患上肩周炎以后，按摩也是一种重要的治疗方法。自我按摩不受时间和地点的限制，简单易行，而且对缩短病程和减速患肩的功能恢复也有积极的意义。一、自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦几种：拿法：将拇指和其它4指的指端相对，......

慢性前列腺炎是一种发病率非常高（4%~25%）且令人困惑的疾病。近50%的男性在生命的某个时刻会遇到前列腺炎症状。由于其病因、病理变化、临床症状复杂多样，对男性性功能和生育功能有一定影响，严重影响患者的生活质量。慢性......

胃癌患者手术结束后，由于大部分胃被切除，容易出现腹胀、恶心、呕吐等不适。其实，术后出现消化不良症状，除了烹饪饮食外，中医自我按摩也有很好的效果。胃部大部分切除后，残胃的运动功能受损，排缓慢，不仅食用难以消化、吸收，排出......

现在街上出现了越来越多的按摩店，按摩后人体的穴位很多，所以按摩已经成为热门项目之一。近年来，前列腺炎的发病率越来越高，给许多男性朋友带来了很大的麻烦，包括许多慢性前列腺炎患者。慢性前列腺炎自我按摩法一、排便后，清......

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，食用后可出现短暂或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，可引起前列腺血管扩张、水肿或前列腺抵抗力下降......

简要内容:众所周知，中医按摩具有奇效，特别是对于急性腰扭伤、颈椎病等骨伤，患者可以躺下回去。祖国医学认为，按摩能治病，与其平衡阴阳、调节脏腑功能、舒经活络、除风除湿散寒等功能密切相关。健康的身体是我们每一个人更......

简单地说，前列腺按摩疗法是一种辅助疗法，定期通过前列腺按摩排出前列腺液，排出炎症物质，缓解前列腺分泌沉积，改善局部血液循环，促进炎症吸收和消退。对于前列腺饱满、柔软、分泌较多的慢性前列腺炎患者，自我按摩是一种简单有......

近视眼多发生于青少年，虽然跟遗传有一定关系，最主要的原因还是由于长时间在光线不良的环境中看书写字所致。如路灯下看书、躺着看书等。......

早泄的中医保健主要是指自我按摩，自我按摩是治疗早泄的一种常用保健方法。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴，以脐下有......

由于新妈妈生活环境的改变，或者工作压力过大，以及其他的生活习惯等种种因素，都有可能会导致新妈妈患乳腺疾病，其实除了请催乳师进行按摩，新妈妈也可以自己学一些自我按摩的手法，下面介绍自我按摩乳腺的方法。1、震荡手法首......

扁平足又称平足症，如果病情严重会影响到患者的日常生活。由于该病有遗传倾向，所以早发现早治疗很重要，专家建议早锻炼预防扁平足，骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来治疗，日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗，下面就来说......

。手把手教你自己按摩前列腺1.体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为......

前列腺方面的病症有很多，除了正规性的治疗，平时的自我按摩也很重要。那么，前列腺病自我按摩图解方法您知道吗？1.体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从无名指按曲骨,中指按中极,食指按关元来回......

颈椎病由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起，主要表现为颈肩酸痛、上肢无力、行走不稳，如踩棉花感觉，头晕呕吐，严重导致小便失控、四肢瘫痪，并可能出现交感神经压迫症状。颈椎病需要及时治疗，方法因人而异，以下是颈椎病自我按摩......

属于颈性颈椎病的患者可配合按摩法辅助治疗，可采用的按摩手法包括揉捏颈部和肩膀以及手臂、按揉肩颈穴和风池穴、挤提后颈、拍打肩膀和手臂。最好每天早晚各按摩一次，按摩过程中要注意掌握好力度。颈椎病是30~60岁人群......

我最近感觉脸部很僵硬，而且嘴角感觉两边不平衡，现在是往一边歪过去了，有的时候严重还会流点口水，眼睛也有点不是很睁的开，不知道是不是因为我每天脸部都对着空调和风扇的缘故导致的，现在已经严重的影响到了我的生活，接下来我......

在日常生活中，前列腺炎是常见的而一种男性泌尿外科疾病，这一疾病对于男性患者的影响是很大的，困扰着许多患者朋友，因此患者在积极治疗的同时，也可以尝试自我按摩的方式来辅助治疗，对于前列腺炎治疗也是有一定的帮助作用的，那......

拥有一个丰腴的胸部是每个女生梦寐以求的事情，拥有丰腴的胸部会显得成熟性感，容易引起异性的注意，拥有丰腴的胸部会使整个人看起来更加有气质。丰胸的方法有很多种，有木瓜丰胸法，针灸丰胸法，按摩丰胸法等等。接下来，小编要为......

在现代生活中，由于生活压力、环境污染等因素，性功能障碍患者逐渐增多，早泄是男性性功能障碍的常见症状之一，早泄多因肾气虚衰，疏泄失常，约束无力，封藏失职，固摄无权所致，自我按摩可治疗早泄，那么自我按摩治疗早泄的方法有哪些呢......

很多女性对自己的胸部大小总会有些小想法，为了突显自己的身材，总想让自己的胸部变得丰满一些，下面就教你如何自己在家按摩胸部，可以有效加速胸部肌肉的新陈代谢，不仅能促进胸部罩杯扩大，还能减少周边副乳和脂肪的堆积，是丰胸......