脚脖子崴了，在受伤24小时之内可以通过局部冷敷，避免微小血管出血加速血肿消退。在受伤24小时之后，要以局部热敷为主，通过热敷有利于局部肿胀减轻。热敷同时也可以在医生的指导下外用或者是内服具有消炎止痛作用的药膏，减少......

化妆品是各个小主每天都要用的东西，有些人用好的，有些人用不好的。随着时代的提高人类生活水平的提高，各种各样的化妆品也好多，各种牌子的也是争相绽放，女人对化妆品这一类要求尤其高。可谓是重中之重啊。那么今天就随小编......

妹子们在看完与美甲相关的各种TIP后是不是发现少了点什么呢，没错，你缺少的就是这样一份详细的美甲步骤！针对那些喜欢自己在家DIY美甲的筒子们，妈网百科特意为大家献上这一篇美甲的正确步骤，美妞们快来收吧！1、洗完手后，MM要......

「导读」每个爱美的姑娘底妆清单可能会拉出一长串，但现实是你每天早晨可能只有10分钟的时间来打造精致妆容，超时就只能在公车上化妆啦，要赶着上班呢。想在紧迫的时间里化出“轻透”底妆，就要牢记底妆的正确步骤，这样会帮你......

都说世界没有丑女人只有懒女人，女人给人的第一印象很重要，预示着整个人的生活及精神追求。想要把自己的魅力散发出来，大家可以靠日常化妆来实现，妆容过不过关，需要大家把握正确的化妆步骤，下面妈网百科给大家介绍下化妆前的......

敷面膜是很多女性会选择一种护肤方式，在皮肤紧急缺水的情况下，敷面膜是能快速补水，能给予皮肤最基础的精华，但是，面膜不是随便敷的，敷面膜也是需要注意一些正确步骤。那么，敷面膜的正确步骤是什么？试敏使用面膜前，一定要先做过......

无论做什么事情，都要一定的基础。化妆也一样，底妆是美丽的妆容的基础，精致的底妆，能够为漂亮的妆容，打下基础，才能持久和完美，也是彩妆最本质的部分。初入门的女性朋友，学习化妆之前，一定要知道如何化好一个底妆。下面，一起来看......

现在大家都追求淡妆出门，最好是不被别人能看出来的淡妆最好。很多人都以为淡妆很好画，比彩妆好画，那你就错啦。相信很多人都看过韩剧《来自星星的你》，里面女主角为了画好淡妆可谓是费尽心思啊。今天小编就带大家来学习淡......

化妆是一件既简单又复杂的事，说简单是因为掌握了化妆技巧后一般早起几分钟就能完成，说复杂是因为化妆步骤有很多，要按顺序来做，否则就达不到妆效还有可能对皮肤造成伤害。如果是新手，那么初学化妆的正确步骤就显得尤为重要......

对化妆入门级美眉而言，一般都是从底妆开始学起。要知道，画好底妆是为后面化妆奠定了基础。虽然底妆的步骤不多，但如果化底妆的练习次数不多，还是会有所混淆。底妆画得好，后面的步骤就好操作多了。接下来，为大家介绍含防晒霜......

话说你造怎么用橄榄油护发吗？你可能会想知道到底橄榄油是在湿发的状态下用，还是干发的状态下用，其实都是OK的，你可以湿发后往发丝上抹点橄榄油，但不需要抹太多，毕竟也是太油腻了。在湿发或干发下用都OK。其实橄榄油用对了，也......

底妆的步骤，可能每个MM都不太一样哦，但你也要相信正确的底妆步骤，节省时间之余又可能减少补妆次数。一起来看一下底妆的正确步骤，以及需要用到哪些产品和工具吧。Step1：妆前保养妆前保养：用一些具有保湿效果的产品，建议以霜......

1、用温水润脸用冷水洗脸有一定的好处用冷水洗脸有一定的好处，但也取决于什么季节。但是如果用温水的话，就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净，太热的水会对皮肤造成损害，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部......

想要拥有一个精致的妆容，底妆是妆容中重中之重的基础铺垫。一个干净的妆容，一定是从一个干净的底妆开始的。因此，画底妆必须要掌握它的正确步骤，否则，会很容易破坏妆容。不知大家是如何画底妆的，下面小编给大家介绍一下画底......

婴儿游泳实施步骤，妈妈要掌握好，这样才能让婴儿达到锻炼的目的。那婴儿游泳如何开始呢？具体步骤如下：步骤一：测试水温在婴儿游泳前，需要测试一下水温，让水温在38度左右，注意水温不能太高，也不能太低，不然，婴儿可能会烫伤或着凉。......

消毒柜使用一段时间，内部有污垢，会影响其美观度。而且，污垢残留在消毒柜的零部件上，会影响零部件的正常运行。那消毒柜怎样清洁呢？消毒柜正确清洁步骤如下：第一步，在清洁前，先将电源插头拔掉，然后等柜内温度下降后再开始用布擦......

在全民健身的浪潮下，很多人盲目的加入跑步大军，却忽略了运动对膝关节的损害。从骨科角度讲，很多运动对膝关节是有损伤的。损伤的原因有很多。例如，跑步姿势错误，肌肉力量不足，没有充分的热身和拉伸。那么，如何正确跑步才能避......

美容护肤和找对象一个道理！找对了人，往后的生活才有幸福可言；掌握了正确的护肤技巧，保养效果才能事半功倍。下面妈网百科就来给大家说说护肤的正确步骤，亲们都来看看自己做对了没。第一步：清洁选择弱酸性的洁面产品进行清洁......

鸡眼是一种我们比较常见的皮肤增生性疾病，一般是因为长期的磨损导致的，所以鸡眼主要的发病部位是脚部。患上了鸡眼走路会非常疼痛，因此鸡眼的出现还会对正常的生活造成一定的影响，患了鸡眼可以采用贴鸡眼膏的方式治疗，那么......

洗油烟机，千万别以为很简单，其实难度很高。相信很多家庭主妇都曾为此烦恼过。如果想快速清洗干净，还需掌握正确的油烟机清洗步骤。具体如下：第一步：准备清洁用具塑料瓶、水、食醋、清洁剂、盆、抹布等都是清洁油烟机所需的......