对于肥胖类的儿童，通过饮食减肥首先要保证热卡的限制，同时做到少吃高热量高油脂的食品，在此基础之上也要多吃低卡的食物，做到少吃多餐，尽管是通过饮食来减肥，但是同样要非常的注重营养均衡，否则对于儿童的成长发育是非常不利......

并不是说孩子发胖了就一点糖都不可以吃，糖份是维持身体营养平衡的一部分，身体却糖后也会发生一些疾病。身材肥胖的孩子，不可以吃太油腻的食物，尤其是肥肉和油炸食品，这些食物才是肥胖儿童饮食上的禁忌。所以在孩子吃过东西......

进入更年期后，身体的多个器官功能有所下降，人体的新陈代谢能力有所下降，加上平时运动和饮食结构不足，营养过剩，多馀的营养转化脂肪堆积在体内引起肥胖，脂肪主要集中在腹部、臀部、大腿上。更年期肥胖最重要的是控制饮食，坚持......

随着生活条件的改善，人们的日常饮食也比以往好了不少，这就容易导致一个问题，那就是肥胖。目前，儿童肥胖的人数有着明显的上升趋势，如果家中有肥胖的孩子，一定要帮助肥胖的儿童减肥，那么，儿童肥胖该如何减肥呢？儿童肥胖的危害有......

每餐吃两种以上的肉、鱼、鸡蛋、牛奶和大豆制品；绿色和黄色蔬菜；充分摄入蘑菇和魔芋食品。试着获得饱腹感。吃一些汤和耐嚼的食物。精制食品热密度高，脂肪含量高，容易导致能量摄入过多；食物越好，锰和铬含量越低，锰能加速脂肪......

山楂冬瓜饼原料：面粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，鸡蛋5枚，蜂蜜适量，。制作：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油......

肥胖症儿童如果想减肥，从饮食调理上应该保证营养来源多样化，以及多吃低脂高蛋白食物，同时要对一日三餐的能量进行合理的分配。如果是中度肥胖了的儿童，那么对于碳水化合物以及脂肪摄入必须要严格地进行控制，这样才能够达到......

儿童肥胖对儿童身体危害较大，造成儿童体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，造成动脉粥样硬化、冠心病、高血压等病症，非常容易造成儿童糖尿病。儿童肥胖对身体的危害儿童肥胖不仅仅是简单的营养过剩，也不是健康的表现。肥胖使脂......

肥胖孕妇的饮食安排孕妇肥胖会引起巨大的胎儿分娩，妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖腹产、产后出血情况增加等并发症增加。因此，怀孕期间要合理营养，平衡饮食，注意不要暴食，防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导......

随着生活水平的不断提高，不少儿童都存在肥胖的现象。众所周知，儿童肥胖的话，容易引发多种疾病，不利于儿童的健康，所以，孩子过度肥胖就应该使用正确的方法来减肥，以达到控制正常体重的目的。那么，儿童肥胖如何减肥呢？1、少吃多......

想要知道易胖体质如何减肥首先最重要的是明白自己是否是属于易胖的行列，下面给大家分享下易胖体质的特点以及减肥方法。首先，先要清楚你是否属于热性易胖体质?主要表现有以下几点:1、喜欢吃冰凉的食物或饮料;2、喜爱喝......

预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5-8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。近25年来，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，非常有成就感。......

现在的家长们都比较看重孩子们的饮食，儿童肥胖的问题也就呼之欲出，儿童肥胖大部分都是因为家长给他们不均衡的膳食，或者是富营养化，微胖不影响健康，但是过度肥胖一定会影响健康，那么儿童肥胖怎么减肥呢？1.每天规律的饮食，合理......

「导读」儿童肥胖的原因有很多：科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。儿童肥胖是什么单纯小儿肥胖有以下症状......

有研究表明，一些儿童哮喘患者是由于超重和肥胖，儿童肥胖和哮喘有一定的联系，而且儿童过于肥胖也会引起其他疾病，对儿童健康是十分不利的，应进行健康减肥，那么，儿童肥胖如何健康减肥？下面本站小编来说说。儿童肥胖和哮喘有关吗......

产后肥胖的因素很多，主要是妊娠引起的丘脑下部功能紊乱，体内脂肪代谢异常，妊娠期过度补充营养过剩，脂肪堆积过多，肥胖。产后有哺乳需求，不能过度控制饮食减肥。产后要保持合理的饮食结构，饮食要多样化，而且要少吃多餐，保证营养......

对于患有肥胖症的儿童来说，即使体重超重，也应该加强锻炼，不要过于严格控制饮食。对于肥胖的儿童来讲，吃什么食物既能补充身体发育所有需要的营养，又能够抑制肥胖的发生呢？专家指出，小儿肥胖可以吃以下食物：（1）苹果：苹果是健康减......

目前儿童肥胖越来越常见了，除了遗传因素影响，最主要的孩子现在儿童饮食习惯不好，运动量少，怎么从饮食上改善儿童肥胖？下面本站小编就带来介绍。儿童肥胖受哪些方面原因影响遗传因素在肥胖的发生比例中大约占40%-70%。基因......

现在人们的生活水平越来越高了，很多孩子想吃什么就有什么，特别是一些孩子特别喜欢吃一些高热量的零食，所以孩子逐渐变得肥胖起来。其实儿童肥胖是有一定的标准的，超过这个标准儿童就会出现肥胖。那么儿童肥胖标准是怎么样......

宝宝肥胖症该怎么办？旧思想觉得，学龄儿童肥肥的便是身心健康的标示，它是一种彻底不正确的念头。孩子过于肥胖是会伤害到身心健康的。这可怎么办呢？宝宝肥胖的危害肥胖儿童的空着肚子血甘精胰岛素水准显著高过一切正常少年......