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关于经期保健的育儿知识
经期综合征有什么表现?
多发生于青壮年妇女,一般无质量病变,月经后症状缓解或消失。往往给家庭生活带来不愉快,感情破裂,影响家庭和平。经前期综合症最常见于30至40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征从经前一周开始,症状逐渐恶化,月经来潮前2~3天......
2023-11-11
四种药物月经期间不能吃
生理日可以吃药吗?一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。据专家介绍,有些药可以吃,生......
2023-11-11
女性经期保健哪些事情不能做?经期保健的六件事决不能做
女性来月经的日子是最敏感的时候,脸上也容易长青春痘,身体不舒服容易生气,想在脸上写上生人不接近这个大字。如果你想在月经期间不那么痛苦,你当然应该做好月经期间的保健工作。女性最好不要在月经期间做6件事。吃油炸食......
2023-11-11
女性经期排毒的方法是什么?经期排毒可喝5种茶饮
很多女性在生理期间总是有很多不协调感,身体免疫力也下降,为了减轻我们身体的各种问题,这些茶在特殊的几天是必不可少的红糖姜茶:红糖对于女性来讲真的太重要了,红糖具有补血的功效;在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经......
2023-11-11
五大指标教你看经期健康
月经是育龄妇女和灵长雌动物特有的生理周期。是指每隔一段时间,子宫内膜自主增厚、血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜脱落、伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。对女性朋友来说,月经周期......
2023-11-11
女性经期保健要注意什么?来月经八件事做不到
生理日是女性的特殊生理时期,也是女性脆弱需要特殊养护的时期。女性经期保健需要注意的事情很多,特别是女性来月经不合适。女性们为了身体健康,可以自行参考对照下,有则改之,无则加勉。来月经的8件事不能吃生冷油腻的食物......
2023-11-11
来月经胸痛正常吗? 请自己摸摸
月经期是女性的特殊生理阶段,由于体内荷尔蒙水平的变动,很多女性在这个时期会出现各种不适。有些人一来月经就腹泻,但月经就胸痛的女性很多。生理日乳房膨胀正常吗?广州市第一人民医院中医科副主任中医师张彦红在此前的采......
2023-11-13
女性经期保健应注意的事项是什么?经期保健应该这样做
月经是女性朋友的正常生理现象,月经也是女性健康的晴雨表。女性如何利用这种晴雨表预防妇科疾病?据医生介绍,月经期间身体血气相对较弱,抵抗力差,不注意月经期间的调整,会引起月经病和其他妇科疾病。接下来,向医生询问药物编......
2023-11-19
五个小窍门对抗经期失眠
为什么月经初期容易失眠?经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳?摆脱经期失眠,选对夜用卫生巾同样很重要。女性经期失眠如何保护有效?1.选择夜用卫生巾透气性强、质量好、防漏能力强的卫生巾,确实可以安心经期睡眠。夜漏防护堤,根......
2023-11-13
为什么月经期间不能同房?
女性在月经期一定不能进行性生活,因为此时随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微微扩张等全身生理变化,正好是细菌繁殖的有利时机,性生活后生殖器被感染的机会非常大,严重者甚至可能因此影响生育。专......
2023-11-11
经血发黑是怎么回事?经血发黑怎么办?
油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少亲们的追捧。但在经期,各位亲们还是管一下嘴巴,远离它们吧。经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物,不仅影响消化,也会刺激皮肤,更给青春痘......
2023-11-11
月经期间饮食应注意什么?
经期吃什么好?饮食清淡,易消化,营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,多喝水,大便顺畅,减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食......
2023-11-11
月经中带血块是否正常 月经里面有血块是什么原因导致的
实际上要看量的多少和血块的颜色来判断人体的身体状况。月经是子宫内膜脱落引起的出血,有阴道出血和子宫内膜出血两种。因为女性身体正常的新陈代谢会产生血块,所以有血块是正常的现象。人体正常出血的颜色是暗红色,是流......
2023-11-11
来月经时拉肚子怎么办
对于一些女性来说,每个月来月经的日子都很烦恼,除了月经本身带来的粘性感外,还伴有不舒服的症状,其中腹泻就是其中之一。来月经还拉肚子怎么办我们应该如何处理?为什么来月经会腹泻?这与月经期间体内荷尔蒙的变动有关,月经期......
2023-11-11
月经期间两种食疗最适合养气血
在女生月经期间怎么补血不会影响内分泌,要知道月经期如果吃一些温热的食物不仅起不到补血的作用,还会因此失血过多。中医认为月经期应该调和气血,此时有利于排毒。而经期后可以适当的滋阴养血,将月经期流失的气血调养回来......
2023-11-11
四种水果在生理日痛死了
在对外贸易公司工作的华先生是一个活爱运动女孩。运动后,小华最喜欢的是来一瓶冰饮料!很多MM和小华一样,为了保持自己的完美身体,用水果代替晚餐,包括阿姨的时期在内。但是,月经来潮的华先生,吃完西瓜后,感觉不到爽快,反而被波......
2023-11-13
九个妙计使女性生理日不再痛苦
很多女人都是有这样的体会的,一到冬季的时候手脚大多都是冰凉的,这大多数都是由于体质比较“寒”的原因。在这种情况下遇到阿姨来探望的话,会很痛苦。生活中痛经很多女性都很害怕,这种痛苦是无法表达的。所以很多女性都是......
2023-11-11
生理日浮肿怎么办? 如何应对经期身体肿胀
女人的毛病比较多,尤其是在月经期,很容易出现痛经,月经量多,月经量少,月经有血块等症状,也有部分女性会出现月经期间身体肿胀的现象,这是怎么回事呢?怎么处理这种健康问题?让我们看看。很多女生还会被生理期水肿所困扰,你的身材......
2023-11-11
女性经期保健怎么吃? 11个饮食法则要知道
生理日是决定女性健康的重要时期之一,生理日的饮食变得重要,生理日不能吃冷的食物,除此之外,还知道生理日的注意事项吗?下面介绍经期饮食原则和禁忌:1、经期应吃新鲜易消化的食物,不应吃生、冷、难消化的食物。例假日吃生冷......
2023-11-11
经期经期保健的11个禁忌 经期保健的禁忌你记住了吗?
月经期间的保养是很重要的,那几天女性身体抵抗力低下,所以女性月经期要做好保养,否则很容易留下健康的隐患。月经是女性生理上的循环周期,由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用调节,三者上传下达,环环相扣,任何环......
2023-11-11
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