严重便秘，对原本月生理期就会有肚胀、腹痛的女士而言，毫无疑问是始料不及。这时，很多人会吃点泄药，认为“通一通”便会好点。事实上，经期便秘吃泄药，会给您产生大量的妇科疾病。经期便秘，一般产生在月经前7天—14天，月经来潮......

只有脾胃强健，血气充足，才能免受疾病的烦恼，健康长寿。因此，脾胃的维护非常重要。只有善待脾胃，脾胃才能保护你。到底怎样做我们的脾胃才健康呢？饮食调整很重要首先饮食要规律，三餐要定期定量，不要暴饮暴食，饮食要慢慢咀嚼，不要......

简单的你，单一的生活，丰富的自己，多彩的生活，要单调还是精彩全凭自己，不过有的人若想摆脱单一，丰富人生，但又不知如何做起。那么如何摆脱单调生活？生活太单调了好不好？下面本站小编带来介绍。如何摆脱单调生活尝试新事物：尝试新......

立冬节气是冬天的第一个节气，代表着冬天的开始。这个时候天气逐渐变冷，很多人可能还不适应，从外套到棉袄的转换。关于立冬应该怎样养生立冬养生方法是什么？下一位编辑从四个方面介绍，一起来看看。一、饮食调养天气变冷，养生......

新妈妈产后要养成良好的生活作息习惯，睡眠充足身体好啊。同时小编再啰嗦下，为预防感染，新妈妈一定要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。产后的妈妈们要......

以坐养神适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间......

脂肪肝形成的主要原因之一与平时的不良生活习惯有关。例如酗酒、熬夜、减肥、饮食油腻等不良生活习惯，蛋白质无法正常供给肝脏，影响肝细胞内脂肪代谢，肝细胞内脂肪堆积，形成脂肪肝。那么，轻度脂肪肝的治疗是怎样的呢？首先，找......

子宫对女性朋友来说可能是最脆弱的，也很重要。它是生命的摇篮，无论是青春的少女还是中老年的女性，都应该保护自己的子宫，子宫和女性的身心健康都有非常重要的意义。中医常说子宫寒冷，百病生子宫温暖，颜色好百病起源于寒冷，因......

在繁忙的工作和巨大的生活压力之下，很多人觉得生活变得枯燥，索然无味，要学会在生活增加情调，如何增加生活里的情调？所谓的生活情调是什么？下面本站小编就带来介绍。如何增加生活里的情调生活中缺乏情调就要学会去创造，比如自......

怀孕要靠夫妻共同努力，任何一方身体出现问题都会影响怀孕。男性如果出现精子活力低就会影响怀孕，甚至还会导致不育。那么精子成活率低怎么调养？1、禁烟戒酒很多男性有抽烟喝酒的习惯，长期抽烟和喝酒对男性精子有很大的影......

前列腺增生是老年男性的常见病，除积极进行治疗外，良好的生活习惯和饮食起居，对本病的康复也有着重要的作用。前列腺增生患者在生活中要注意以下8点。1、保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情......

当代人越来越注重养生，随着气温和季节的变化，注意生活中的一些养生小细节，饮食，起居生活，食物，运动等，各方面逐步提升身体健康，下面本站带来：健康生活的100条养生小常识生活中的养生小技巧。健康生活的100条养生小常识1、【上......

孕前，很多人都存在不良的生活习惯，比如晚睡晚起，不吃早餐，熬夜玩电脑，不运动等。如果不想因为这些不良习惯，影响自己备孕，就要加以改善。那孕期生活习惯如何改善？一起来看看吧。第一，“日出而作，日落而息”是自然的生活状态，在现......

简单的内容:既可以娱乐也可以养生，还可以健身哦什么运动这么强大？让我们看看。音乐:节奏明亮、愉快的曲子，消除你心中的不快，忘记你的喜悦，在这种情况下，体内系处于最佳状态，达到调和内外、调和血气通行的效果。威武雄壮、激......

前列腺增生主要是前列腺组织增长变大，没有损伤阴茎的解剖结构，一般不会影响性欲和性功能。但是，性生活会使前列腺充血，使前列腺增生恶化，射精时膀胱颈部组织收缩，防止精液逆流，排尿困难可能恶化。从这个角度来看，严重的前列腺......

与十几年前相比，子宫肌瘤越来越喜欢三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调、性情抑郁三种女性。子宫肌瘤的具体原因还不清楚，但研究表明激素分泌过旺，是引起子宫肌瘤的最普遍原因，女性的这三种行为模式是内分泌紊乱、......

8月7日，是传统节气中重要的节气立秋。立秋后，自然界的阳光开始收敛、沉降，人们应该开始准备保持阳光。专家注意到，秋季养生，饮食起居、运动锻炼、精神情志，以养和收获为原则，起居应早睡早起，饮食应少辛酸，锻炼应轻松缓和，精神应......

白癜风的心理障碍不仅有害机体健康,而且是对于白癜风病情的发展与治疗，有十分重要的意义，足以影响正常的学习，工作和生活，重视心理素质的修养，平时要学会白癜风的生活调理，善于解除心理矛盾，无论对个人还是社会，都具有积极而......

“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”——《黄帝内经》日月星辰的运行，四时寒暑的变化，昼夜的交替，人体的生命活动等，都存在着有规律的周期性变化，这是自然界的普遍现象。祖国医学倡导“天人相应”，认为人们的寿......

无论是男性朋友还是女性朋友，性欲要求都是正常但正常的生理现象。然而，每个人的性生活质量和时间都是不同的。在日常生活中，一些男性朋友精力充沛，可以继续过高质量的男女生活。有些男性朋友的性交时间真的很短。让我们讨......