包括我自己在内的很多人以宣传、宣讲、推动健康饮食为主业，发表数不清的文字，回答无穷无尽的咨询，有时连自己都不能相信大部分收入竟来自给别人讲如何吃饭……然而，如果我们眼界放得更开，思考得更深入，你会发现，健康饮食并非......

1、枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。2、海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮二次，每次二汤匙;或海狗肾一具(切片)，人参15克，淮山药50克，......

许多女性都希望自己能拥有纤细的身材，但是在炎热的夏季又不好到户外运动。那么能不能从饮食方面来改善呢?下面给大家介绍应对天气炎热的饮食减肥方法，供大家参考。少吃多餐对于减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲......

现在天气很热，很多身材好的美女纷纷穿着肚脐的服装腰围，另一部分人只能看着自己的肚子默默叹息。胖人没有未来，谁不想自己甩肚子有小腰？瘦肚子也不难。下一位的编辑介绍了早上喝蜂蜜水起床时不仅可以喝热水，还可以喝热蜂蜜......

板蓝根银花饮原料：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。制作：将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮，去渣后加入冰糖。用法：每服10～20克，每日数次。功效：清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。绿豆薏仁汤原料：绿......

男性前列腺炎吃什么好呢？这是许多患者现在关心的问题，许多朋友想知道前列腺疾病吃什么可以控制疾病的恶化。因为这种病很难治愈，容易重复等特征，使患者感到恶心。接下来，专家将介绍前列腺炎吃什么。前列腺炎的饮食禁忌主要......

健康饮食对孩子的成长发展很重要，身体的发育需要合理的营养补充，食物要多样性，合理选择零食等，那么，怎样安排孩子的饮食可以避免暴饮暴食？下面本站小编就带来介绍。怎样安排孩子的饮食可以避免暴饮暴食一日三餐要合理安排，早......

武侠小说中经常看到某个大侠因缘分而练习护身神功，百毒不侵入。在现实生活中，人们经常被百毒包围:蔬菜水果中的农药残留和催熟剂、手机、电脑等电器的放射线、空气中的粉尘和汽车尾气、医学检查的放射线和服用的药物、......

又到了自己做早餐的时间了！除了健康营养的好菜谱外，我们还仔细整理了6种食物的功能，注意平衡饮食的重要性，营养其实很简单，不需要特别寻找昂贵的稀有食材，只要自己做，早餐也很丰富，很好吃没事的周末早上，大家一起来看看吧。早......

夏天肠道问题开始增加，最明显的变化是便秘，如何预防便秘，促进肠道蠕动、消化？让我们和小编一起看看促进肠道蠕动和预防便秘的食物。1、白开水简单易行的通便方法，每天早上起床，喝几杯白开水，就能顺利通便。多喝白开水。不仅......

1、轻松躺下，双脚屈膝，先感受后腰全部贴在地板上，放松腰部。右脚弯曲腹部，双手抱住右脚膝盖，右脚大腿贴在腹部，伸展大腿后侧的肌肉，8秒后更换左脚，更换3次。2、协助固定不动大腿后侧，避免翘臀。3、单脚完成后，更换双脚，感觉腰部......

前几日，生活报的新闻记者来家中访谈，我与新闻记者高谈阔论，丫丫则在一边静静的听，当提到孩子文化教育的难题时，我表明肯定不兼容打孩子，边上一直一言不发的丫丫忽然来啦一句：“父亲打了我！”，我的脸“腾”地红了，但是如何也记不......

在夏天，家长可以给学龄前儿童吃一些杀菌的食物，同时，也要注意补充成长发育所需的营养元素，只有这样才能让孩子顺利度过大热天。下面就来看看夏天宝宝要吃哪些食物吧。夏天宝宝应该怎么吃每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时......

今天早上，在八大处公园里遇到2位早锻炼的朋友，她们主动与我打招呼结伴而行，那姐俩边走边说，“你能不能给我介绍点国外的健康饮食，特别有兴趣了解些国外的事情……”。她们的话语直白而深刻，渴望与拜托，为此我在姐妹过节的(三......

前列腺炎危害男性健康，但医学上至今没有确切的前列腺炎发病机理。原因是前列腺炎与许多因素有关。但是，这并不意味着前列腺炎无法预防，相反前列腺炎的预防方法非常简单。1、多喝水浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长......

提起健康饮食我们常认为是营养丰富的食品，提起营养丰富的食品我们会想到鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参等，这样是正确的吗?其实，上述食品之所以被我们称之为最具营养价值的食品源于它们蛋白质含量高，而蛋白质是人体必需的营养品，......

正常来说，正在处于减肥阶段的朋友，会拒绝一切可以吃的食物，因为在他们看来只要吃了东西就会阻碍自己的减肥道路。其实这种认知是不对的，减肥并不代表不吃，正确健康的饮食对减肥也有一定的帮助作用。那么吃什么可以有助于减......

以往都说，碳水化合物食物应该最后才吃，这样既有利于减肥，也有利于美容。但实际上，据目前的数据显示，把进食的顺序调换过来，在进食时，先摄入含贪睡化合物的食物对于减肥和美容效果会更加好。这次，小编为你介绍一个完全的减肥新......

有很多MM想减肥的时候，如果有不能忍受减肥的痛苦该怎么办呢？有简单有效的减肥食谱吗？我们可以一举两得地吃减肥吗？主编现在回答你能做到。结合以下有效的减肥食谱，可以轻松减肥。为了不饿，不吃药，不花钱，好好学习。首次推荐简......

每每看到隐藏在衣服后面的那对赘肉的时候，每个人都会烦恼不已!恨不得将这堆烦人的赘肉，用一把刀削了去!但是又恐于手术减肥的风险太高，而不敢尝试!不用担心，使用按摩减肥方法，同样我们也能让身上的赘肉消失!具体按摩减肥方......