推荐理由：进入冬季后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，专家指出，在严寒的冬季，若能根据身体具体情况适当吃些“冷食”，也不失为冬季的一种保健方法。作为冬季的保健方法之一，吃“冷食”......

冬天人的心火盛，似乎还有很多起火现象，所以民间有冬天吃萝卜夏天吃姜的说法。冬天外部气候冷，但人们穿得厚，住得暖和，活动少，体内热量不能适当散发，冬天饮食中热量高，胃肺容易燃烧，甚至发生火灾三焦现象，即上焦热，舌尖红红，舌苔黄......

经期不能吃的东西？女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢？经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜......

秋天是胃病多发的季节，特别是现在很多人忽视早餐的重要性，胃病的概率越来越高，秋天怎么养胃呢？让我们一起学习。秋天是胃病多发的季节黄先生身体一直很好，也没有胃病史，所以平时吃饭的时候不怎么注意。有一天早上，她来不及吃......

吃凉食一般不会导致血热。引起血热的原因主要是外部和内部因素，外部因素主要是机体受到外邪的入侵，导致血流速度加快从而引起血热，内部因素主要见于青少年或者抑郁患者，青少年体内阳气旺盛就可能导致血热，而抑郁患者由于长......

夏季气温高，宝宝更容易接受凉的食物，为此妈妈们担心孩子一直吃温热的食物改成凉的，会造成脾胃不适，拉肚子等问题，夏季宝宝可以吃凉的食物吗？宝宝能喝凉奶吗？下面本站带来介绍。夏季宝宝可以吃凉的食物吗？当然可以。在保障食物......

专家注意到秋冬不要为了增加热量而偏向于高热量食品，适当地吃凉性食品也有助于健康，火龙果就是不错的选择。郑先生是南京民营企业的业务经理，经常在外面交往，大部分吃饭的地方都是比较高级的火锅店和川菜馆。最近几天，郑觉......

夏天胃口不好，这个时候可以吃一些凉菜帮助开胃，而且制作方法也简单，那么，夏天适合吃哪些凉菜？有什么推荐的？下面本站小编就带来介绍。夏天适合吃哪些凉菜拌面拌粉：无论是拌面还是拌粉，最重要的就在于料汁，再佐以一些配菜，简单省......

脾胃是气血生化的源泉，影响身体对营养的吸收。一些不良的生活习惯，如饮食不当、过度肥胖、过度担忧、偏食、饥饿和饱腹感不均匀，可能会伤害脾胃。夏天很热，有些人喜欢吃冷冻西瓜，冷饮，所以继续身体的水分越来越重。谨慎食用......

从中医观点来说，男性手脚冰凉多是由于体内阳气不足所致，因此在饮食上，应该多摄入一些温补性质的食物，比如羊肉、牛肉等肉类食物；尽量少吃或不吃寒凉性质的食物，以免导致手脚冰凉的症状加重。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产......

凡事有个度，即使是非常热门又营养丰富的凉粉哦！为了妈妈们和全家人的健康，下面我们具体来了解一下食用凉粉的一些食用禁忌吧！凉粉除了当做主食或者副食以外，也有人把酸辣爽滑的凉粉当做下酒菜，但天津营养学会名誉理事长付金......

有很多女性是经期甚至是怀孕都不忌讳饮食，怀孕了很多食物也是照样吃。孕期在饮食方面有很多是要忌口的，孕妇在孕前最好不要吃凉的的食物容易对母体和胎儿有一定的影响。那么孕妇吃凉的食物有什么危害呢。下面本站小编就......

无论是白凉粉还是黑凉粉，都是夏季消暑的绝佳选择。而至于吃白凉粉好还是黑凉粉好，我们也无法给出一个结论，大家只能通过下面几个方面来进行选择。1、颜色。白凉粉和黑凉粉的颜色就不用我们多解释了，一个白色一个黑色，完全......

孩子贪吃三只雪糕而吐血换血，可能很多人都不是很清楚为什么会出现这种情况，孩子对于家长的重要性肯定升是相当的重要的，不过孩子为什么会吃雪糕吐血呢，孩子吃想冷的东西应该怎么吃呢，要注意些什么呢，本站小编带大家了解一下......

肉凉菜选择冷肉类夏天要注意饮食清淡，但清淡并不意味着只吃蔬菜不吃肉，很多肉类也能做出清凉的味道。但是在选择上可要注意，最好挑选凉性肉类，比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物；但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季......

现在很多妈妈们为了孩子们的饮食健康，一般都会自己做给孩子吃，在炎热的夏天，当然少不了一顿凉皮了，那么，怎么做凉皮给孩子吃？下面本站小编就带来适合小孩子吃的凉皮食谱。一碗凉皮的营养真相凉皮外表清爽，口感爽滑，主要原料是......

手脚冰凉是很多女生的通病，据说,手脚冰凉的女生上辈子都是折翼的天使，那你知道女生手脚冰凉的具体原因吗？有人说宫寒的女性容易手脚冰凉，那么女生手脚冰凉是宫寒吗？手脚冰凉怎样调理呢。为什么手脚冰凉血液循环不好，血液循......

很多女性的脚发凉，可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗？中医认为，脚凉是闭症，闭症不通，受天气凉爽或身体凉爽等因素的影响，肝脉寒冷，肝脏造血功能受到影响，肾阳气不足，身体凉爽。脚冷的普遍原因1、循环障碍(1)心脏衰弱，无......

手脚冷的话，女性月经少，月经不调，甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生产日等特殊的生理时期，身体虚弱，手脚容易变冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冷的话，冬天手脚有冻伤的可能性。接下来，我们来谈......

中医认为，如果女性经常自觉手脚凉多与阳虚有关，建议吃一些温阳的食物，尽量避免进食生冷，谨慎食用过于油腻的食物。但食物作用较轻微，不能代替药物治疗。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品韭菜、干姜、卷心菜、豆角慎食食物......