铁是人体不可缺少的元素之一。一旦缺铁，就会影响人的健康。女性容易在生理日失铁，导致缺铁性贫血。缺铁的表现1.疲劳无力。铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于氧气传递到身体的各个部位。铁不足，体内健康的血细胞可能不足......

瘦胯部两边肉肉的方法有很多，首先可以绑收腹带，这是很多女性在产后都会使用的，通过这种方法，能够收紧胯骨两侧的赘肉。除此之外，建议平时可以适当的爬楼梯、原地左右扭腰、立姿蹲举、练习肚皮舞和跑步，这些运动方法都可以有......

「导读」老黄瓜就是等黄瓜慢慢长老，外皮呈龟裂状且变为黄色。老黄瓜的个头是非常大，最小的都有两斤以上。所以在挑选的时候，要注意瓜皮全黄，轻捏一下如弛懈有可能已经腐败变质，要挑选肉质有韧劲的。广东的瓜果种类繁多，什么......

吃过广式叉烧肉的人都知道，广式叉烧肉是肥瘦结合的，这样的口感才会更好，营养才会更均匀。但是对于和多没能吃到地道叉烧的人就分不清叉烧该用肥肉还是瘦肉。下面就为大家详细解说一下吧。叉烧是广东特色肉制品，多呈红色，瘦......

「导读」红烧兔肉肥而不腻，瘦而不硬，而且红烧兔肉的营养价值可是比其他动物的肉类都高，如今兔肉已经在国际市场上享有盛名。在深秋或者冬末的时候吃兔肉更是补，一道诱人美味的红烧兔肉既能解馋又可以补充营养，真是一举两得......

「导读」猪肉的做法有很多，但红烧猪肉一定是最经典的存在，声名显赫的东坡红烧肉、毛氏红烧肉，已经成为众多餐菜馆的招牌菜。红烧猪肉的蹿红，虽然是有名人效应在里面，但这也离不开其制作工艺的考究以及味道的美味有关。红烧......

「导读」广东人爱饮汤是出了名的，海底椰瘦肉汤在广东的餐桌上也很常见。用海底椰和瘦肉久熬过后的炖汤，口感鲜甜，余味绵绵，喝后令人回味无穷。海底椰瘦肉汤的做法也很简单，但营养价值却很不一般。海底椰瘦肉汤的做法海底椰......

减肥瘦身的很多女性毕生追求的事情，减肥的项目中一项就是瘦脸。脸部的大小是很多爱美女性特别注重的问题，很多人追求锥子脸，也就是脸部的肉越少越好，下巴越尖越好，那么生活中那么多瘦脸的方法，那么怎么快速瘦脸颊两侧肉肉呢......

「导读」太子参是一种有补气益血、生津、补脾胃作用的中药，我们都知道人参是广为受到追捧的保健食品，而太子参也属于人参的一种，别称童参、孩儿参。太子参既可以入药也可以煲汤，加上太子参则药性温和，适合秋季进补，所以很多......

最近3.15曝光瘦肉精羊肉再次引起对食品安全的担忧，吃了这类肉可能会引起中毒，对身体健康有影响，怎么避免买到瘦肉精的肉？下面本站小编就带来介绍。吃了瘦肉精的羊肉对身体有什么影响如果你吃到的羊肉内还残留着较高剂量的......

「导读」春砂仁是广东省阳春的一种特产，是属于姜科植物，有着格外浓郁的特殊香气，性质温性偏热，具有健脾胃、固元气的效果。用春砂仁和瘦肉一起炖，是一种非常健康的吃法，对体寒、脾胃不和的人具有很好的食疗效果，而且春砂仁还......

「导读」红蘑菇，又叫红菇或红菌。红蘑菇的做法很多，可以简单一点做蘑菇饭或炒蘑菇，喜欢特别一点的，可以做红蘑炒肉、红蘑菇煮鸡蛋或红蘑土豆片。红蘑炒肉是红蘑菇的一种简单但是味道却不单调的菜式。那么下面我们一起看看......

红肉和白肉是生活中常见肉类，而关于两种肉类之争也由来已久，不少人说要和少吃红肉，那么，红肉和白肉营养有什么区别？红肉白肉怎么吃更健康？下面本站小编就带来介绍。红肉和白肉营养有什么区别红肉和白肉既然同属肉类，自然在营......

不同肉类中脂肪含量是不同的。例如猪肉中瘦肉、肥肉所含脂肪是不同的。肥猪肉之中脂肪含量可在大约90%之上，而含大约37%左右饱和脂肪酸，大约46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分较肥肉易消化。大约是蛋白质......

「导读」红焖羊肉起源于河南新乡，其主要原料是羊肉，主要烹饪工艺是焖。成品肉嫩、味鲜、汤醇、价廉，深受广大食客喜爱。红焖羊肉的做法红焖羊肉是营养价值与食疗价值都颇为丰富的菜品，其主要原料是羊肉，主要烹饪工艺是焖。......

在宝宝辅食中，红枣瘦肉粥是一款非常营养的粥，它能够补铁，也能补充丰富的蛋白质，那么它的做法怎么样做比较好呢？现在要介绍一下它的简单做法，新手爸爸妈妈赶紧学起来吧。红枣瘦肉粥对体质比较弱的宝宝来说是有很大的调理作用......

315晚会曝光了黑心商家喂瘦肉精给羊吃，早在十年前就有这样的做法，屡禁不止，除了要增加市场监管之外，消费者购买时也要有一定的识别能力，瘦肉精羊肉有哪些危害？下面带来全面介绍。瘦肉精羊肉有哪些危害？瘦肉精是什么?“瘦肉精......

按摩小腿肌肉可以有效放松紧绷的肌肉。肌肉放松后，更容易减少小腿肌肉。按摩时可以用乳液加强效果。操作：仰卧位，抬起需要按摩的腿，抬起膝盖，脚掌着地。然后操作员用一只手握住膝盖，另一只手掌从上到下按压小腿后部的肌肉位......

瘦肉精羊肉在315晚会上曝光引起了大家的重视，其中的盐酸克伦特罗是一种药物，很容易引起大家中毒，自然严重影响了身体健康，瘦肉精对人体有哪些危害？下面带来全面介绍。瘦肉精羊肉为什么容易中毒？瘦肉精是一类药物的统称，能够......

最近闹得沸沸扬扬的瘦肉精议题，击垮了不少妈咪们对肉品安全的信心，许多妈咪纷纷表示：明天实在不知道还能准备什么肉给孩子吃?」情况真有这么糟吗?究竟，瘦肉精是什么?什么是莱克多巴胺?瘦肉精是「β受主促进剂」的一般通称......