众所周知，免疫力是人体本身的防御机制，由许多器官组成。免疫系统正常运动有助于抵抗各种病原菌和疾病的入侵。但是，如果免疫力不足，这些病原菌很可能成为早班的病原体，在你的身体内驻扎，人也容易生病。那么，为什么免疫力好，免......

每天都很困没有精神，可能是睡眠不足、心理疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、体内缺乏微量元素等原因导致的。1.睡眠不足经常熬夜或存在失眠问题，睡眠严重不足，精力下降，常有很困、精神萎靡等表现。2.心理疾病如果患......

睡眠不足是许多现代城市人的通病。这可能是因为工作很忙，也可能是因为生活的琐事而困扰的，但往往是自己做的。你有没有这样的经验，明明没什么重要的事情，知道自己睡不着觉应该早点睡觉，但总是到了12点才慢慢睡觉，觉得睡得太......

现在人群普遍生活压力过大，没有良好的睡眠。那么你知道睡眠不足的危害有哪些吗?下面一起来看看，睡眠不足对身体造成的12个危害吧。1、脾气暴躁当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不......

在我们进入四月的同时，欧洲冠军联赛也进入了白热化的决赛阶段。这于粉丝来说，这无疑是一年一度的足球盛宴，但对于患有心脏病的人来说，精彩的比赛很可能导致心律失常。首先，紧张的感情和狂热的气氛容易引起心律失常。比赛是......

法国里昂召开的欧洲肥胖会议发表的研究报告显示，睡眠不足可能抑制控制饥饿满足和刺激食欲的荷尔蒙，饥饿增加25%，食量增加，容易发胖。研究人员对其他关于肥胖和睡眠时间的研究进行比较后发现，在睡眠不足问题上，儿童和年轻人......

很多小孩子常常因为各种原因而造成长期性睡眠不足，父母们都还没发觉在其中的伤害。下边一起看一下小孩子睡眠不足有什么伤害吧！少年儿童睡眠不足的伤害1、影响人的大脑的创造性思维科学研究确认，创造性思维和解决困难的......

脑萎缩病因是什么?这一点需患者重视，大家知道脑萎缩是影响健康的重大疾病，一定要尽早的发现和治疗，那么脑萎缩病因是什么呢?下面几方面就是专家给出的分析，我们一起把握一番，看看脑萎缩病因是什么?脑萎缩病因：一、脑萎缩多......

很多女性在怀孕期间如果不重视自己的睡眠健康也会对宝宝的健康造成影响，那么孕妇睡眠不足有哪些危害孕早期睡眠不足会流产吗。下面本站的小编就来介绍。孕早期睡眠不足会流产吗怀孕期间，个别几天的睡眠不足，不会对孕妇与......

由于生活、工作的压力，现在社会大多数人经常会睡眠不足。其实，，睡眠不足是一个非常大的问题，它会导致人们情绪障碍、免疫系统紊乱、内脏各种功能紊乱等问题。不仅如此，睡眠不足还会导致白癜风。睡眠不足引起白癜风在白癜风......

缺觉不仅会影响日常工作生活状态，长期如此，也会对健康造成影响，有研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗，那么，睡眠不足和肥胖有关系吗？下面本站小编就带来介绍。研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗近日，一项研究发现，睡眠不足的人，腿、胳膊......

研究发现，长期睡眠不足持续一周会导致体内基因发生改变，现在生活的人们，晚睡熬夜的现象越来越普遍，对人体有很大危害，那么，长期缺觉有哪些危害呢？本站小编就来说说。长期睡眠不足将改变基因吗《美国国家科学院院刊》上研究发......

睡眠不足是困扰很多人的问题，有时候是自己不想那么早入睡就一直熬夜，有时候是因为想睡却睡不着，那么睡眠不足的后果有哪些睡眠不足会有什么影响？本站小编带来介绍。睡眠不足的后果有哪些短时间睡眠不足会使人的精神注意力......

睡眠不足危害很大，健康管理的五个维度“食动烟酒睡”睡眠排在第五位但是不可忽视，睡眠不足有很多表现，有些你可能不知道。信号1：无论床上躺了多久都感觉睡不醒，歇不够这或许是因为呼吸不畅，导致人体在浅层睡眠状态下反复，无......

口腔溃疡不是疾病，而是许多口腔粘膜疾病可能发生的症状。例如，复发性口疮、创伤性溃疡、口腔肿瘤、各种口腔粘膜感染性疾病、大疱性疾病后期、某些性疾病、血液病、糖尿病、自身免疫性疾病等慢性疾病的口腔表现。小心睡......

产后睡眠不足容易发胖怎么办产后发胖补充什么营养。很多妈妈产后非常劳累可是身体的体重也没有降低反而增加了，很妈妈说不知道该怎么办，下面本站的小编就来说说：产后睡眠不足容易发胖怎么办产后发胖是什么原因。产后睡眠......

人一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，这也是必须的，实验数据证明：睡眠不足令人更易怒，情绪不稳定，而控制自身情绪的能力也在减弱，睡眠不足有很多坏处，睡眠不足更易怒是真的吗？下面带来全面介绍。睡眠不足更易怒是真的吗......

很多人睡眠不足。港大医学院最近研究表明，长期睡眠不足容易引起胃溃疡，刺激胃癌基因的成长。研究人员指出，虽然目前很难确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究表明，这将降低胃的血液流量，减少胃的自保能力，大大增加胃溃疡的机会。......

熬夜后若第二天还按时起床，当天脑力会跟不上，明显反应速度慢一些，若连续2天睡眠不足，脸上还会爆痘，炎症立竿见影。那么睡眠不足会引发全身炎症风暴吗？到底几点睡不算熬夜？下面本站小编带来介绍。睡眠不足会引发全身炎症风暴......

很多的人觉得奇怪为什么小孩子会出现黑眼圈的现象，在大多数的人眼里只有没有睡好才会有黑眼圈，但是孩子每天没有烦恼，失眠都很充足为什么会出现这样的状况呢，甚至很多的家长怀疑是不是孩子有什么病。下面本站的小编为大家......