腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力的不断增加，很多人对于腰部的保健都不注意，20多岁就有了40岁的腰。据专家介绍，腰龄的早衰在年轻人中越来越多。不良姿势会使腰龄早衰。.你的腰龄早衰......

1:容易长青春痘的脸三角危险地带:这个三角区域由鼻根和两侧的嘴角连接而成。头部脸部有6条可以通向颅内的静脉，相互分支，相互交流，形成致密的血管网。由于该区血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，面部皮肤最敏感......

颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而刺激或压迫邻近的组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病的病因和发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同......

不良的姿势和超负荷运动都会对颈椎造成伤害。引起颈椎骨之间的错缝错位，造成软组织损伤。因此，市民在日常生活中一定要注意预防颈椎病。首先，要避免长期不良姿势。在低头工作如打字、看手机、写字学习时，每隔半小时左右，应......

腰部有年龄，但腰龄不一定与年龄成正比。随着现代生活压力的不断增加，很多人对于腰部的保健都不注意，20多岁就有了40岁的腰。据专家介绍，腰龄的早衰在年轻人中越来越多。不良姿势会使腰龄早衰。.你的“腰龄”早衰了吗？如果......

随着年龄的增长，身体上的脂肪越来越多，线条开始变得臃肿，不要害怕。下面的小边将教你一套瘦体操，帮助你及时锻炼，快速燃烧脂肪，保持完美的体型。不良姿势许多人不知道脂肪实际上具有记忆功能。长时间坐着的姐妹们应该注意。......

通常，不良骑自行车姿势确实会影响前列腺的健康。除此之外，还有一些因素会影响这一点。下面的文章也有介绍，希望认识到这一点，好好理解。为什么骑自行车姿势不当会引起前列腺炎前列腺是男性的重要附属腺体，位于膀胱后下的骨......

很多人都认为跑步是非常简单的，只要摆动手臂，按照匀速跑、加速跑等方法就能获得理想的效果。但其实并非如此，跑步还有很多讲究。那怎样跑步才对呢？正确的跑步姿势如下：1、头和肩头向正前方，脖子不要往前伸，眼睛注视着前面，肩......

在哺乳动物中，乳房代表母性的象征，主要功能是培育下一代。随着文明的发展，乳房也成为选择配偶和美感评价的标准。但平时明明都好好的，为什么偶尔还是会痛起来？不然就是因为错误的对待方式而让它产生了变形该怎么办？进入青春......

通常，不良骑自行车姿势确实会影响前列腺的健康。除此之外，还有一些因素会影响这一点。下面的文章也有介绍，希望认识到这一点，好好理解。为什么骑自行车姿势不当会引起前列腺炎前列腺是男性的重要附属腺体，位于膀胱后下的骨......

奶水对宝宝而言，是最好是的纯天然食材。纯母乳喂养，妈妈第一要学好就是如何来喂奶。产科专家强调，恰当的饲养姿势是宝宝和妈妈都觉得舒适的姿势，而假如饲养姿势有误时，对宝宝而言“用餐都不舒服”，还很有可能造成耳炎、牙齿......

「导读」母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出，正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔......

丰满、笔直、健康的乳房是女性美丽的解释，也是现代女性的追求。但是，乳房也是女性最脆弱的部位，容易受到疾病的侵害。即使姿势不好，也不利于胸部健康。让我们一起调查一下！这些不良姿势驼背:驼背压迫胸部组织，时间间影响胸......

「导读」说起分娩，很多准妈妈可能最先想到的就是躺在床上生宝宝，但其实分娩是有很多姿势可以选择，有的姿势能减轻痛苦，有的姿势能使产程缩小，有的姿势是为了能使宝宝能更加顺利地降生，下面妈网百科就来给大家讲解下什么是分......

脖子无意识地向前倾斜，头部过度向前伸展(也称为头前伸展)，多与胸部、驼背等一起出现。睡觉枕头太高，或者力量训练缺少背部动作导致肌力不平衡，也都可能造成头前伸。你觉得脖子有点弯吗……放任不管怎么样……？如果长期不纠......

睡眠姿势对睡眠质量也是有很大的影响的，一个好的睡眠姿势能让你更舒服，相比较而言，左侧睡是一个健康睡眠的姿势，那么，左侧睡是最佳睡眠姿势吗？下面本站小编就来说说。左侧睡是最佳睡眠姿势吗真正睡过去并不是睡个好觉所需的......

「导读」喂奶是件挺辛苦的事，正确的喂奶姿势，对妈妈和宝宝都有大有好处。它不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适，还能避免妈妈出现乳房疼痛现象，还能使乳汁源源不断，让宝宝的吸吮更加有效。对于新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙......

如果把人体比作楼房，那么骨架就像钢架一样。体格不结实，与骨骼健康密切相关。生活中很多常见的不良姿势伤害了骨头，不知不觉加速了骨头的老化，不仅身体变形，还引起了很多健康问题。1、蹲着择菜研究表明，平躺时膝盖的负重几......

当家长看到宝宝迈出第一步的那种欢喜和感动，相信为人父、为人母的都印象深刻吧！初期婴儿走路还不稳，因此总会跌跌撞撞、摇摇晃晃的好可爱，但随着年纪增长，若是宝宝走路姿势还是不良，可要小心啰！下面本站的小编为大家分享宝宝......

「导读」跑步虽然是很多人都热爱的运动，但如果姿势不对，是很难达到理想的健身效果的。那跑步什么姿势才对呢？正确的跑步方法是怎样的？下面妈网分享关于跑步的干货，新手菜鸟赶紧学起来！跑步姿势很多人都认为跑步是非常简单的......