在过去的40年里，男性精子减少了约6成的可怕消息精子危机来了，男性应该怎样保护精子呢？补精子吃什么好？别着急，下次一起理解吧！精子危机席卷全球日前，以色列希伯来大学学者收集了1973~2011年的185项研究结果，分析了50个国家约4......

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，蛋类是精子最好的补充剂。2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够......

如果大家出现肾虚的情况的话，那么可以通过食疗法来起到很好的补肾效果，大家在日常生活当中需要多吃芝麻板栗、干贝、鲈鱼以及桑葚等食物，这样可以起到很好的滋阴补肾以及强健肝脾的效果，但是大家需要注意，这些食物必须要长......

血精大部分出现在青中年身上，因为青中年正处于性生活旺盛期。容易导致生殖器出现炎症，而生殖器炎症可诱发血精的发生。一旦患有血精，不要惊慌，及时到医院诊治，可根据病症选用适合的食疗方进行治疗，不仅治疗效果好，还可避免服......

很多男士在检查身体时会被告知存在精液少、精子活跃度低的问题，有时候这会严重影响到男士生育问题，甚至会导致不孕不育。那么除了按照医生的建议做一些相关药物治疗外，在饮食方面怎么样才能迅速补精子呢？如果想通过饮食来......

精子的质量直接关系到受孕，一旦出问题,可能发展成男性不育。所以必须要保证补精子质量。那么补精子有哪些快速的方法呢？下面一起跟着妈网百科来学习一下吧。一、吃什么快速补精子1、胡桃肉：性温，味甘，为补肾果品，凡肾虚不固......

补肾是日常生活中一个比较常见的话题，补肾壮阳，对人的身体健康具有非常重要的意义，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者的症状是不一样的，下面我们针对肾虚的症状以及食疗的方法仔细分析一下。一、肾虚的症状肾虚分为肾阴虚和肾阳......

精子是孕育生命更的关键因素之一，而精子的活力高低是评价精子质量的首要考虑因素。精子活力指的是精液中前进运动精子所占的比例。入伙出现精子活力低会严重影响受孕率。那么，精子活力低该怎么食补呢？吃什么食物可以提高......

现代生活人们由于饮食杂乱，生活不规律，工作繁忙……许多人在想要怀宝宝的时候都会有些困难，要想怀上健康的宝宝，要想顺利怀孕，首先就要从男人的精子抓起。帮男人补精子也是非常讲究的，从古至今，补精子的办法有很多，但是食疗却......

精子是生育不可或缺的物质，但由于外部因素的影响和不良饮食和休息习惯，越来越多的成年男性出现畸形精、少精、无精。这是导致男性不育的一个重要因素，这办法补充精子很重要。生活中补充精子的方法有很多，但食疗是比较安全......

对于有生育要求的男性而言，精子的质量非常重要，它决定了是否可以培养出高质量的婴儿。那么，应该怎么补精子呢？下面一起来了解下补精子的方法吧。1、合理睡眠一天当中，夜晚（21∶00-凌晨3∶00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬......

男人在生育中也起着至关重要的作用。作为一个男性要提供精子给女性受孕。如果男性的精子质量不高的话，就难易孕育出高品质的宝宝。很多男性都需要补精子，但是太多的男性不知道怎么补精子。其实补精子可以多吃一些补精子......

莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云:"莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。"本草纲目载："莲子交心肾，厚肠胃，固精，强筋骨，补虚，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，红白浊，女人带下，崩中诸血病。"中医将遗精分......

许多营养物质都对补精子有一定作用，因此男性在补精子时应该注意饮食营养均衡，并格外注意摄入补精子效果好的食物。男性食用以下食物，可以起到补精子的作用。1、含高蛋白质的食物：瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类......

「导读」随着生活压力的增大，现代社会男性身体状况出现不少问题，其中男性精子质量变差就是其中的一个突出问题。而男性精子质量直接与繁衍后代相关，有什么办法可以帮助男性补精子，提高精子质量呢？一般来说，食疗是最好的补精......

一、煎蚝饼煎蚝饼材料：豆粉80克，鲜蚝肉500克。鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量做法步骤：豆粉加水拌城浆。浇在蚝肉上，拌匀放入盐、蒜苗末。将蚝肉浆平摊在锅底上，平底锅上放猪油烧热。打入1只鸡蛋，均匀......

有助于男性补精子的食物有：瘦肉、猪脊髓、狗肉、驴肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、泥鳅（含高蛋白质）；鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、黑鱼（富含精氨酸）；贝壳类食物，如牡蛎（高锌食物）；羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、......

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，蛋类是精子最好的补充剂。2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够......

一、煎蚝饼煎蚝饼。材料：豆粉80克，鲜蚝肉500克。鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量做法步骤：豆粉加水拌城浆。浇在蚝肉上，拌匀放入盐、蒜苗末。将蚝肉浆平摊在锅底上，平底锅上放猪油烧热。打入1只鸡蛋，均......

中医认为精子稀少是虚劳的范畴，先天赋不足，房劳过度损伤肾精，大病久病，血气不足，肾精化源不足，最终导致肾精不足成本，肾虚损失是精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀......