随着人们健康意识的提高，越来越多的人提倡素食。有些人素食是为了赶上流行，有些人是为了健康。对于瑜伽学习者来说，他们符合传统瑜伽的素食观。事实上，素食有很多好处。在禽流感爆发期间，人们避免了许多肉。素食无疑是更健......

试一下以素食为主导的饮食搭配，你一定会获得意外惊喜！生完孩子素食益处多绝大多数人都觉得蔬菜、豆类食品和谷类仅仅辅助食材，肉类食品、蛋和奶才算是大家营养成分的关键来源于，但世界各国数十年的研究表明，蔬菜、新鲜水果......

男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态，随意吃素减肥可致女性不孕。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，确实有助于减......

很多人认为脂肪肝是肥胖者的专利。在这个以减肥为主流的今天，很多人会陷入盲目减肥的状态，其实盲目减肥会导致脂肪肝。脂肪肝的病因不吃主食容易得脂肪肝在人体能源中，碳水化合物占55%-65%，是供给能源的主力军。如果不吃......

有些产妇奶水充足，但有些产妇一直奶水不足。这个时候，家里老人往往会让产妇吃各种肉食来帮助下奶，但每天这样很可能使得产妇食欲降低，影响肠胃健康，对催奶也会造成不利影响。提醒大家，产后还是荤素搭配得好，要知道素食也能起......

现在生活水平不断提高，人们的饮食水平也不断提高，很多朋友喜欢素食，实际上素食会对男性的性欲产生一定的影响，专家指出长期素食也会导致不育。素食主义者和严格素食主义者选择不吃动物食品，老年人失去食欲和咀嚼困难，吃肉也......

虽然说母乳中营养丰富，宝宝吃母乳对于身心的发育都是有好处的。但是在宝宝逐渐成长的过程中，也要慢慢开始给宝宝吃一些辅食。并且在一开始给宝宝吃辅食的时候是有很多讲究的。那么宝宝吃什么素食比较好呢？1.蔬菜水果。蔬......

有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？一起来看看吧。补铁食物推荐小扁豆素食主义者的菜单里不能没有小扁豆，它不仅富含纤维和蛋白质，还可以降低胆固醇，铁元素含......

生活中，有些朋友喜欢吃重味的食物，辛辣咸的是他们的最爱，其实这种饮食方式不健康。咸的吃多了容易得胃癌！吃盐过多容易患胃癌据广播公司报道，世界癌症研究基金表示，如果英国人按照每天摄入盐的推荐量进食，英国胃癌的发生数量......

11月1日是世界纯素食日，根据意大利政治、经济与社会研究所的最新数据，5.4%的意大利人表示自己正在尝试素食。那么纯素食真的有益健康吗？只吃素对身体好吗？下面本站小编带来介绍。纯素食真的有益健康吗相对于肉食而言，长期......

吃素养生的说法在全国各地流行，专家表示严格素食主义者会带来一些健康问题，会出现蛋白质，维生素B12、不饱和脂肪酸、钙铁锌等营养素的缺乏，素食者要多摄入哪些食物？下面带来介绍。素食人群日常饮食建议专家表示从健康角度......

材料：1个鸡蛋，100克南瓜，100克小米。做法：南瓜洗净，切成小块，蒸成泥；鸡蛋煮熟，取出蛋黄，粉碎备用。把小米放进锅里煮，煮好，加入南瓜泥和蛋黄，搅拌均匀。功效：南瓜补中益气，小米补虚，与蛋黄搭配最适合产后虚弱的人。材料：花生50克，莲藕2......

一种特色美食即便再美味，天天吃会感觉腻。被传统式的补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康？试一下以素食为主导的饮食搭配，你能获得意外惊喜......

高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素，想要降下来一定是需要控制饮食的。那么纯素食两个月就能降三高吗？降三高应该如何控制饮食？下面本站小编带来介绍。纯素食两个月就能降三高......

夏天坐月子很多人妈妈对荤菜没什么兴趣，下面本站的小编就来说说：坐月子素食小炒怎么做坐月子素材食谱20181、杂蔬小炒原料：西兰花适量、菜花适量、胡萝卜适量、彩椒适量、荷兰豆适量、蒜片适量、白砂糖适量、高汤(调味料......

医学家经实验证实，素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。白内障饮食禁忌1、白内障患者的饮食......

痛风的出现威胁人体健康。痛风发病过程中患者身体布丁物代谢紊乱，容易引起身体尿酸量多，尿酸量增加刺激关节腔，明显感觉关节红肿热痛，肾脏引起肾脏病变。因此，在保持健康的过程中要注意疾病的预防，出现痛风，从饮食方面调节身......

我们知道不育的发病率非常高，但患不育的人不是随机的，谁容易患不育？谁容易患不育:(1)肥胖者:研究证明人的肥胖与不育有一定的关系。因为人的肥胖与机体内分泌功能有很大的关系，而内分泌与排卵等生育功能有很大的关系。(2)......

不少人为了减肥而选择成为素食主义者，不可否认，在减重减脂方面，纯素食有一定的帮助，但每个人的身体状况都不一样。那么长期素食会有副作用吗？长期素食有哪些影响？下面本站小编带来介绍。长期素食会有副作用吗营养学界一直强......

现在不少女性为了保持自己苗条身材，都会减少吃各种油腻食物，尤其是猪肉，羊肉等，甚至还有些妈妈在生产完之后，完全吃素食，这样可以减少身体里面脂肪的储存，那么妈妈素食婴儿贫血吗？1、贫血对于婴儿危害是很大的，但是并不是所有......