四款新手妈妈增乳特色美食纯母乳喂养是每一个新妈妈的愿望，怎样让乳汁增加则是一个让许多新妈妈疑惑的难点。实际上除开传统式的猪脚汤有催奶作用外，也有许多食品类也可以协助代谢大量乳汁，何不试一下下列几种特色美食—......

当代女性广泛完婚晚、生小孩也晚，许多女性生完宝宝后通常没时间顾及自身，再加上年纪、生孕等缘故，身型、皮肤颜色难以避免遭受一些危害。生完宝宝后，怎样能在确保身心健康的状况下，尽早恢复体力，老大家都是有一些祖传窍门，但......

美国研究人员日前在科罗拉多州丹弗举办的美国癌病研究研究会第100届年大会上汇报说，对小动物开展的试验表明，常吃核桃能够减少乳癌的发病风险性。美国马歇尔大学医科院的研究人员以乳腺肿瘤研究中的专用型实验鼠为研究......

奇异果腹部减肥、维他命C很多的奇异果(奇异果)，一直真爱好看的美眉的最喜欢。对于它稳居新鲜水果之冠的食物纤维和丰富多彩的钾，确实能够让它纳入瘦身水果的top排行榜内！1、iPhone腹部减肥、早在很多年前，就有些人为iPhon......

姜汁菠菜原材料嫩菠菜400克。调味品姜、盐、生抽、味精、醋、花椒油、香油各适当。作法1.菠菜洗净，切割成段，沥净水份；姜削皮，洗净，捣碎挤压姜汁预留。2.锅中添加适量冷水烧开，倒进菠菜，焯至断生后捞起来，用冷水太凉，沥净水份，......

研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，容易令人接受并造成亲近感的是清甜味，喜甜品能够说成人的本能反映。依据某身心健康机构全新的调查报告，每一位女士年平均耗费64公斤甜点。“阴谋诡计”如影随行，時刻提前准备入侵您的人体扎......

优良的睡眠质量、开心的情绪、恰当的喂奶方法和有效的营养，是确保新妈妈代谢充足的奶水、且能纯母乳喂养孩子取得成功的重要。新妈妈的饮食搭配不但关联到本身的动能供货，还关联到孩子能不能得到发展需要的充足营养。因......

生一个商品真的不容易，使你的身体耗费尤其大。但是，分娩后不但得让自身的身体尽早恢复，还得代谢充裕的母乳喂商品。因此，你一直在月巷子里一定要好吃吃一些滋补养生身体的食材，那样才可以使身体尽早恢复，提升奶水的代谢。那......

孕妇分娩后，新妈妈骨盆内的机构不容易迅速修复到怀孕前情况，孑宫也无法彻底校准，在一段时间内，联接盆骨的韧带松弛乏力。并且，在这个阶段假如产后恶露排出来不畅，造成子宫腔血夜沉积，都是会造成腰疼。许多孕妇在月子里较少主......

胎儿在怀孕肚子里的主题活动，能够看得出来他的身心健康水平，但每一位母亲有个体差异，每一胎的状况也不一样。有的宝宝活力充沛，把妈妈的肚子当运动场地；有的宝宝则是有时候才踢一下。尽管胎动是体现胎儿活力的信号，但也不必......

我国营养成分学好强烈推荐的乳妈钙的适合摄入量为1200mg/天，而数据调查报告，在我国女性哺乳期间钙的均值摄入量大多数在适合摄入量的50%上下，有的仅做到20%至40%。对于此事权威专家强调，新妈妈饮食搭配中“缺奶”乃至“断......

荆楚网信息(武汉晚报新闻记者吕锐报道员魏笑琛)吃红糖补血，没想到竟造成拉肚子。昨日从武汉第五医院获知，近期有许多孕妇，因吃红糖腹泻。25岁的小陈刚在医院生了个大胖小子，她觉得吃红糖可补血，无论是煮蛋、熬稀饭乃至喝白......

高级营养师强烈推荐的产后食谱双味鸡球原材料：鸡腿肉、鸡脯肉各250克，生鸡蛋1个(取鸡蛋清)，梨100克，番茄沙司25克。调味品：白砂糖、大骨汤、干白葡萄酒、食用油、盐、米酒、面包渣、醋、葱段、生姜片、味精、咖喱粉各适当......

□济南妇幼保健医院张翠玲最近，伴随着三鹿奶粉事情造成社会发展普遍关心。很多年轻的母亲都慢慢了解到母乳喂养是养育小孩最好是的食材，新妈妈怎么才能维持充裕的乳汁饲养小宝宝呢。济南妇幼保健医院母乳喂养权威专家为......

商报讯(新闻记者陈淑君)除开逐渐忙碌照顾新生儿，新妈妈们最关注的便是身型是不是能迅速修复。但实际上，产后六个月才算是新妈妈减肥瘦身的金子期。“整形美容少帥”张少军负责人详细介绍，这段时间新妈妈的基础代谢率仍维......

“产妇在月子里能吃盐吗?听老大家说，在月子里吃的菜和鲜美的汤里一起不可以加盐，要不然会母乳少的，这个是真的吗?”这是一个孕妈妈前去新手妈妈月子医院在线咨询坐月子时的忧虑。民俗有一种传统式的叫法，产妇在坐月子甚至......

原材料：红尖椒(6个)、生皮蛋(3只)、大蒜(5瓣)、香莱(1棵)调味品：大红浙醋(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/6汤匙)、生抽(2汤匙)1清洗皮蛋放入锅中，引入水以未过皮蛋为宜，盖上走红煮8～十分钟，便可歇火。3盛一大铁锅冷开水，除掉......

生完孩子滋补催奶汤水黑豆鲫鱼汤鲫鱼有催乳功效，黑豆是高营养成分食材，合适生完孩子滋补原料鲫鱼1条，黑豆约20粒，姜3片，盐少量作法黑豆清洗后用清水泡浸6～8钟头。鲫鱼净膛清洗整洁。锅内倒少量油，将鱼煎出双面金黄色后，下生姜......

很多人都觉得，女士在生孕之后，身型毫无疑问会遭受危害，始终修复不上之前的体态。实际上，生完孩子妈妈倘若能运用月子中合月子后的情况下瘦身，是最聪慧的方法了。由于刚刚生完小孩子，根据一定的合理饮食，的身上的创口要痊愈所......

竹笋烤鸭条原材料鲜竹笋1斤、熟鸡肉250克。调味品葱、姜、米酒、白砂糖、盐、鸡精、老母鸡汤、食用油各适当。作法1.将鲜竹笋剥掉机壳洗净，入开水中焯煮十分钟，再放进冷水中泡浸1小时，切割成4厘米宽的条。2.姜洗净，切成片......