西洋参为五加科人参属植物西洋参的干燥根。主产于美国和加拿大，我国也有栽培。传统医学认为，西洋参药性甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的作用，用于治疗气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、內热消渴、口燥......

柠檬色泽橙黄，气味芬芳，柠檬富含丰富的营养元素，柠檬可榨汁也可切成片泡水喝，柠檬切片泡水是最常用的食用方法。柠檬片泡水具有补充维生素、缓解口渴、开胃等功效。功效作用柠檬片泡水具有补充维生素、缓解口渴、开胃等功......

桑叶为桑科桑属植物桑的干燥叶。全国大部分地区均产。传统医学认为，桑叶药性甘、苦、寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花。功效作用桑叶具有疏散风热......

杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。主产于陕西、四川、云南、贵州、湖北。传统医学认为，杜仲药性甘、温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安......

鱼腥草为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分。主产于浙江、江苏、安徽、湖北。传统医学认为，鱼腥草药性辛、微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮......

干桑葚是指晒干的桑葚，也可称为桑葚干。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，但不易保存，可经干制后泡水饮用，具有补血、乌发、缓解视疲劳等功效。功效作用干桑葚泡水具有补血、......

无花果干泡水中的无花果干是由新鲜无花果经晒干或烘干制成，呈淡黄色。无花果干泡水具有润肠通便、补充营养的功效。功效作用无花果干泡水具有润肠通便、补充营养的功效。润肠通便:无花果干泡水中含有丰富的膳食纤维，可......

山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。主产于山东、河南、河北、辽宁。传统医学认为，山楂药性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血......

柠檬色泽橙黄，气味芬芳，含有丰富的营养元素，可榨汁也可切成片泡水喝。柠檬泡水具有补充维生素、缓解口渴、开胃等功效。功效作用柠檬泡水具有补充维生素、缓解口渴、开胃等功效。补充维生素:柠檬中含有多种维生素、微量......

百香果又叫鸡蛋果，原产于巴西，目前在中国广东、海南、福建、云南、台湾等地也有栽培。百香果和蜂蜜一起泡水，味道酸甜可口，营养丰富，具有美容养颜、润肠通便的作用。功效作用百香果和蜂蜜泡水喝具有美容养颜、润肠通便的作......

合欢皮为豆科合欢属植物合欢的树皮。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。合欢皮和陈皮都可以入药，也可以用于泡水。合欢皮陈皮泡水具有理气活血、健胃消食的作用。功效作用合欢皮陈皮泡水具有理气活血、健......

玛卡属于十字花科独行菜属的一种植物，主要分布在安第斯山区中部秘鲁胡宁和德帕斯地区。玛卡泡水具有补肾固精、助眠、调节内分泌等功效。功效作用玛卡泡水具有补肾固精、助眠、调节内分泌等作用。补肾固精:玛卡中富含......

银耳是一种传统的补品，其药用价值很高，因为银耳本身富含维生素D，能防止钙流失，对生长发育非常有益。同时，还能增强抗肿瘤的免疫力。古书记载，银耳性平无毒，不仅具有补脾开胃的功效，还具有益气清肠的功效。还能滋阴润肺，养阴清......

藏茵陈片效果好吗藏茵陈，藏语称"贾斗"，蒙语称"孟根地格图"，为龙胆科一年生矮小草本药用植物。是藏族历史悠久的贵重八珍藏药之一。藏茵陈原生于海拔2000－5000米的青藏高原的树下、灌丛、草甸、山沟等地。株高10－20厘米......

黑桑葚干是指晒干的紫桑葚。一般黑桑葚干的长度在1cm左右，部分在1.5cm以上。黑桑葚干泡水具有补血、乌发、缓解视疲劳的作用。功效作用黑桑葚干泡水具有补血、乌发、缓解视疲劳的作用。补血:黑桑葚干中含有铁及多种维......

黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。黄芪枸杞泡水是比较简单的益气、滋阴的养生茶，具有补气血、调节免疫、益气养阴的作用。功效作用黄芪枸杞泡水喝具有补气血、调节免疫......

生黄精一般不可以直接泡水，因为口感差，且有轻微的毒性，可炒制后泡水或加水煎服。黄精是常见的中药材，性平，味甘，归脾经、肺经及肾经，具有补气养阴、健脾润肺和益肾之功效，可以改善肺阴虚，肺气虚导致的干咳、口干舌燥，脾气虚，脾阴......

黑枸杞是中国西部特有的沙漠药用植物品种，属于枸杞的一种，主要生长于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑枸杞水中富含花青素，营养价值较高，具有保护视力、补充营养的功效。功效作用黑枸杞泡水具有保护视力、补......

胖大海则是老年人不应该服用的，因为胖大海虽有祛痰功效，但只是针对肺热导致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。有一个方剂是"万能"方剂，各种痰症都可以通过它的加减进行治疗，这就是所谓的"二陈......

秋葵泡水有降血糖的作用。秋葵本身是一种低糖食物，膳食纤维含量很高，还含有一些增强胰岛B细胞的成分，可以促进胰岛素分泌，帮助降低血糖。秋葵的粘液含有水溶性果胶和粘蛋白，可以减缓糖的吸收，减少胰岛素的需求，抑制胆固醇的......