我们一般对黑豆不怎么熟悉，只熟悉红豆啊、黄豆之类的，黑豆很少碰见。但是千万别小看黑豆的功效哦。市面上经常出现的是黑豆浆，比其他豆浆稍贵点，这自然有它贵的道理的。当然黑豆对人体还是有一定的好处的，那么黑豆的作用有......

黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏也有种植，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。功效作用黑豆具有补充营养、缓解饥饿的作用。补充营养:黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂......

黑芸豆不仅可以做出好吃的美食，还有很多功效与作用。黑芸豆的功效与作用大家知道么，下面为大家详细道来！黑芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖......

人身体的营养绝大部分都是直接从食物中获得的，因此健康饮食十分重要。现在很多人都对养生产生了不小的兴趣，常见的枸杞、红枣和菊花等已经成为人们经常食用的食品，但其实有温和滋补功效的食物非常多。黑豆黑糖的作用与功......

核心答案通便、补充雌激素、美容养颜功效与作用黑豆又名乌豆，含有大豆异黄酮、蛋白质、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸以及其他多种维生素成分。煮黑豆是黑豆的其中一种吃法，不仅口感好，且营养价值高，具有润肠通便、补充雌激......

扁豆的营养丰富，深受大众喜爱，它含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进食欲。作为扁豆的一种，黑扁豆又有哪些功效与作用呢？其实黑扁豆的功效与一般扁豆的功效与作用相差不大。下面妈网百科就为我们带来黑扁豆的功效......

「导读」俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，黑豆不仅能补肾脏，其含有的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化。黑豆是一种高蛋白、低脂肪的食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含......

黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤......

黑豆红豆黑米粥对于人们有什么主要功效呢？这里，妈网百科向大家详细解读一下。黑豆红豆黑米粥的功效：对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆红豆黑米粥含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5......

女性拥有乌黑亮丽的头发，可以变得更漂亮。但并不是每一个人都能如偿所愿，有的女性会用饮食方式来改善。有的人都知道吃黑豆对头发有好处，那么黑豆对头发有作用吗？1、防止掉头发如果能适当的吃黑豆，可以缓解掉头发。然而这......

现在人们对于养生，非常重视，其中黑豆粉有对身体很重要的功效，有的人用黑豆粉美容养颜；有的人用黑豆粉降血压；还有的用黑豆粉强身健骨。既然黑豆粉对人们生活帮助如此大，接下来就讲一下，黑豆粉的功效与作用。1.美肤。黑豆粉含......

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实体词黑豆红豆黑米红枣粥核心答案润肠通便、和胃健脾功效与作用黑豆红豆黑米红枣粥属于营养价值比较丰富的粥类食物，当中的营养价值特别丰富，在吃了之后主要可以增加体内营养物质，在一定程度上面还可以达到润肠通便、和......

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。多吃黑豆对健康好处多多，而且黑豆能够做为大家非常喜爱的一种早餐豆浆来食用，不仅味美，还会补充体内所需的微量元素。所以黑豆的功效和作用是非常大的，那么黑豆的功效和作用具体有......

黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤......

核心答案减肥降脂、延缓衰老、健脑益智功效与作用黑豆茶是以黑豆为主要原料的饮品。黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，还有黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等生物活性物质，再加上黑豆味甘，入脾、肾......

黑豆浆甘醇浓香，是来自天然的香浓美味，远远超过普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品。黑豆浆较之黄豆浆具有更加丰富的营养价值与功效，除了有益于人体健康，补充人体所需要的各种养分之外，黑豆浆还具有其所没有的功效，下面让......

小黑豆相信大家都吃过，并且因为它清爽可口、香甜软糯的口感都非常喜爱它。那么大家除了在餐桌上常常见到它的身影，还知道小黑豆的功效与作用也是很大的吗。下面为大家具体介绍介绍小黑豆的功效与作用。现代人工作压力大......

实体词红豆黑豆黑米粥核心答案润肠通便、调节血脂、减肥功效与作用1、润肠通便：可以解毒，对胃肠疾病有一定的预防作用，还具有防结石、健美、减肥的作用。应该说还是很不错的。2、调节血脂：在熬煮的时候，粥与水的比例要掌握......

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在ＰＨ值小于７的环境中抗氧化抗......