不少人为了减肥而选择成为素食主义者，不可否认，在减重减脂方面，纯素食有一定的帮助，但每个人的身体状况都不一样。那么长期素食会有副作用吗？长期素食有哪些影响？下面本站小编带来介绍。长期素食会有副作用吗营养学界一直强......

现代人对于素食的追求，多源于环保理念、源于健康需求、源于轻食嗜好。对于现代人而言，饕餮美食、荤腥过度而诱发的健康疾患比比皆是，昔日脍炙人口的肉食美味，居然也造就了世间累累病痛。素食当令，的确可以助人以健康，尤为适......

很多女性朋友在生产以后，会有奶水不足的情况，这就容易影响母乳喂养。其实有很多食物都有下奶的作用，比如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，但是有的宝妈担心发胖，所以就想吃一些素食来下奶。那么，坐月子吃什么素食下奶呢？女性在坐月子......

我一个素食主义者，为什么还会得脂肪肝?其实长期吃素会引发营养不良，营养不良和营养过剩都会导致脂肪肝，同样危及健康，如不重视，就会向肝硬化，甚至肝癌发展。水果含有大量的果糖:果糖在摄入后经肝脏代谢，过多的果糖如果没能及......

中国人应对着两亿人过重、1.六亿人得血压高、4000万人得糖尿病患者的比较严重挑戰。在这个春季，由中国医师协会科谱联合会和搜狐网健康频道举行了“挑戰大家的美味可口饭桌”社区论坛。我国疾病控制中心陈君石研究者和......

医学家经实验证实，素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。白内障饮食禁忌1、白内障患者的饮食......

立秋后，很多人喜欢吃肉类食物增加营养，滋养身体，维持身体内部的平衡，抵抗未来严冬的寒冷。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的。以下素食是秋季补充的宝物，价格便宜，但......

2020开始流行素食坐月子，虽然素食吧比肉食更健康，首先要面对的问题是不吃肉类要做到营养均衡，特别是产后的妈妈，还要催奶哺育小宝宝，素食坐月子吃什么好？哪些素食可以催奶？下面带来全面介绍。素食坐月子吃什么好？原则一：加强蛋......

冬天的补充，不是肉食发挥作用，而是吃素食可以提高身体的抵抗力，具有保健效果，素食比肉食便宜健康。因此，在寒冷的冬天，家里应该经常准备以下四种食物。冬季补充食物1、包心菜:提高抵抗力营养分析:维生素c的含量是西红柿的3.......

不少的女性在结婚生子后，会选择自己给刚出生的宝宝喂奶，希望能够让宝宝更健康。有的女性饮食基本以素食为主，那么产妇吃哪些素食能产奶？吃素食为主的产妇可以吃莲藕产奶。莲藕香脆还可靠，其中含有大量的维生素、淀粉和其他......

11月1日是世界纯素食日，根据意大利政治、经济与社会研究所的最新数据，5.4%的意大利人表示自己正在尝试素食。那么纯素食真的有益健康吗？只吃素对身体好吗？下面本站小编带来介绍。纯素食真的有益健康吗相对于肉食而言，长期......

最近江苏电视台报道了吃素吃脂肪肝的消息。43岁的陈先生从3年前开始继续吃素。不久前，陈先生去医院体检，以为自己现在的生活习惯，身体没问题。但是，他拿到体检报告书的时候，自己有脂肪肝很笨。吃素吃脂肪肝？这完全颠覆了普......

生理痛是很多女性的烦恼，每个月到那几天生理痛的女性都不安，有时很痛苦，躺在床上辗转反侧，正常的工作和胜利更加混乱。如何缓解生理痛是很多女性关心的问题，缓解生理痛的方法有很多，你认为低脂肪素食也是其中之一吗？据妇产科......

11月25日，我们迎来第37个国际素食日，为了健康着想，很多人开始吃素生活，那么，国际素食日起源是什么？长期吃素健康有什么变化？下面本站小编就带来介绍。国际素食日起源是什么国际素食日也称国际素食节，WorldVegetarianDay，这是一......

哺喂母乳能带给妈咪与宝宝许多生理及心理上的好处，也加强妈咪与宝宝间的情感联系，但若妈咪吃素，对母乳的营养会有影响吗?下面本站的小编为大家分享哺乳期素食对母乳营养有影响吗，哺乳期素食宝宝是否会有营养缺失问题。哺......

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，为了能达到减肥的目的，甚至把吃素当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确有助于减肥，不过最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素会......

科学的饮食方式是荤素搭配，完全通过吃素达到健康标准是非常难的，那么，素食就一定比非素食好吗？要避免哪些误区？下面本站小编就带来介绍。素食就一定比非素食好吗那可不一定。首先，想通过素食达到健康标准的食谱非常复杂，真实......

现在有很多人，尤其是一些女性认为素食对身体健康更有帮助，从而选择长期吃素食。可是也有一部分人提出，长期吃素食对身体健康是不利的，很容易造成贫血的出现。那么，长期素食会贫血吗？长期素食会贫血的，尤其是会造成缺铁性贫血......

《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充黄豆或蛋白粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究对30名严重痛经妇女进行低脂素食饮食疗法，经过2个月的月经周期后，这30名妇女不仅......

说到脂肪肝，很多人认为是肥胖者常见的疾病，为了避免脂肪肝，以素食为中心，也有长期素食的饮食方式。事实上，脂肪肝不一定直接等于饮食中的油腻。只要它影响脂肪代谢过程，脂肪肝就可能出现。长期饮食素也可能导致脂肪肝。脂肪......