不存在减肥减不下来最主要的原因，减肥减不下来考虑是没有长期坚持所致，或饮食习惯不当所致。对于有减肥需求的人群，不存在减肥减不下来的最主要原因。若减肥者没有坚持采取科学的方式进行减肥，总是断断续续或反反复复进行......

我想在冬天减肥，但我不想减肥。我该怎么办？事实上，有些食物即使多吃也不会发胖，甚至有些肉类食物也可以适当食用。你是不是觉得奇怪？介绍减肥应该怎么吃。冬季减肥饮食原则低热量的饥饿小吃。在办公室吃一半香蕉，用60毫升的......

或许不少人都曾经困惑，为什么自己都不怎么吃饭了还是瘦不下来呢?或许，减肥失败的原因就是不吃饭!很多减肥的人往往都听过这样一句戏谑的玩笑：“不吃饱饭怎么有力气减肥?”或许大家没有想过，从科学的角度来分析，这的确是一......

哺乳期是女性一个非常特殊的时期。这个时候女性需要给宝宝提供充足的奶水，同时很多女性在这个时候开始积极减肥。其实哺乳期减肥措施如果得当的话，不仅仅可以起到很好的减肥效果，而且还会让你减肥不减奶，所以你一定要认真......

减肥是女性一生不断的话题，对于减肥的女性来说，多数会选择节食来减肥，但是这种方式减肥也存在很多的弊端。尤其是这种方式减肥会造成胸部也减小，所以对爱美的人造成很大的困扰。节食减肥如何不减胸就成了众人所关心的。首......

很多女性在生产过后，都对自己走样的身材十分苦恼，想要尽快的把肥肉丢掉，但是却怕减肥会影响到乳汁的分泌。下面小编很大家分享女性哺乳期减肥不减奶的方法。1、想要减肥的哺乳期女性，一定要减少油的摄入量，尽量吃蒸煮的食......

在哺乳期减肥很大的一个困难就是不但要减轻体重，还不能影响乳汁分泌，乳汁的分泌离不开各种营养的摄入，这还要在吃上做文章。下面小编就给大家做些推荐。1、减少油的食用量，多吃些蒸煮的食物。在怀孕期间女性往往储藏了不......

减肥不减肥，可能不是个问题，在流行纤瘦身材的今天，很少有女生没有尝试过减肥药品或者是节食，不过，要想减肥的同时，胸部不会跟着一起瘦下来，可就是个大问题了。很多的爱美的女性喜欢前凸后翘的身体，同时也想要苗条的身材，那么如......

不管什么样的女性，都想要有一个好的身材，减肥是有好身材的最有效的方法。一般的人在减肥的时候，会发现体重没有下降，但是自己的胸部变小，减肥可以选择很多的方法，不同的方法减肥的效果是不一样的，那么大家知道减肥怎么才能不......

对于肥胖过多的人来说，需要适当减肥。但是，年轻女性为了追求纤细的体型而盲目减肥的话，体内的脂肪过少会损害健康。脂肪组织在女性的生殖功能中扮演着重要的角色。健康的成年女性，体内脂肪的含量约占全身体重的25%-30%。......

尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。·具有美乳功效的瘦身运动牵拉运动1、站或坐着;2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，......

对于正在减肥的朋友而言，每天一日三餐吃什么是十分重要的，如果在减肥过程中饮食不加注意，可能会给减肥进程带来极大的阻碍。那么吃什么才有利于减肥呢，其实在减肥过程中，还是需要吃一些东西，吃的对才能够保证有效减肥。下面......

女性怀孕不仅是一个很辛苦的过程，而且怀孕后女性发生的身体变化也有很多，其中最明显的就是身材变化，怀孕期间由于对营养物质需求增多，女性的饮食摄入量也会超多，而女性在产后就会想要减肥，不过，产后减肥减不下来怎么办？产后减......

每个麻麻都希望生完之后身材还是一级棒的，另外也希望减肥的时候不要把胸部也减下去了，酱紫就没有足够的奶水喂小宝宝啦。那么产后怎样减肥不减奶呢？酸奶小姐可以帮到你们哦。酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的营养价值，而且......

一到春季很多人都开始拼了命减肥，如果你也开始在减肥的话，那么一定不可错过下面的7个减肥常识，知道这些能让你的减肥事半功倍。节食减肥法是最简单的减肥常识导致肥胖的最主要原因是过度饮食和缺乏运动，于是合理的饮食结......

跑步减肥，不少初跑者都会犯一些错误，由此导致体重不降反增，影响减肥效果。以下是初跑者常犯的错误，也是跑步减肥效果差的原因。1、跑步距离不够如果持续跑步一段时间，而且饮食方面控制得比较好，但体重不减反增，需要考虑是否......

很多的女性在产后，因为自己身材肥胖会着急想要减肥，在哺乳期减肥的话，一定要注意方法，因为减肥的方法不当就会造成奶量减少或者是奶质变差的现象，这样就会影响到小宝宝的发育。那么哺乳期减肥食谱不减奶的方法是什么？哺乳期......

很多人选择跑步减肥，但又没有获得效果，愁得不得了。其实，之所以会这样，是有原因的。那跑步减肥不减反增原因有哪些呢？原因一：跑步计划一成不变每个人身体都是一部机器，如果每天花费同样的时间用同样的速度跑步，会逐步适应。等......

胸大在这个年代是十分有魅力的一种女性特征，因此很多人都希望自己能够拥有前凸后翘的好身材，但是又不希望自己太胖，因此就会想方设法去减肥，可是在减肥的过程中，如果不注意方法，就很容易把胸也减小了，那么减肥怎样不减胸呢?......

怎样才能减肥不减胸？？很多人一直为这样的状况困惑，当身上的肉肉掉得差不多的时候，胸部也缩小了。那么，如何减肥丰胸呢？能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。减肥不减胸的秘诀:多吃深蔬菜，烹饪方式尽量少油炸。......