足跟痛多发于经常运动、站立工作、严重肥胖、老年人以及中年女性等人群，应引起重视。一、经常运动高强度、长时间的运动会加大跟腱负荷，如经常跑步、打篮球等跳跃型运动，没有及时休息，易导致跟腱拉伤引起足跟痛。二、站立......

足跟痛就要进行保养了，其实养护和预防基本差不多。首先就是运动；还有就是走路的时候不可以穿硬底鞋，尽量穿些软底鞋；还有就是注意自己的活动量，不可以做剧烈性运动，在剧烈运动之后，就会出现足部压力太大的现象，此时会加重足痛......

当出现足跟痛时，首先可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药镇痛，也可以服用活血化瘀药缓解疼痛；其次可以利用黑豆红枣炖鸡肉、枸杞炖羊肉、米仁根赤豆汁、枸杞羊肾粥等食疗方法舒经活络、养血化瘀、驱寒止痛，也能很好的缓解......

脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛，特别是早上起床或休息一段时间后，双脚接触地面的第一步或第二步，疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增加，疼痛逐渐恶化，因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这种疾病多发生在......

出现足跟痛时，首先可以通过护理方法缓解疼痛，比如多休息，减少走路、跑跳等运动；选择合适的鞋子、对疼痛部位进行冷敷、热水泡脚等。如果疼痛严重，可以口服镇痛药、打封闭针治疗；必要时也可以选择手术切除骨刺或增生，消除疼痛......

若是出现了足跟痛的问题，首先就得多注意休息，防止症状进一步加重，再就是要换一双舒适的鞋子，也可以适当的冷敷。如果说疼痛比较明显，可以考虑服用消炎镇痛的药物来治疗，也可以打封闭针。如果说是跟骨骨刺引起的足跟痛，可以考......

足跟痛最主要的症状就是足跟有疼痛的感觉，通常表现为间歇性或持续性疼痛，活动或行走的时候症状会加重，有时也会出现休息痛。有些足跟痛的患者早期会出现足跟酸胀的现象，进而发展成足跟疼痛，如果是一侧的足跟痛，很有可能会出......

当出现足跟痛时，在日常生活中多注意，也可以促使疼痛症状尽快缓解。首先要注意少走路、多休息；其次要注意做好足部保暖工作，可以睡前用温水泡脚；另外，还要注意选择合适的鞋子、坚持做足部的按摩、经常空蹬车、勤踮脚等。有些......

引起足跟痛的原因很多，老年人足跟疼痛，可能是跟垫弹力下降，跟垫痛引起；女性足跟疼痛，可能是长期穿高跟鞋，出现跟骨后滑囊炎引起；小男孩足跟痛，可能是跟骨骨突炎所致。另外，跖筋膜炎、跟腱拉伤、骨质增生等疾病，也会导致足跟痛。......

要有效的预防足跟痛，平时就得穿合适的鞋子，尽量穿软底宽松的鞋子，不要穿高跟鞋和硬底鞋。再就是要坚持锻炼身体，并且避免过度的负重，平时要坚持用温水来泡脚，加速脚部的血液循环。中老年人可以适当的补钙，这也有助于预防足跟......

老人年纪大了，身体毛病比较多，这里会痛、那里也会痛，其中，足跟痛是常见的毛病，老人如果长时间站立或者行走，就会感觉足跟底部会疼痛，久坐突然起立也会感到疼痛，严重的甚至脚跟都不敢着地，对此中医有没有好的治疗方法呢?验方一：......

足跟痛症是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，常伴有跟骨结节部骨刺形成，本病多见于40～60岁的中老年及肥胖之人。【解剖生理】跟骨近似长方形，是人体负重的主要部分......

【临床表现】(一)跟腱止点滑囊炎：在跟腱附着处肿胀、压痛。走路多时可因鞋的摩擦而产生疼痛。冬天比夏天严重，疼痛与天气变化有关。检查：在跟骨后上方有软骨样隆起。表面皮肤增厚，皮色略红，肿块触之有囊性感及压痛。(二)跟......

足跟痛发病之后的典型临床表现之一为足跟部位疼痛，可能是单侧或双侧足跟或者脚底部疼痛，具有针刺样疼痛的特征，急性发作时可能无法忍受。同时可伴随有足跟红肿的不良反应，可能会进一步影响到正常运动功能，会导致步行跛行和......

患上足跟痛后，建议可以通过检查来诊断病情，比较常用的检查方法，有体格检查和影像学检查；此外，还需要进行鉴别诊断，其中包括跟骨结核、跟骨骨髓炎、跟骨骨骺炎、跟骨下脂肪垫炎等等，通过这些检查和鉴别诊断，可以有效的确诊是否......

随着社会的发展，现代很多女性已经开始了自己的事业。长期熬夜加班，日常不知道保养，越来越多的女性脸上有寒冷的象征，人体阳气虚弱，血气到达四肢时已经没有生动的力量，经常手脚冰凉，这是阳气虚弱的表现。女性，寒冷生病，只有充分......

不少的老年人都发现自己脚背出现明显的疼痛现象，其实这种现象的出现有很多不同的原因，可能是因为动脉硬化而引起的，当然也有一些人可能是大量的缺乏钙元素，或者是因为心脏疾病而导致，也有一些老年人可能是因为患有了痛风，所......

足跟痛经过系统的治疗后，一般是可以治愈的。比如可以在医生指导下应用活血化瘀药物、非甾体类抗炎药、肾上腺皮质激素、补肾药物等对症治疗；也可以选择跟骨骨刺切除术、跟骨钻孔术、跟骨神经切除术等方法治疗，都可能会达......

当出现跟骨痛时，医生首先会对患者进行体格检查，经验丰富的骨科医生，可以通过体格检查明确足跟痛的原因；还可以进行血常规、血沉、结核菌素试验等实验室检查，X线片检查、CT检查、核磁共振检查等影像学检查，判断引起足跟痛的......

足跟痛可以采用热疗或超短波等物理疗法处理，可以通过改善局部血液循环的方式缓解疼痛不适感。同时可以及时服用消炎止痛类药物，或局部注射激素制剂。患者也可以对症内服中药，搭配中药熏洗、按摩等疗法医治。另外，足跟骨刺......