当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准......

工作任务繁重，经常要熬夜、加班，造成生理时钟混乱、内分泌失调，情绪低落、郁闷。需要注意的星座：双鱼座、巨蟹座、天秤座减压妙招：中午小憩二十分钟，多喝橙汁如果工作的劳动强度较大、任务比较重，中午利用休息时间小睡二十分......

职场妈妈究竟有多累？相信很多人深有体会。职场妈妈如何减压？看方法，一切都会突然间变得轻松、愉快起来哦。1.多跟朋友保持联络现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小空间里，一定要用开放的眼光......

有些女性即便是怀孕了、有宝宝了，也非常的尽职尽责，还坚守在自己的工作岗位上，怎样才能减轻职场妈妈的压力呢？以下是5个锦囊：锦囊之一：多跟朋友保持联络。现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小......

职场压力大怎么办？小编教你学会自我减压很重要。1、经常散步工作有点长，站起来，在室内往返几分钟，在楼下走几次比较好。观察证明，散步是有效改善精神抑郁症的好方法。如果你每周能坚持四次散步，每次半小时，对消除烦恼，提高睡......

今天的社会办公室白领女性压力很大，在工作繁忙的同时，关心自己的健康状况的时间很少，慢慢地会出现很多妇科疾病的危险，白领人几乎没有正常的休息和饮食习惯，生活中工作繁忙事实上，如果我们的生活没有压力，我们也会失去动力和......

都说全职妈妈整天带娃不容易，容易劳累伤神，而作为一个职场妈妈同样也不轻松，工作之余还不能错过儿子的成长，那么全职妈妈和职场妈妈哪个累？谁更累？下面本站小编带来介绍。全职妈妈和职场妈妈哪个累？根据网上数据显示：“80后”......

当女性做了几年全职太太之后，你想要再重返职场，是很困难的一件事情，你的年纪、个人履历还有工作效益都是企业要考虑的问题。那么全职太太重返职场有多难？女性如何重返职场？下面本站小编带来介绍。全职太太重返职场有多难当......

妈妈们在生完孩子之后就要迅速回归工作岗位，但是，家里多了一个小生命需要照顾，工作上的压力也是分外大，妈妈们往往不堪重负。长此以往，妈妈们的压力越积越多，会变得越来越焦虑，今天本站小编就来带大家聊一下职场妈妈们应该如......

职场新人的投稿说，工作半年以上的错误不断，压力太大，睡觉也梦想被上司骂。投稿的网民孤独的女儿说，自己刚从学校毕业半年，学校学会了会计电算化，毕业后找到了秘密的差距。不知道自己的文字基础是否不好，上司总是对我起草的复......

在怀孕的时候很多的人都会想到很多的事情，由一开始的开心变得焦虑，那么在怀孕的时候如何减少焦虑呢，怀孕心理压力大怎么办呢，下面本站的小编为大家分享怀孕了压力很大怎么办，职场孕妈妈如何减少压力。怀孕压力生理心理都不......

全职妈妈因为长时间的照顾孩子和家庭，难免会和社会脱节，跟不上时代，因此在复出后想再找工作就非常有难度，时间和精力也会有所不足，重返职场有哪些困难？怎么做？下面带来全面介绍。全职妈妈重返职场困难吗？1、觉还是非常困难的，......

30岁的小美刚刚结束了产假回到工作岗位，性格爽朗的她一向是单位的业务精英。或许有了孩子这个甜蜜的负担之后，小美一家的经济压力增大，产假结束回到岗位的小美比以前更加努力拼搏。但是一向勤快的她最近却出现疲劳、嗜睡......

社会的竞争压力不断加大，就连女性也不例外，有很多女性在生产之后，都会迅速的投入到工作中，为了防止自己被社会所淘汰，准妈妈在重返职场时，会面临很多的压力，那么，准妈妈如何缓解自己的压力呢？接下来和本站小编一起来看看吧。学......

为了增加自己在职场中的竞争力，有很多职场人选择了考证这种方式，有调查数据显示，64.9%的受访者坦言考证是为了缓解职场压力，那么，如何看待职场考证热呢？下面本站小编就带来介绍。64.9%受访者坦言考证是为了缓解职场压力考证......

与其他行业相比，金融、咨询、投资、法律等行业被称为高帕族集聚区。高帕族是指压力高的职场家庭，他们整天疲惫不堪，越来越没有耐心，生活焦虑，想存钱买房子，想买车，想买房子，想买更大的房子，想买车子，想买更好的车。高帕族的欲望......

众所周知，身在职场的人们，不管是女人还是男人，都承受着来自生活以及工作的巨大压力，而调查发现，男性作为社会的主要劳动者，所承受的压力比女性更甚，如果这些压力得不到很好的释放，会对心脏造成严重伤害。每当我接诊到那些满脸......

PUA套路一直是大家非常抵触的行为，在很多领域有所发展，不仅有情感pua，职场上也是如此，遭遇职场pua也应该正确应对，特别是在面对精神压迫的同时，职场pua是什么梗？什么意思？下面本站带来介绍。职场pua是什么梗？PUA，全称(Pick-upAr......

众所周知，都市白领虽然有一份不错的职业，但是因为生活节奏快，生活压力也随之增大，压力大会给我们的身心都带来困扰，因此，各种减压的方式就应运而生了，今天小编想教大家用5个方法来科学减压。1、坚持体育锻炼现在很多人对于锻......

「导读」你有一份工作，生了一两个小孩，孩子经常无法以地球语言沟通，尖叫有时管用；你的老公或许是个不擅长或者不愿意做家务的平凡男子。你脑袋一边想未完成的工作，一边安抚耍赖的小孩，还要煮饭洗碗擦地洗衣……上班族妈妈得......