不少人以为，便秘不是病，无须特别关注，但事实上，便秘就是百病之源。便秘容易引起高血压、胆结石、肠癌等癌变，但不能预防。便秘对人体的危害不容忽视。那么，秋冬吃什么水果能有效缓解便秘呢？便秘主要是指排便频率减少，一周内大......

1、对于痉挛性、堵塞性便秘，应采用含食物纤维少的渣滓食物。纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品应该少吃或不吃。避免浓茶、咖啡、香料、辣椒等刺激性强的食品。适当食用含有琼脂的食品，冻结等，保持肠道粪便的水分，使......

产妇便秘时可采用饮食疗法帮助解决，建议可常吃茼蒿汤、芹菜茭白汤，也可多吃富含膳食纤维的香蕉等水果。同时一定要及早下地活动，在分娩后简单的做一些提肛运动。但症状严重时，可使用开塞露等肛门用药，还可煎服中药方剂。孕......

便秘患者可以饮用绿茶，能够帮助改善胃液分泌，促进肠道内毒素排出，起到润肠通便的作用。同时也可以泡制乌龙茶或者苦丁茶饮用，若是积食型便秘，则可饮用大麦茶。另外，柠檬茶和首乌茶也是不错的选择。便秘是困扰许多人的一种肛......

便秘是一件小事，但不及时缓和会对我们的健康产生很大影响，不容忽视。便秘的饮食缓解方法有很多谣言，这些谣言真的有效吗？如何避免饮食烹饪？下面就来具体了解了解吧。便秘饮食原则早餐喝粥是最好的选择。因为早上是补充身体......

有些人认为便秘是一种疾病，一天不排便是不正常的。事实上，每天排便1-2次或2-3天是正常的。便秘的人主要表现为排便次数减少和排便困难。许多病人的排便次数每周少于2次。严重的人直到2-4周才排便一次。排便干燥，排便费力......

产后便秘是很多产妇遇到的问题。虽然不是什么严重的问题，但也给产妇带来了很多痛苦，一定要及时解决。产后便秘原因：1.由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，肠道内容物在肠道内停留时间长，水分吸收导致大便干燥。2.妊娠腹部过......

妊娠后便秘是妊娠后期最严重的，主要是泌大量孕酮，可放松子宫平滑肌，减弱大肠蠕动。由于子宫增大，体重增加，压迫大肠，导致血液循环不良，从而削弱排便功能。在此期间，孕妇应注意饮食的各个方面。首先，选择含纤维较多的食物。如糙......

秋风起，天气干燥，大便秘容易结束，尤其是儿童便秘。否则，冬天会加重儿童便秘，危及儿童健康成长。那么，秋天如何预防儿童便秘呢？专家表示，预防儿童便秘应从饮食开始。专家表示，儿童便秘与日常生活习惯有很大关系，如饮食不健康或偏......

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有少数便秘者就诊。便秘可以影响每个年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。由于便秘发病率高，病因复杂，患者经常有很多烦恼，便秘严重会影响生活质量。便秘常常表现为便意少、便次......

便秘和饮食有很大关系，所以便秘患者在饮食上必须多加注意，最好避免吃辛辣刺激的食物、温热性的食物、收涩性的食物、产气的食物、高糖的食物和乳制品等，防止便秘症状更加严重。现在许多人受到便秘的困扰，出现这种疾病时，除......

喝酸奶能够有效改善便秘，但是也必须要注意正确的时间，一般建议选择早上喝或者是晚上喝晚上喝，一定要注意刷牙，早上喝不要在空腹的状态。酸奶是一种大家喜欢的饮品，更是以纯牛奶作为原材料，在经过消毒之后添加发酵剂，有着众多......

许多人经常因各种压力排便困难等现象，不及时治疗便秘会加速老化，甚至肥胖。那么，怎么通便呢？便秘怎么办：总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那么，如何解决呢？首先，必须保证每天补充足够的水量。这个......

便秘的人士可以通过食疗控制，可以多一些喝水，日常也可以选择吃点蜂蜜，因为蜂蜜可以帮助润滑肠道，酸奶也很不错，日常吃坚果也可以减少便秘的情况，柑橘也是比较好的食物，对于缓解便秘有好处。身体出现小问题也要注意，即使是小小......

便秘是临床上常见的复杂症状，而不是疾病，主要排便次数减少、排便量减少、排便干燥、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。6个月以上是慢性便秘。那么，便秘该怎么办呢？便......

水煮蔬菜可以最大限度地保留蔬菜本身的要素，但很多人不知道。这些食物用清水煮会成为治疗百病的中药，一起来看看这些水煮宝物的奇妙效果。香菜香菜一般作为装饰料理、调味料理，加上独特的香味，很多人拒绝了千里。不要小看......

便秘是一种常见疾病，但它却往往最容易被人们所忽略，很多人对便秘也没有足够的重视。对便秘患者而言，日常饮食需要注意的不少，尤其要注意避免4大饮食误区：1、吃萝卜能通便吃萝卜利于通便，是便秘饮食中常见的一种误区。白萝卜......

便秘主要是指排便频率减少，一周大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便一次，排便量少，干结时称便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便......

便秘虽然不是大病，但如果不及时缓和的话，会给我们的健康带来不必要的危害，所以必须重视。缓解便秘的方法有很多，饮食烹饪就是其中之一。今天，让我们介绍一下远离便秘雷区的食物和食谱。6种食物可以缓解便秘1、芝麻、杏仁等......

便秘是临床上常见的复杂症状，而不是疾病，主要排便次数减少、排便量减少、排便干燥、排便费力等。要结合粪便的性状状、本人平时的排便习惯和排便是否困难进行便秘的判断。6个月以上是慢性便秘。据我国流行病学调查便秘......