需要提醒大家的是，温补的同时，食物的滋味可以淡一些，说白了就是少放点盐。我知道有些食物浓油赤酱更好吃，可是吃盐太多不仅容易患高血压，还容易口渴，冬天本来就干燥，你需要喝大量水来缓解，于是不仅容易水肿不好看，还会增加肾脏......

冬季来了气温越来越低。特别是在南方的朋友们没有暖气。那么冬季还吃些什么可以更好的御寒呢。进补食物是最好的方法，下面小编就来和大家说一说。铁铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的......

「导读」经常会有家长问，"为何我家孩子特别容易生病，常常感冒？"这主要与体质有关。中医认为，身体虚的孩子体质差，容易患病，而冬天是给孩子进补的好时节，如何帮孩子增强体质呢？体弱宝宝冬季如何进补有的宝宝身体比较虚弱，或者平......

冬季该如何养生？很多人们都会在冬季的时候问这个问题。然而养肾的最佳季节就是冬季，所依我们在冬季如何养生，可以重点地指出在冬季应该如何养肾。首先我们先要养成一个好习惯，定时喝水、少喝含有咖啡因等的饮料….那么究......

冬天到了，正是滋补身体的好时机。男性可在冬季多多养精蓄锐调养身体补肾。冬季多吃一些补肾的东西对肾好。男性冬季怎么补肾好男性冬季吃什么可以补肾。本站带来相关介绍。男性冬季怎么补肾好根据我国传统的中医理论，女......

冬天是补钙的好时机，所以这个时候老人一定要多吃含钙的食物。以下是老年人冬季补钙的六大注意事项。老年人容易骨质疏松，所以平时要做好补钙工作，那么老年人冬天怎么补钙呢？需要注意什么？一.老年人冬季补钙6注意1.单靠补钙......

冬天的时候天气寒冷，人体正处于各项机能都比较薄弱的时期，这个时候最适宜进补，其实冬天可以进补的食物有很多，这些食物经常性吃一些可以让你的身体变得更棒。那么冬天进补到底因该吃什么呢？「第一菜：莲藕」寒冬时节，正是鲜藕......

到了冬天寒冷干燥的天气让皮肤也随之越来越干燥了，但是很多女性敷面膜的频率也少了很多。冬季除了敷面膜我们还可以通过吃一些食物从内补水，那么有那些食物可以补水呢，下面小编就来和大家说一说。应季蔬菜总有它存在的的......

吃粥进补在我国已经有很长的历史，在寒冷的冬季，喝上一碗热乎乎、香美可口的粥，是谁都不会拒绝的事情。妈妈们冬季为孩子进补，可以准备一些营养又美味的粥。山药粥原料：山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量山药是滋补肾......

冬季是非常适合进补的，也是男性壮阳补肾的最佳时机，男性肾虚会有很多不良的症状和表现，损害健康，而肾虚最好的调理方法，饮食是最好的，冬季男性补肾吃什么食物好呢？接下来本站小编就来说一说。冬季补肾好时节俗话说：“冬不藏精......

女生怀孕之后会很关心孕期健康问题，比如对自身的体温变化也需要多加关注。尤其处于冬天时天气寒冷，有时不慎容易出现发烧感冒，所以对此时期体温正常值也应有所了解。那么，冬季孕妇体温多少正常呢？人体的体温无论是夏季还是......

在冬天的时候，由于要取暖，一不留神就会烫伤了。人体正常温度为37℃，若长时间接触高于体温的低热物体就会引发低温烫伤。那么冬天烫伤了怎样好的快呢?下面，和健康之家小编一起来看看吧！冬天烫伤了怎样好的快步骤一：冲。首先......

冬季已到，冬季进补成为很多女性会关心的问题之一。究竟冬季要如何进补呢？进补的时候应该吃些什么呢？下面，小编就介绍六款冬季进补食谱吧。冬季进补食谱1、百合鹌鹑汤材料：两至四只鹌鹑，两根胡萝卜，半两百合，六枚蜜枣。功能：具......

冬天寒冷干燥，一杯热茶，不仅能驱寒保温，还能滋养养生。冬天喝什么茶好呢？推荐七种养生茶，一起和编辑一起看看吧！1、红茶:预防流感红茶，性甘温，可培育人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以补充身体，养活阳光，暖腹，提高人体的抗......

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;食......

冬季是进补的时节，而进补当然少不了汤水。那么，女性在这个寒冷的冬天，应该选择哪些汤，能够滋润整合冬天呢？冬季进补汤一、冬瓜排骨汤材料：排骨，冬瓜，精盐、味精、葱花、胡椒面功效：排骨属荤，能浓厚滋补，冬瓜属素，能清淡养颜。做法......

在民间传统习惯于冬季进补，祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论，认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补，能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九，正是一年中阴气极盛而阳气始省得转折......

很多准妈妈都会认为，在怀孕期间，到了冬天的时候一定要吃的好一些，可以适当的多吃一些补品，很多补品都会含有丰富的蛋白质，和各种矿物质，还有丰富的膳食纤维，那么准妈妈在冬季吃什么补品好呢?1、红糖准妈妈在冬天适当的吃红糖......

和夏天恰好相反，冬天是一年中最冷、阳气最弱的季节，所以冬天需要温补体内阳气。而在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏，所以冬天是养肾的好时节。那么，什么是“温补”呢?就是说用温性的、补益的药物或食物来补养正气，驱除虚......

冬天来了，温度也越来越低。人体的各个部位也需要好好调理。这段时间我们妈妈们很容易手脚冰凉。那么冬季该补哪些部位呢?怎么补下面就来和小编一起了解一下吧。补钙随着胎儿的发育，孕妈咪对钙的需求也越来越大。如果缺......