月老母鸡原材料：小老母鸡1只(约1000g)姜10g，食盐2g，葱段、料酒各50g，胡椒粉1g，化猪油25g，汤3000g作法：1.宰后褪毛、内脏器官及骨，剁碎3厚为的鸡块，放进开火锅内氽，去鲜血，捞起来。2.炒菜锅清洗，烧开，下化猪油，烧至六分热时放进葱姜，......

传说中的鼠年总算到，第一拨儿好运的“猪”妈们除开为“宝宝起名字”的来临而愉悦外，是不是也在为走型的身型而烦恼呢？我为“猪”妈们提前准备了瘦身三部曲，帮您迅速修复曼妙身型。一部曲：塑造恰当的意识权威专家强调，产后的......

勤俭持家是中华传统女性的规范，许多女性娶妻生子后通常没时间顾及自身，再加上年纪、生孕等缘故，身型、皮肤颜色难以避免遭受一些危害。父亲节到来之际，北京市广安门医院饮食疗法营养部负责人王宜却表明：“为什么说生完宝宝......

荷尔蒙与女性身心健康拥有紧密联系的关联，荷尔蒙的诸多转变，一直在女性的身上主要表现得尤其突显。食物是填补荷尔蒙的关键要素，多食黄色食物，对推动女性荷尔蒙代谢有大量的协助。人感受代谢75种之上的生长激素，他们在人体......

世卫组织全新调查研究报告表明，常常过多食糖的女性易患多种多样病症，常见疾病阴道炎便是其一。权威专家明确提出，导致滴虫阴道炎的为两相菌，酸碱性自然环境很合适它生长发育。30％的孕妈妈和10％－20％的非孕妈妈女阴道内都是有此......

回过头来，小宝宝大一岁，你也就老一岁，时间一把双刃刀，在无意间中间，就剜来到你的美好年华，怎会不分秒必争地挽回？聪慧妈妈的护肤工程项目并不是“大资金投入、大产出率”的那类，假如您有一颗聪明、周全的慧心，那麼，无需耗费很多......

◎济南市中心医院门诊乳腺外科主任医生济南市营养成分学好董事长臧益秀乳腺增生是女性最普遍的乳腺疾病，可产生于青春发育期之后的一切年纪。近些年，此病患病率呈逐渐增长的趋势，且愈来愈年轻化。据统计约有70%～80%的女性......

哺乳期间妈妈掌握“过奶”吗说白了“过奶”，是描述正处在哺乳期间的妈妈吃完哪些，宝宝便会根据进食奶水，身体就消化吸收哪些。这一叫法是不是恰当？权威专家觉得他们是有事实根据的。新妈妈进食某类食材，会转换成她身体的化......

水果美容护肤是一种很历史悠久的护肤方法，能够让皮肤当然消化吸收纯植物的精粹。水果中带有很多的营养元素和维他命、营养元素，服用和外用对提升皮肤延展性和滋润度光滑度都有很大的益处。妈妈自己在家做的水果补水面膜......

产妇经孕妇分娩之后体力耗费非常大，血气双虚，产后应卧床休息，便于体力修复。多进料汁类饮食搭配，以提升奶水的代谢，但产后不适合喝茶，这是由于荼叶中带有鞣酸，它能够与食材中的铁紧密结合，危害肠胃对铁的消化吸收，进而造成缺铁......

商报讯(新闻记者陈淑君)除开逐渐忙碌照顾新生儿，新妈妈们最关注的便是身型是不是能迅速修复。但实际上，产后六个月才算是新妈妈减肥瘦身的金子期。“整形美容少帥”张少军负责人详细介绍，这段时间新妈妈的基础代谢率仍维......

分娩以后，家人会给新妈妈做许多色香味俱全的菜式，提议新妈妈生完孩子尤其是要喝一些营养丰富的汤。这不仅能够给新妈妈提升营养成分，推动产后的恢复，与此同时能够催奶，使宝宝获得充足的奶水。可是喝汤也是有一些注重，有的新......

烤鲑鱼原材料鲑鱼1条、九层塔适量。调味品柠檬汁、盐、纯粮酒、白米醋各适量。作法1.鲑鱼洗净，将盐、纯粮酒、白米醋匀称擦抹鱼身，腌制约二十分钟使其进味。2.九层塔洗净，切碎，铺平在鱼的身上。3.放进电烤箱中烤至表面呈......

十字花科蔬菜水果：包心菜、箩卜等十字花科蔬菜水果含有一种吲哚的成分，可使雌激素在身体被新陈代谢，而雌激素水准降低，有益于防止乳腺癌。豆类食品：每20克黄豆含有20mg的天然性雌激素，它会跟身体的雌激素争夺，并与雌激素蛋白......

改进生完孩子恶露不尽的饮食疗法生完孩子从孑宫里排出来的产后恶露一般3周上下整洁，但假如一直排出来持续就被称作“恶露不尽”。碰到这类状况除开要去医师那边开展医治外，饮食搭配上选用一些饮食疗法方式也有利于改进......

采访权威专家/广东妇幼保健医院针灸科办公室副主任中医邓雪梅每到这个时候，就是孕妇分娩的高峰时段。刚生完宝宝，下面的42天，便是产妇的月子期，民俗别名把这段时间称“坐月子”。中医学觉得，由于历经生产制造时的用劲与流......

为了更好地宝宝不发生缺钙症，新妈妈应忌吃过多鸡精。一般而言，成年人吃鸡精是有益的，而宝宝，尤其是12周内的宝宝，假如哺乳期的妈妈在摄取高蛋白食品的与此同时，又服用过多鸡精，则不好。由于鸡精内的谷氨酸钠便会根据奶水进到......

很多妈妈认为，给宝宝哺乳全过程中，最非常容易发生难题的是宝宝，却不知道，在这期间，因为诸多有误的作法，妈妈本身的身心健康也非常容易遭受危害。奶水，创造宝宝，宝宝长大以后；妈妈却变老了，在哺乳宝宝的全过程中妈妈的身体身心健......

美国研究人员日前在科罗拉多州丹弗举办的美国癌病研究研究会第100届年大会上汇报说，对小动物开展的试验表明，常吃核桃能够减少乳癌的发病风险性。美国马歇尔大学医科院的研究人员以乳腺肿瘤研究中的专用型实验鼠为研究......

产后新妈妈还需要担负起给新生婴儿喂奶的重担，健康状况会立即危害到小宝宝的生长发育、发展。因而，新妈妈最先务必对产后的营养成分给予充足的高度重视，不可以觉得“小孩生了，就可以立刻减肥瘦身了！”与此同时，对新妈妈的一......