每顿食用1-2块寿司，蘸取少量酱料，发胖率较低。若过多摄入、不运动、酱料蘸取较多，发胖率较高。寿司吃了是否会发胖，与摄入量有关。寿司的主要材料为米饭、黄瓜、鱼肉、紫菜和其他海鲜等。其蛋白质、脂肪、碳水化合物的含......

番薯叶吃了会发胖吗？当然不会！番薯叶的热量并不高，不仅如此，吃番薯叶还能有助于减肥，下面我们就来了解番薯叶的热量。番薯叶的热量是比较低的，它只有蕃薯的四分之一，其热量大约是110大卡。每100克番薯叶的热量约占中国营养学......

葡萄吃多了会发胖，葡萄属于高热量水果，所含葡萄糖更易被人体吸收转化为脂肪，而存积在体内。虽然葡萄过多食用会导致身体发胖，但经常食用功效与作用也十分明显，能够预防血栓、神经衰弱，抗病毒作用也十分明显。葡萄价格便宜，味......

炒凉粉少吃点没关系，吃多了肯定是会发胖的。虽然说凉粉本身的热量很低，怎么吃都不会胖，但是凉粉在经过热油炒制之后，热量不知道翻了几翻了，况且还添加了各种调料，这样一来，炒凉粉的热量就很高了，吃多了就很容易胖了。对于需要......

控制蜂蜜的食用量不超过两百克，且食用的是纯天然蜂蜜的话，只要不在睡前吃，就不会发胖。市场上的勾兑蜜以及浓缩蜜，吃了后就会有发胖甚至得糖尿病的风险。蜂蜜有美容养颜的功效，还能帮助肠胃蠕动，所以不少爱美人士在减肥保养......

鲮鱼的蛋白质非常高，但是它的热量会否也随之高涨呢？就算在内陆城市，也能看到鲮鱼的影子，鲮鱼属于经济鱼类的一种，但是很都宝妈都担心，吃太多鲮鱼会不会长胖？！Q：到底，鲮鱼吃多了会发胖吗？A：一般情况不会的！每100克鲮鱼的可食用部分，......

黄体酮对于改善女性月经不调的问题有重要的作用，如果有月经不调问题去医院就医的话，很多医生开的都是黄体酮。有些女性觉得自己吃了一两个月的黄体酮后，身材比过去更加的臃肿。那么，黄体酮吃了会发胖吗？尽管黄体酮是属于激......

现在的人越来越注重保健，纤体，所以对食物的热量也是很敏感的哦！那么，草莓作为一种营养价值很高的水果，吃多了会发胖吗？其实，草莓的热量并不高，每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦！而且，草莓不仅仅热量、纤维、......

喜欢吃提子的人一次是不是可以吃很多？那么你怕不怕长胖呢？相信想要减肥的人一定最关心这个问题。提子一般是不会造成肥胖的，因为它的热量很低，在100克提子中只有42卡热量，这在食物甚至水果中都是比较低的，减肥推荐食物苹果......

酪梨寿司实在太好吃啦！酪梨寿司，卷上绵绵的酪梨肉，清爽的黄瓜丝，肉肉的蟹柳条，还有爽脆的蟹子；外层包裹了香脆的紫菜，和层层叠叠的酪梨片，肥厚的三文鱼，食材的丰富已经让人食指大动。一口一个，清新多汁的黄瓜丝和丝丝蟹柳在舌尖......

许多女性偏好吃寿司，但是在怀孕以后，就不太敢吃。毕竟寿司不属于家常饮食，不知道对于孕妇会不会有副作用，吃了是否会破坏胎儿的健康。因此很多孕妇都想了解，孕期饮食禁忌。那么，怀孕了能不能吃寿司？首先，女性怀孕之后，最好是少......

蟠桃可是个好东西，它的营养既丰富又均衡，是人体保健比较理想的果品。相传王母娘娘栽种的蟠桃，普通人吃了能够得道成仙哦，因此如今的蟠桃更是有着"仙果"、"寿桃"的美称呢！对于这样一种名贵的水果，既然它的营养价值那么高......

银耳在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。质量上乘者称作雪耳，可吃多了......

草莓吃多了会发胖吗？一般来说，草莓吃多了也不会发胖，因为草莓的热量极低。那么草莓的热量是多少呢？草莓的热量：每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦！而且，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而......

月饼吃多了通常会发胖。月饼主要由面粉、油、糖制作而成，作为一种高糖、高油、高热量、高胆固醇，以及高脂肪的食物，通常每100g月饼中，含有420大卡左右的热量，食用1个月饼，相当于食用2碗米饭。如果食用过多，便可能会导致体内......

在逛街的时候见卖水果摊上卖的好多各种各样的水果，许多是妈妈们常见的水果肯定认识，但是有那么几种是不认识的，其中就有百花果不认识，后来听售货员给介绍了才知道，大家了解百花果吗，和小编一起来了解了解百花果吃了会发胖吗......

发烧即发热，感冒发热不可以吃寿司。寿司不易消化，不适合感冒发热者食用，会加重患者肠胃道负担，引起腹胀、恶心等胃肠道不适症状。感冒发热和呼吸道感染有关，会导致患者机体代谢功能出现紊乱，胃肠道功能减弱，患者应暂时性以清......

桂圆是一种味甜柔嫩的水果，相信男女老少都非常爱吃。桂圆果肉中含糖量达17%，粗蛋白15%，此外，尚含有矿物质和多种维生素，为性质平和的滋补良药。另外使用桂圆干来煮粥熬汤会使得粥汤更加鲜甜可口哟~正因为桂圆那么甜，但是不......

草莓既然含糖，也是水果的一种，那么，吃多了会发胖吗？也是很多人，特别是最近在减肥的亲们所担忧的问题吧！其实，草莓吃多了是不会让人发胖的。据数据显示，草莓的热量并不高，每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦！而......

鳗鱼寿司是寿司的经典做法之一，也是日本料理中极为受欢迎的一种，在日本人看来，吃鳗鱼寿司已然成为一种习惯，但是在中国人看来，这是一种不健康的食物。因此就有人问了，鳗鱼寿司吃多了好不好？下面我们就这个问题进行解答。我们......