由于薏米的热量不高这个大家都知道，所以不少的女性朋友会食用薏米减肥。可是薏米的功效远不止于美容纤体，它的功效还有防治心血管疾病、防癌抗癌、促进新陈代谢和增强抵抗力等等。并且效果都特别明显，所以薏米的作用还是......

「导读」众所周知，红豆薏米粥具有祛湿健脾的功能，这主要得益于红豆解毒清热、补虚降脂的功效和薏米的清热祛湿、健胃健脾的功效。红豆薏米搭配，营养功效翻倍。而且做法简单，味道美味，所以大人小孩都适宜吃，都喜欢吃。但是红......

或许你知道红豆薏米粥具有减肥祛斑、去湿气、健脾等作用，但你知道红豆薏米粥的副作用有哪些吗？其实红豆薏米粥是没有什么大的副作用的，但是虽然不大，还是有一定的食用注意事项的。1、在食用红豆薏米粥的时候，还可以根据个......

薏米仁味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。但是，薏米仁也不能多吃，多吃会引起副作用。1、薏米......

「导读」薏米仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，它是常用的一种重要，也是一种食疗价值很高的食物。薏米仁的功效与作用和薏米相近，都有利水消肿、健脾胃、清热渗湿的效果。薏米仁的做法也很多，可直接煮水也可添加各种营养食材熬粥......

「导读」红豆薏米粥是一款常见的养生粥，具有减肥去湿健脾的作用，虽然这些功效对人体十分有益，但是红豆薏米粥的副作用还是有的。像孕妇就不能吃红豆薏米粥，因为薏米性寒会造成流产。那么红豆薏米粥的副作用有哪些呢？妈网百......

红豆薏米常常搭配在一起，用来做红豆薏米粥。红豆薏米粥的口感甜糯、美味可口，而且还有丰富的营养成分，包括皂角甙、叶酸、多种维生素和矿物质等营养成分。那么红豆薏米的作用是什么呢？下面就由妈网百科为大家介绍一下红豆......

虽然薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。而且因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，但是世上所有东西都有它的两面性，即使是再好的东西，也有一定的副作用。那饮用薏米仁水的副作用......

薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具......

春夏季节降雨多，很多人，尤其是居住在南方等湿气较重的地区的人，都喜欢吃红豆薏米粥。红豆薏米粥不但做法简单，而且美味可口，最重要的是红豆和薏米的绝佳组合，充分发挥了红豆和薏米的营养功效，能够很好地健脾祛湿。那么红豆薏......

「导读」当脾胃的正常运行受到了影响，人体内就容易形成中医所说的“湿邪”。薏米能够祛湿消肿，健脾利尿。但是你还知道其他薏米的功效与作用吗？薏米的功效与作用薏米的功效与作用可不单单只有祛湿这一个，它的本领可大了。......

红豆薏米两者搭配，功效和作用倍增，不但能够利水消暑、补虚消肿，还能够有效地健脾祛湿，尤其适合居住在潮湿地区的人。红豆薏米做成的红豆薏米粥是一道有名的养生粥，老少皆宜。但是红豆薏米的副作用有哪些呢？红豆薏米有副作用......

炎热的夏天，怎么样消暑去烦呢？夏天消暑，除了西瓜等消暑瓜果外，当然还少不了消暑的重要食品绿豆汤。绿豆可以跟海带搭配成绿豆海带汤，也可以跟薏米搭配成绿豆薏米汤。绿豆薏米汤既可以清热解渴，又可以健脾止泻，还能纤体消脂、......

「导读」薏米具有很高的营养价值以及功效作用。但事物有利必有弊，薏米虽好，但薏米的副作用也不少。薏米的副作用有哪些？妈妈网百科为你揭秘。薏米的副作用很多人都知道薏米有很好的营养价值，其功效作用对人体也很有益处，但......

薏米，是一种很普通的食材，在一般的超市都能买得到。但这种普通的食材却有着极高的营养价值和药用价值。一般人都只知道薏米可以祛湿，其实薏米还有其他的功效与作用。接下来我们就一起来了解薏米的功效与作用吧！薏米的功效......

红豆薏米水的副作用？其实红豆薏米水是没有副作用的，食用的时候注意是否属于以上不宜吃的人群，并注意适量食用即可。因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。1、薏仁所含......

「导读」薏米仁是人们日常生活中普遍、常吃的食物。其成分主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。薏......

绿豆可以跟海带搭配成绿豆海带汤，也可以跟薏米搭配成绿豆薏米汤。夏天消暑，除了西瓜等消暑瓜果外，当然还少不了消暑的重要食品绿豆汤。绿豆薏米汤既可以清热止渴，又可以健脾止泻，还能美容美颜、消脂纤体。绿豆薏米汤功效作......

红豆薏米水的副作用有哪些呢？红豆薏米水是没有副作用的，食用的时候注意是否属于以上不宜吃的人群，并注意适量食用即可。薏米的营养很丰富，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。1、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃......

薏米粉的功效有哪些呢？最显著的就是美白，但除了美白的功效外，薏米粉还有其他保健功效，下面具体来了解一下薏米粉的作用吧。1、可预防癌症。2、祛湿。薏仁是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿......