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关于蔬果的育儿知识
白色蔬果预防肺癌效果好吗?抵抗肺癌常吃哪些食物好?
肺癌说起来是很可怕的一种疾病,那是因为由于人们的忽视,导致检查出来时一般都是中晚期,治疗的几率很小,死亡率比较高,所以让人们对这个病感到很恐惧。但实际上,只要生活的环境不是污染特别严重,而且平时不抽烟,再加上生活中比......
2023-11-04
宝宝上火急死人吃什么蔬果
宝宝上火,不仅会口干舌燥,还可能有便秘问题。看着宝宝那难受的模样,家长肯定会着急!这时用一些清热降火的蔬菜或水果做成美味的辅食,就能帮助宝宝慢慢降火了!西红柿汁做法:挑选新鲜西红柿或小番茄,洗净之后放进锅里煮熟,再去皮......
2018-06-23
新生儿黄疸怎么预防 宝宝黄疸怎么预防
生理性黄疸是新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17~51μmol/L(1~3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上。那么新生儿黄疸的原因有哪些?新生儿黄疸怎么预防好呢新生儿黄疸的原因红细胞破坏太多太快。体内的胆红......
2023-11-06
厨房油烟会让主妇得肺癌吗 预防肺癌吃这些蔬果
厨房油烟的确会提高患肺癌的风险,根据一项长达5年的肺癌流行病学调查显示,长期在厨房里的家庭主妇患肺癌的风险是常人的2到3倍,而不使用吸油烟机等设备的家庭主妇肺癌风险竟然是常人的2.2-12.2倍。一位来自上海的网友姜......
2023-10-31
多吃蔬果能有效祛除口臭 教你9个去口臭小方法
在日常生活中,会存在着这么一个有趣的现象:绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。看到这里,或许您会觉得奇怪。但这是有原因的:因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,所以,我们的鼻子闻不到口腔后部产生的气味。那么,该如......
2023-11-20
幼儿能吃什么蔬菜?适合幼儿的几款蔬果食谱
1、西红柿汁主料:西红柿1个。辅料:白糖10克,温开水适量。制法:将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。特点:本......
2023-10-15
宝宝不吃蔬果应对方法(附图)
蔬菜摄取不足的问题,一直是困扰初学者父母的大问题。蔬果在饮食中,可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,是维护孩子正常发育所不可或缺的食物;虽然它们无法提供身体所需的能量,但却是参与身体利用能量,以及新陈代谢过程中......
2023-11-04
苹果连皮吃能降低血压 9种蔬菜皮有养生效果
苹果含有的聚苯乙烯,特别是苹果聚苯乙烯是植化素的一种,其中一种成分表子茶素(epicatechin)和花青素一样受到关注,具有杀菌、降低胆固醇指数、抑制血压上升的作用。苹果多酚具有以下7种效果1、能抑制甲硫醇是口臭和排气......
2023-11-07
三种食物有助护眼 黄绿色蔬果滤蓝光
近视除与遗传、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。专家表示,护眼首先要从吃入手。建议一多吃黄绿色的蔬果黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡......
2023-11-07
高血压饮食应限盐限糖 多吃7种蔬果
高血压患者该如何食用?在饮食方面,高血压患者必须减少盐限制糖是非常重要的。同时,高血压患者应该多吃蔬菜,正确的饮食组合,有助于控制血压。接下来,具体看看高血压应该怎么吃吧。高血压的饮食建议食物不过咸:限盐。健康成年......
2023-11-09
有哪些适合婴儿的蔬果食谱?盘点8大常见婴儿食谱
为了更好地给宝宝补充营养元素和化学物质,必须给他喂养蔬菜水果、新鲜水果。一般来说,1~3个月的婴儿可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁,4个月之上的婴儿,可喂蔬菜泥、水果泥。这种汁、泥食材,必须选用新鮮原材料,随做随时使用。......
2023-11-01
预防卵巢早衰可多吃6种蔬果
近年来,越来越多的年轻女性受到卵巢早衰的困扰,十几岁、二十岁的女孩也进入其中,严重影响了育龄女性的生育功能。卵巢早衰的病因多而复杂,准确的发病机制不明确。目前,研究得到了免疫、遗传、代谢、卵巢破坏、心理因素等认......
2023-11-11
蔬果吃得少 结肠癌风险就大!
蔬菜水果少吃结肠癌风险大蔬菜水果少吃,成为现代人的通病。不吃蔬菜水果会增加患结肠癌的风险。大鱼大肉不够吃,蔬菜水果少吃,已经成为现代人的通病。不要轻视这种生活习惯带来的危害。性子吃的话肥胖,肥胖与乳腺癌、前列......
2023-11-09
儿童补血的食物:蔬果篇
儿童补血食物方面,不能仅靠肉类,吃的肉类过多,身体内会集聚很多毒素,这个时候,要适当配合一些蔬菜和水果,不仅能可以加强排毒功能,而且十分补铁还能补充维生素C促进铁吸收。多吃蔬菜和水果,还可延缓食物消化吸收的速率,更能健......
2019-04-22
脂肪肝患者不能吃什么水果?四种蔬果能降脂肪肝
患上脂肪肝的人,对食物的选择是需要格外注重的,比如在吃水果的时候,要注意根据情况决定,尽量少吃一些含糖分高的水果,适宜吃些苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖水果。1、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,这......
2023-10-31
哪些菜能降胆固醇?十种蔬果帮你赶跑胆固醇
1.苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶:含有咖啡因与茶多......
2023-10-12
豆浆能预防乳腺癌吗?常吃4种蔬果能有效预防
乳腺癌是一种发病率高的恶性肿瘤,去了很多女性的生命,我们必须重视其危害性,特别是积极合理的预防。哪个女性容易得乳腺癌1、家庭中有患乳腺癌的女性,尤其是母亲和亲戚姐妹。2、30岁以上还没有生育,40岁以前没有哺乳过的女......
2023-11-04
蔬果也可预防骨质流失吗?怀孕妇女需要足够钙质
女孩们,请全面了解骨质疏松症。重要因素:基因遗传所谓骨质疏松症,是指骨密度越来越高,骨强度越来越弱。骨质疏松症最重要的因素是缺钙。骨质疏松症患者一旦遭受轻微损伤,可能会导致骨折或压缩。晚期患者脊柱往往变得脆弱,容......
2023-11-05
喝果汁代替吃蔬菜的老人容易便秘?老人便秘是因为缺少膳食
很多老人因为牙齿不好,喜欢把蔬菜和水果榨成汁,认为这样有助于消化。营养师表示,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。为什么?营养师解释说,蔬菜和水果在榨汁过程中失去了许多人体所需的膳食纤维。其中不......
2023-10-18
推荐那些可护眼的蔬菜果瓜 多吃蔬果比动物肝脏更有利于保护眼睛
很多读者都知道,动物肝脏是一种有效的护眼的食物,因为这种食物内含有丰富的维生素A,此外,像瘦肉和蛋黄等动物类食物都具有一定的护眼作用。但是,进食过多的动物内脏却并不是健康的饮食方法,因为这种食物往往含有较多的胆固......
2023-11-07
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