据美国疾病控制中心报道，美国男性的平均体重比20年前增加了15磅(13.6斤)，女性的平均体重增加了17磅(15.4斤)。美国人的平均身高增长速度比其他国家慢，同时美国人史上最胖的时期到来了。美国人增重的原因是不健康的饮食习......

吃甜食很开心，很多女孩子也喜欢吃甜食，喜欢什么巧克力、冰淇淋、蛋糕等，但她们怕胖，只能忍受想吃甜食的欲望。但是，专家告诉我们，只要掌握了正确的吃法和时机，吃甜食就不会发胖。1、严禁吃甜点晚饭晚饭后，身体对卡路里的吸收......

为什么不胖不喝酒，脂肪肝一、脂肪肝在临床上的表现很多人对脂肪肝的表现感兴趣，不是很严重吗？其实得了脂肪肝，很痛苦。脂肪肝的临床表现多种多样，轻度脂肪肝多无临床症状。只有疲劳感，很多脂肪肝患者都很胖。中、重度脂肪肝......

坚果是营养师们公认的保健品，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还能预防冠心病、动脉粥样硬化等疾病，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对延缓衰老和抗肿瘤也有一定的作用。下面小编来给你推荐几种好吃又健康的坚果榛子钠含......

母乳是女性乳房分泌的汁液，包括婴幼儿成长所需的营养物质和抗体，可以促进婴幼儿的成长。营养学研究发现，母乳中含有丰富的脂肪、碳水化合物、免疫球蛋白、钙、磷等营养物质，可促进婴儿大脑发育，提高婴儿身体免疫力，免受感染......

新生儿有很长一段时间是喝妈妈乳汁长大的，有的宝宝会吃长得就白白胖胖的，相比同龄人吃得少自然就瘦下一些，很多妈妈会担心是不是因为乳汁没营养才会如此，什么样的乳汁有营养？下面本站带来介绍。宝宝不胖是因为乳汁没营养吗......

女性都希望拥有苗条的身材，但是并非所有人都如愿，都希望自己可以瘦一些。很多人都听说过月经期吃不胖的说法，对此人们的看法也不一样，都持有不同的意见，那么月经期吃东西不胖吗？在月经期间身体不容易发胖，但也不是吃东西就不......

相比于看得见的肥胖，隐性肥胖更让人担忧，是指有些体重看似符合标准或者体重过轻，但体脂率偏高的人，那么，如何判断自己是不是隐性肥胖？下面本站小编就带来介绍。体重符合标准就是不胖吗不一定。“瘦胖子”临床上被称为“代谢......

冬天冷却吃肉，吃西红柿炖牛肉，健康不胖。但是，制作时要注意这些问题。原料:牛33500g，西红柿500g。辅助材料:桂皮1小块，大材料3片，葱段，姜几片，干辣椒5片。调料：料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、盐4g。做法：1、牛腩切1cm见方的......

到了晚上，你觉得肚子空着想吃什么，吃多了就胖了，不能吃吗？所以睡不着觉，心情也变得烦躁起来。事实上，只要你掌握了一些选择原则:低卡路里、丰富的食物纤维和水分配料，你就可以没有罪恶感地吃。你不怕减肥失败，也可以有足够的......

近日，有研究称吃精制碳水早餐会降低颜值，碳水化合物是神经系统和心脏的主要能源，也是肌肉活动的主要燃料。那么早餐怎么吃最健康不胖？下面本站小编带来介绍。研究称吃精制碳水早餐会降低颜值据中国日报双语新闻：变美最简单......

吃多久不胖可能与遗传有关。每个人的脂肪和瘦都与基因遗传密切相关人吃多了不容易发胖。吃多久不胖可能是由情绪激动引起的。情绪激动的人受到体内分泌的影响，体内的热量消耗速度加快。当热量摄入有限时，消耗速度加快，很......

有些人明明不胖，但是整个人看起来就虎背熊腰的，其实这和我们的体态有很大的关系，那么，虎背熊腰如何改善？下面本站小编就带来介绍。为什么有人不胖也显得虎背熊腰很多人身上没什么赘肉，但整体看起来却虎背熊腰，其实，这和体态有......

长期处于压力之中，很多人会通过吃东西的方式来释放，这种做法的后果就是很容易长胖，为什么不胖却有小肚子？下面本站小编就带来介绍。压力大为何会让人长胖因为工作太累，真的会让人想吃东西。太大的工作压力，会刺激皮质醇的分......

每逢假期一定要胖三斤，这是很多人烦恼的事情吧！的确，假期里，外出吃饭的机会变多的话，容易发胖，有研究证明在餐厅吃饭比在家吃饭的热量多。那么，有没有办法避免外出吃饭发胖呢？请不要着急。接下来，我推荐一些外出吃健康饮食的妙......

肥胖是内分泌科和营养科较为常见的代谢性疾病，病情发展将对较为缓慢，是环境、遗传以及饮食等多方因素综合作用的结果。相关调查研究数据显示，中国居民的超重和肥胖呈现明显的上升趋势，需要十分重视。要避免出现肥胖的情况......

在人们的观念中，儿童肥胖是健康的表现，其实肥胖是单纯的肥胖，是营养过剩、运动不足、全身脂肪过度堆积的慢性疾病。到了秋天这个容易发胖的季节，我们想给父母带来结实的理念。在医学上，儿童摄取的营养比身体所需的量多的话......

牛奶的营养非常丰富，并且适合大部分人群饮用，但对于喝牛奶会胖吗的问题，还是有很多人持有疑问。现代人都害怕肥胖，因此对喝牛奶会胖吗这方面问题，都抱持着一定的关注度。国外发生一宗因为牛奶而产生的案件，美国乳品企业因为......

也许知道喝酒和肥胖是脂肪肝的原因，但是瘦的人不喝酒也会得脂肪肝，这是为什么呢？一、脂肪肝在临床上的表现很多人对脂肪肝的表现感兴趣，不严重。其实得了脂肪肝，很痛苦。脂肪肝的临床表现多种多样，轻度脂肪肝多无临床症状。......

脂肪肝是目前发病率相当高的肝病。根据最新的临床数据，目前世界四分之一的人患有脂肪肝，中国脂肪肝发病率在25%左右，有逐年上升的倾向，需要引起我们的关注。肥胖与脂肪肝有什么关系？肥胖是由于脂肪过度沉积，超出了人体的正......