卵巢是女性重要的身体部位，关系到女性的健康和美丽，所以女性必须重视卵巢的维护。卵巢维护有什么好处？如何有效地正确保养卵巢？让我们一起来看看。卵巢保养的优点卵巢保养可以使女性无斑点、无皱纹、身体好、乳房翘曲、无......

是每个人体内不可缺少的微量元素，因为如果一个人体内长期缺铁，很容易导致缺铁性贫血。饮食疗法是补充身体所需铁的主要方法。黑米在医学上有很高的营养价值。经常吃黑米有助于补充身体所需的铁吗？有哪些营养？一直被中医认......

哺乳期的宝妈对于自己的饮食营养也非常的重视，生怕因为自己饮食中摄取的微量元素不足，而导致宝宝的健康受到威胁。还有一些宝妈为了预防宝宝出现贫血的现象，刻意的去补充铁元素和叶酸，那哺乳期补充铁和叶酸吗？哺乳期的时候......

妈妈们应该如何补充铁质呢，可以参照以下四个方法：1、婴幼儿要及时添加辅食4-5个月给宝宝添加蛋黄、鱼泥等；7个月起给宝宝添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物；另外，早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁......

在孩子的成长过程中，离不开钙铁维生素，这会对骨骼生长还有健康有好处，但是因为各种原因，导致此类营养元素的缺失，让家长感觉到担忧，害怕有什么问题，那么钙铁维生素如何补充？钙铁维生素这类营养物质优先从食物中获得，这样的获得......

贫血是我们经常听到的疾病名称，很多人在疲劳、饮食不规规则、体重不符合标准等头晕、疲劳、恐慌等症状，去医院检查的是贫血。贫血包括很多种，最常见的就是我们所说的缺铁性贫血。你对缺铁性贫血了解多少？贫血了，只吃枣和口......

孕期女性由于对铁剂的需求量增加，饮食中不能及时补充的话，容易导致缺铁性贫血。另外，在妊娠中末期，由于体内的循环血量增加，血液稀释也会引起生理性贫血。服用多糖铁可有效补充体内铁剂，预防或缓解妊娠期缺铁性贫血症状，不影......

宝宝刚刚出生就一定是喝母乳的，母乳是妈妈所吃食物最后得到身体的消化而分泌出来的母乳。所以在哺乳期妈妈们一定要保证自身的营养，这样宝宝吃到的母乳才能够有充足的营养，但是有时宝宝依旧会缺少一些微量元素，那么宝宝需......

每一位孕妇在生孩子的时候都会流失大量的血，因此产后如果不进行进补的话，是很容易出现贫血症状的，因此产后补铁是非常有必要的。但是也不能盲目的进补，必须科学的进补，那么产妇需要补充多少铁？为防止乳母发生缺铁性贫血，应注......

铁，是人体必不可少的元素之一，铁元素一旦缺乏，则会影响人的身体健康。女性因为生理日容易失去体内的铁，导致缺铁性贫血。缺铁的表现1、疲劳无力。铁是组成血红蛋白的重要成分，帮助氧气传输至身体各部分。铁要素不足，体内健......

对于刚刚想要做父母的人来说，备孕每天补充多少铁，还有一些问题是是一些人根本不知道的，所以这一期我们就为广大准父母来教学，让各位准父母不必担忧得到一个健康的宝宝，这一期请跟随小编的脚步来到大家都关心的问题，请认真阅......

平时一定要养成一个定时的大便的习惯，出现便意的话要尽快的上厕所。建议每天多吃些蔬菜，红薯、蜂蜜等等。另外还可以口服些麻仁润肠丸以及芦荟胶囊等治疗。还能够选用西沙必利等胃肠动力剂，这个药可以增强肠道的动力，同时......

宝宝的身心健康多少钱父母心愿，从怀孕十月到呱呱落地，再到牙牙学语，咿呀学语，到最终的长大，每一步都竭尽了爸爸妈妈成千上万的精力。可是宝宝的发展并不是一帆风顺，总是会有各种各样磕磕碰碰令人操劳不己。好例如宝宝缺锌，大......

女性在怀孕的时候，需要多吃一些营养食物，因为胎儿的成长需要很多的营养元素。有些女性在孕期的检查中，会发现身体缺乏铁蛋白，大家对此要重视起来，及时的进行补充。那么，孕期铁蛋白低怎么补充比较好呢？孕妇身体中铁蛋白偏低的......

每个人都想长生不老，这是自古以来每个人都在追求的梦想。影响寿命的主要方法是环境因素和遗传因素，但研究表明，如果血液中的铁保持不变，它可以有效地延缓衰老。合理补充铁能延缓衰老吗？最新研究表明，如果血液中含铁量丰富，可......

相信每个妈妈都希望自己宝宝是顺利健康出生的，然而怀孕妈妈的健康是宝宝健康出生的前提。只有妈妈是健康的，腹中宝宝才有可能健康出生。不少孕妇问如果孕妇缺钙锌铁怎么补，严不严重，会不会影响宝宝的顺利出生，下面小编为大......

缺铁性贫血是常见的婴幼儿疾病，但常见≠没危险。宝宝若患上了这种疾病，粑粑麻麻就要引起警惕，及时给TA补充铁。该如何补充呢？其实很简单，饮食加铁剂就能搞定啦！轻度缺铁性贫血——辅食疗法红枣木耳汤：黑木耳15克，红枣15枚黑木......

很多女性都尝试过痛经，但那种感觉不清楚，女性痛经该怎么办呢？痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经的女性最好能及时诊治原发性痛经的女性日常补充铁和钙，有助于缓解生理日的不适。平日喜欢和同事说笑的小线好像很奇......

哺乳期每天补充的铁一般在饮食中就足够供给产妇和宝宝，但是由于每个产妇的体质不一样，所需要的铁也是不一样的，还有个人吸收营养的能力也是不一样的，所以需要补充的铁就是要有区别的。以下就关于哺乳期每天补充多少铁？这个......

宝宝会健康快乐每一天是每一位做父母的唯一心愿，要想让这个心愿很好的达成，首先要做的就是给宝宝多吃一些含有营养成分比较多的食物，乳铁蛋白就是一种很有营养的保健品，那么，婴儿怎么补充乳铁蛋白？如何为宝宝补充乳铁蛋白方......