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关于肉类的营养的育儿知识
肉类的营养
肉类包括畜肉类(如猪肉、牛肉、羊肉等)、禽类(如鸡肉、鸭肉等)、鱼类和海鲜。肉类是人类优质蛋白、脂类、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、铁、锌、钾、磷、镁等营养素的良好来......
2023-10-13
鱼肉松粥的营养
鱼肉松粥的营养价值非常高,这主要是因为制作鱼肉松的鱼含有非常丰富的营养成分。鱼肉的营养价值更接近人体,鱼肉中含有许多人体必需的多不饱和脂肪酸,因此经常吃鱼可降低患脑血栓、动脉粥样硬化、高脂血症等疾病的比率。......
2018-07-19
鸭肉的营养价值
「导读」鸭肉是我们进补的佳品,鸭肉的营养价值其实和鸡肉相像,富含B族维生素、维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质,易于被人体吸收,同时对我们的心脏有好处,鸭肉的口感则更为厚实,性质甘、寒,有滋补养胃的功效。正是由于鸭肉的......
2019-03-05
肉食类宝宝的营养备忘录
肉类营养价值高,是幼儿发育所必需的食品,但过于喜欢肉类而不吃其他食物,可能会发生肥胖、多饱和脂肪酸、便秘等营养问题,纠正偏食习惯,均衡营养,使幼儿健康成长。在大多数人的认知中,肉类和营养几乎是等号,肉类烹饪后有特殊的......
2023-11-10
五花肉的营养
许多人对唔好肉没好感在于它有一身肥肉。其实,这一身肥肉也是有营养的。优质的五花肉肥瘦相间,其中,肥肉中的脂肪能为我们身体提供充足的能量。一般来说,肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂,肉类脂......
2018-06-10
猪头肉的营养
猪头肉虽然热量高,但是它也是很有营养的哦。而科学家检测后更是惊人的发现猪头肉的营养比猪肉还高呢!其中,猪头肉蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。肉类中的但变质属于优......
2017-04-14
羊肉的营养价值
羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。妈网百科介绍羊肉的营养价值还有以下几点:1、羊肉肉质细嫩,容易被消化,同时羊肉还可......
2017-08-12
猪肉的营养价值
猪肉是我们熟悉的肉类,我们常常都可以在餐桌上看到它的身影。那么,猪肉的营养价值如何呢?我们一起来探讨一下这个话题,让大家有更多的认识。猪肉的蛋白质为完全蛋白质,完全蛋白质富含人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的......
2018-08-08
猪肉干的营养
猪肉干的营养价值与我们熟悉的肉类--猪肉相当。猪肉的蛋白质为完全蛋白质,完全蛋白质富含人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,人体容易充分利用,属于优质蛋白质,营养价值高。猪肉中的脂类是胆固醇......
2017-11-30
四种素食营养价值堪比肉类
肉虽好吃,但不宜多吃!小卫是长期吃肉的人,我的肚子是我现在最深的痛苦!蔬菜,特别是以下蔬菜营养完全抵抗的肉类食品,可以看到对自己身体不满的童鞋们!1、红薯:补充虚弱、益气力营养分析:红薯是粮食营养丰富的食品。甘薯能提......
2023-10-29
炖兔肉的营养
炖兔肉不但口感新鲜,而且营养更加丰富了,既可以吃兔肉,又可以喝汤,尤其是在深秋季节或冬末季,炖兔肉更是深受大家的喜爱。1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓......
2022-06-23
鸡肉的营养价值
就算如今海鲜市场大热,但是也抵挡不了人们对鸡肉的需求,特别是禽流感肆虐的阶段,人们还是铤而走险买鸡肉吃,这是为何?鸡肉不仅营养价值高,而且口感细嫩又鲜美,做成各种菜式都让人吃了大竖拇指。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋......
2018-11-13
牛肉酱的营养
一般的酱在我们的印象中都是作为调料品来用,或者作为佐料来用,其实牛肉酱带给我们的不仅仅是美味。很多家庭都会喜欢吃牛肉酱,不仅仅是因为香辣美味,还主要是因为是牛肉酱有很高的营养价值,这些也是我们喜欢牛肉酱的主要原......
2019-03-22
鹅肉的营养价值
鹅肉之所以受到人们的欢迎,是因为其营养价值非常高,特别适合食疗。那它究竟有什么营养价值呢?1、鹅肉可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。2、鹅肉含......
2017-03-12
鹅肉的营养价值
「导读」鸡鸭鹅是人们家里经常饲养的家禽,也是人们常吃的肉类来源。由于鹅的饲养周期比较长,成本也比较高,所以鹅肉越来越稀少了,物以稀为贵,鹅肉的价值水涨船高,已经不是一般人经常都能吃到的了。那么,鹅肉都有什么营养价值......
2017-01-21
猪头肉的营养
猪头肉吃了多对身体的危害不少,但是平时偶尔吃吃还是能为我们补充不少营养的。因为猪头肉也是猪肉,而猪肉是中国人的主食,是我们日常活动中能量的主要来源。那么,猪头肉拥有哪些对人体有益的营养呢?富含蛋白质。猪头肉蛋白......
2016-09-02
鸽子肉的营养
虽然总是听说“一鸽胜九鸡”,小小的鸽子竟然一只要卖到好几十,到底鸽子肉的营养价值在哪里?经常吃有什么好处?每次看到老婆在炖鸽子汤但不明所以的准爸也可以来了解一下哦。「含有泛酸」这是一种对头发有保健功效的物质,在......
2018-04-02
牛肉的营养价值
除开猪肉、鸡肉之外,牛肉就是人们家常饭桌上常见的肉类了。牛肉的烹调方式非常多,可红烧、可炖、可烤。而且牛肉的营养价值非常高,多吃牛肉可以补中益气哦!「牛肉的营养价值」1、富含蛋白质。要知道,4盎司的牛瘦里脊就可产......
2017-02-13
猪肉脯的营养
由于经济的发展,逐渐推动了人们消费水平的提高,在饮食方面,大部分家庭不仅注重味道的好坏,而且更加注重了食物的营养价值。对于猪肉脯也是这样,由于其具有的营养等优势,使其能够在市场上具有较大的空间,而且很多家庭都比较热......
2018-08-11
卤肉的营养价值
川味卤菜使川菜饮食文化的重要组成部分之一,从问世以来,便与广大群众接下了不解之缘,它在川菜王国里,历经上千年的历史,至今仍然魅力依旧。下面为大家详细介绍卤肉的营养价值~增加食欲,有益营养。卤制调味品大多具有开胃健......
2019-02-22
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