李子可以帮助减肥。李子可以帮助减肥，但不能作为减肥的主要食物食用。李子能量低，营养丰富，适合减肥者食用。然而，李子含有大量的植物酸。因此，不能代替食物食用，以免损害胃肠道。李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/1......

吃了药不可以接着吃李子。虽然李子的口感香甜，但却不适合和药物同吃。因为两者一起吃可能会产生不良的反应，这对于药效的发挥会有很大影响，不利于疾病治疗，甚至还会导致病情加重，影响健康。李子是很常见的一种水果，富含多种......

提子可不止美味而已，在营养价值上也是不甘人后的，让我们来看看100克提子中，营养成分的含量吧，一定会让你对这种常见的水果刮目想看的！每100克提子所含营养素如下：热量43.00千卡、蛋白质0.50克、脂肪0.20克、碳水化合物10.30......

「导读」椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。这些你都知道吗？椰子的营养价值椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有......

李子这种日常生活中常见的水果不光味道让人非常喜爱，同时其所含有的各种营养价值也让人非常开心。它不光可以有效促进人体胃肠道的消化，同时对于人身体所出现的肝硬化以及腹水等多种病症都能够起到不错的治疗效果。而且......

「导读」松子，又名松子仁、海松子、红松果等，为松科植物红松的果实。松子含有100多种对人体有益的成份。松子既是美味食物，又是食疗佳品，具有独到的营养保健功能，故有“长生果”的美誉。松子的营养价值松子营养价值丰富，因......

椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子的营养价值相当丰富，......

桃子是日常生活中比较常见的一种水果，不仅美味，寓意还特别深刻哦。在中国古代是延年益寿的一个代表，看看红光满面的寿星手中都会持有一个大大的仙桃，仙桃色泽鲜艳，果肉鲜嫩肥厚。虽然说现实中的桃子未见得能够延年益寿，但是......

枣子树的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。枣又供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和......

榛子贵为“坚果之王”，上榜理由肯定包含了它独有的丰富的营养价值。由于榛子本身含有多种对机体颇有益处的元素，因此食用榛子的好处也是十分多。下面就为大家详细列举一下。1、榛子本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含......

（1）柿子一个比较大的特点是含碘。一般来说因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。普通人平时食用柿子，对预防碘缺乏也大有好处。（2）柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果......

李子是一种常见的蔷薇科水果，其肉质爽脆、酸甜可口、气味芳香，含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，具有促进消化、补充营养的功效。功效作用李子具有促进消化、补充营养的功效。促进消化:李子酸甜适口，能促进胃酸和胃消......

1.抗病毒杀细菌提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。2.防癌抗癌提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌......

随着社会营养意识的普及，人们吃海鲜不再吃“鲜”，而是吃“营养”。那么，作为贝类海鲜家族的一员——蚬子，具备通过“营养资格考试”的能力吗？蚬子具有哪些营养价值？下面一起来详细了解下吧。1、提高免疫力：蚬子含有丰富的蛋......

「导读」醉了醉了，小小一个桃子营养价值居然那么多！说起桃子，相信很多人都会在脑海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果断能够挑战吃货的味蕾。当然，桃子不仅美味，营养价值还非常高哦。厕所蹲客伤不起，桃子通便帮助你！桃子富......

椰子是棕榈科、椰子属植物，主要分布于印度尼西亚至太平洋群岛、亚洲、东南部地区。未熟胚乳（“果肉”）可作为热带水果食用；椰子水是一种可口的清凉饮料；成熟的椰肉含脂肪达70%，可榨油，还可加工各种糖果、糕点。椰汁及椰肉还......

告诉大家一个秘密哦，其实柿子的营养价值很高的哦。柿子是人们经常喜欢吃的一种水果。人们喜欢吃柿子不仅仅因为它的口感非常的香甜，还因为它的营养价值很高哦。那大家知道柿子的营养价值具体都有哪些吗？下面就给大家介绍......

李子是一种常见的蔷薇科水果，其肉质爽脆、酸甜可口、气味芳香，含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，具有促进消化、补充营养的功效。功效作用李子具有促进消化、补充营养的功效。促进消化:李子酸甜适口，能促进胃酸和胃消......

「导读」榛子素有“坚果之王”的称号。其营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，还有胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E等元素。食用榛子，养生益处可谓数不胜数。榛子的营养价值由于榛子本身含有多种对人体大有益处的元......

「导读」柿子凭借其美味的口感和丰富的营养，深受人们的喜爱。在北方，还流行冬天吃冻柿子，都是因为其的营养价值高跟美味。据了解，一个柿子所含的维生素和糖分比一般水果高处1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维......