我给你一一详细介绍。宝宝健胃消食菜谱：美味可口鹅胸肉粥健脾养胃作......

秋天变凉，多个空气中的水分阵法快，在这样干燥的天气下，嘴唇干燥，皮肤干燥脱皮，这些针状是秋天干燥的天气。婴儿的皮肤柔软，体内的水分容易流失，出现了一系列的秋天的干燥，所以在这个季节，必须马上给婴儿补充水分，远离秋天的干燥......

秋天来了，气候一天天变得干燥起来，尤其是北方。小宝贝的小手经常摸上去很热，可并不是发烧。小嘴唇和小嘴角也出现了小裂缝，小鼻子经常出血。妈咪很着急，不知小宝贝因何这样？其实，这是秋天的干邪消耗了婴儿体内的津液。秋天的......

春季婴儿饮食注意事项:1、保证蛋白质和钙的摄取，奶制品优先。1~2岁的婴儿每天保证500毫升左右2~3岁每天400毫升左右幼儿园和学龄期的孩子每天350毫升左右。2、保证维生素摄取，选择季节蔬菜、水果，尽量每天保证3~4种以上......

一岁的孩子是可以适量吃一些茄子的。毕竟茄子也是一种有营养的食物，可以帮助孩子增重。除此以外，茄子还具有清热解暑的作用，不但可以帮助孩子预防中暑，还可以帮助孩子清热，防止痱子的发生。不过，孩子吃茄子要适可而止。现实......

菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。食用提示:蘑菇营养丰富，但必须......

诸位母亲坚信对小孩吃早餐的各种各样怪异的招数早就习以为常了吧：边走边吃，将各种各样千奇百怪的食物当早餐……小宝宝不但要吃早餐，还需要吃身心健康的早餐。那麼哪些的早餐才算得上身心健康的早餐呢？靓妈们快看看自身的......